#Yojo - Twitter Hashtag

about 2 months ago

私自身も気づけば40代。皆さんと同年代だからこそ、わかるお悩みも増えてきました。自分自身の不調とも付き合いながら、日々たくさんの体調相談に向き合っています。 30代後半からの「なんか前と違う」そんな話をしていくアカウントです🌿 #YOJO #薬剤師 #プレ更年期 #更年期

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ミカ＠YOJO

@mika_yojo

about 2 months ago

漢方相談をしていて思うこと。女性って本当に頑張りすぎ。仕事も。家のことも。子どものことも。親のことも。だから、「疲れている理由がわからない」という相談が意外と多いです。理由がわからない疲れって、結構つらいですよね。 #YOJO #女性の健康 #更年期

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

2 months ago

昼、甘いもので区切りたくなる日に。そんな日は黒豆茶を先にひと口。香ばしさが入ると、午後に向かう気持ちが少し落ち着きやすいです。薬みたいに頼るのではなく、マグ半分くらいで十分。昼休みの終わりをやわらかくしたい日にどうぞ。 #YOJO #養生 #お茶のレシピ #黒豆茶

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NLF🏆 @zesushv1

3 months ago

Not saying Quillbot AI Detector is 100% correct, however it does feel good when a document you have spent weeks researching and writing, shows "100% human written" 😭 #Yojo #Litepaper | formatted for GitHub Readme [in case anyone was wondering about the text codes🤦]

zesushv1's tweet photo. Not saying Quillbot AI Detector is 100% correct, however it does feel good when a document you have spent weeks researching and writing, shows "100% human written" 😭

#Yojo #Litepaper | formatted for GitHub Readme [in case anyone was wondering about the text codes🤦] https://t.co/gkNITIffB4

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

夕方、洗濯物をしまっただけで脚がどっと重い日。気温より湿気で疲れる日ってあります。雨の前や蒸す日は、体の中の水分もさばきにくくなりがちです。帰ってすぐ冷たい甘いものに行く前に、靴下をはき替えて足裏をさらさらに。重さの残り方が少し変わってきます🫧 #YOJO #養生 #季節の養生 #むくみ

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

土曜の昼、外を少し歩いただけで口の中まで暑い日。薬膳では、トマトは熱がこもった感じの日に、みょうがは香りで切り替えたい日に合わせやすい食材です。冷やしすぎないよう、常温のトマトにみょうがを刻むくらいで十分。昼のだるさを夜まで連れていきにくくなります🍅 #YOJO #養生 #薬膳 #週末ごはん

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

土曜の朝、やっと休みなのに目だけ先に覚める日。平日の緊張がまだ体に残っていると、眠気より先にそわそわが出ます。朝ごはんは甘いパンだけで走らず、鮭おにぎりを半分でも。午前のふらつきを引っぱりにくい朝です🐟 #YOJO #養生 #朝の養生 #週末

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

夜、家の中なのに頭だけまだ会議室。そんな日はひのきか柑橘の香りをタオルに少しだけ。薬みたいに使うのではなく、「もう外の時間は終わり」と体に知らせる合図です。お風呂上がりの5分、洗面所でふわっと通るくらいで十分🍊 #YOJO #養生 #アロマ #夜の養生

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

寝る前、頭だけまだ仕事中みたいな夜はなつめを1つ入れた白湯のようなお茶時間を。甘さが強すぎず、考えごとで乾いた感じの夜に合わせやすい一杯です。ちゃんと整えようとしすぎなくても、カップを持つ手がゆるむだけで今夜の区切りになります☕ #YOJO #養生 #お茶の時間 #夜の養生

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

火曜の朝は動けるのに、 10時すぎて急にお腹も気力も空っぽ。月曜を越えたあとって、体の貯金がそこで切れやすいです。コーヒーだけで走った日は、おにぎり半分でも味噌汁ひと口でも先に。昼前のしぼみ方が少し変わってきます🌿 #YOJO #養生 #朝の養生 #疲れ

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

昼を急いで済ませると、夕方の顔色まで急ぎ足。そんな日は、卵と小松菜。薬膳では、卵は消耗した日の土台を支えたいときに、小松菜は血の不足が気になるときに合わせやすい食材です。炒めものでも、お味噌汁に落としても十分。ひと皿あると、午後の息切れが出にくくなります🌿 #YOJO #養生 #薬膳 #食養生

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

朝の光は軽いのに、体だけまだ昨日の続き。立夏のあとは、日差しの軽さに体が追いつくまで半日くらいずれる日があります。土曜の朝は、半袖を急がず首元に薄い布を1枚。最初に冷やしすぎないほうが、昼までの重さを引きずりにくいです🌿 #YOJO #養生 #立夏 #季節の養生

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

昼休み、お腹は空くのに一口目が進みにくい日。そんな日は山芋か卵。山芋は重たくなりすぎず入りやすく、卵は少ない量で力を足しやすい食材です。とろろをごはんに少し、かきたま汁なら入りやすいです🌿 #YOJO #養生 #山芋 #胃腸

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

3 months ago

朝のキッチンで日差しだけ先に夏みたい、でも体はまだ重い。立夏のあとの朝は、こんなずれが出やすいです。半袖を決める前に、薄い羽織りを1枚だけ手元に。首の後ろが冷えないだけで、家を出るまでの重さが違います🌿 #YOJO #養生 #立夏 #朝の養生

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

4 months ago

眠りたいのに、頭だけが起きている夜。そんな日は、夜のお茶を少し選んでみませんか？寝る前は、カフェインの少ないものを。黒豆茶。なつめ茶。カモミールティー。温かいお茶を選ぶ時間そのものが、夜の養生になることがあります。☕ #YOJO #養生 #睡眠 #お茶の時間

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

4 months ago

研修医の頃、ベテランの先生に言われた言葉がある。「薬を出すことが医療のすべてじゃない。その人の暮らしを整えることも、立派な処方だよ」。あの言葉が、僕を養生の世界へ導いてくれた。医療の原点に、養生がある。 #YOJO #養生 #自分を整える #医師の想い

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YOJO｜養生を、日常に。

@yojo_personal

4 months ago

清明を前に、春の肝を整える養生 3つ ①柑橘類の香りで気を巡らせる──みかん、レモン、柚子の皮を深呼吸 ②緑の食材を食卓に──春菊、セロリ、ブロッコリー ③イライラを感じたら、6秒かけて息を吐く春は肝が忙しくなる季節。穏やかに整えていきませんか。🌱 #YOJO #養生 #自分を整える #春の養生

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くらら｜借金返済中の副業ログ🎀 @SweetyJournal

8 months ago

身体の不調を感じることが増えてきた30代、養生していきましょう、ということで気になってる𓃺 漢方薬剤師監修のシロップとお茶。友人と会う時にお茶配ろうかな。 #YOJO #Jian

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Albert X Crypto @Alpha_Vision01

9 months ago

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theygone @theygone238

about 1 year ago

I never pre-ordered anything, nor do I support many kick starters; what can I say I love it to find me. With that said If you don't know even, I throw in some coin on this one. at the start #YoJo 25 Mark Pennington Scrounger & Luna walkthrough https://t.co/1Evh2fKogQ via @3DJoes

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