#infokurus - Twitter Hashtag

almost 7 years ago

1 perkara yg lelaki kena tau ttg perempuan Perempuan lebih suka kulit ayam goreng dan dessert drpd bunga.🤷🏻‍♀️ . #teamsayadave #infokurus #diet #tipkurus

0

2

0

saya.dave @saya_dave

about 7 years ago

Nah ni citer Sodium dan HIPERTENSI dlm cartoon.. Mudah nk faham... HIPERTENSI tu darah tinggi . Dan darah tinggi tak memilih bentuk bdn dan usia . RT dan share #teamsayadave #infokurus #tipskurus #CariAkuDiSyurga

0

4

2

0

saya.dave @saya_dave

over 7 years ago

Sekali kita tambah lemak, ia akan disimpan selamanya.. Jangan terkejut kalo anda gemuk semula.. Selagi gaya hidup sama.. Diet mcmne pun tak leh kekal. Sbb sel lemak tak hilang, Hanya mengecut.. Akan mengembang sekiranya terlebih tak jaga. #tipskurus #teamsayadave #infokurus #nur2

saya_dave's tweet photo. Sekali kita tambah lemak, ia akan disimpan selamanya.. Jangan terkejut kalo anda gemuk semula.. Selagi gaya hidup sama.. Diet mcmne pun tak leh kekal. Sbb sel lemak tak hilang, Hanya mengecut.. Akan mengembang sekiranya terlebih tak jaga. #tipskurus #teamsayadave #infokurus #nur2 https://t.co/Jb3ADSyKXt

0

1

0

saya.dave @saya_dave

over 7 years ago

Kalo anda tak amik pape nutrition atau supplemen utk Kekal Sihat. Follow these 5 things: 1. Eat healthy food 2. TIDUR AWAL 7-8Jam 3. Bersenam 30min (3-4x seminggu) 4. Sedikit defisit kalori 5. Minum air (25kg=1L) (Iklan ni tidak ditaja oleh Pamoga / Terlajak laris) #infokurus

0

1

0

saya.dave @saya_dave

over 7 years ago

Isteri: Jom kita buat cam dorg Suami:........ Isteri: Kenapa senyap je? Suami: Cam ringan je kan bini dia. Isteri: Abg cakap sya gemuk ya? Suami: eh.. Tak la, kaki abg je tak larat.. 😌 Isteri:😒.. K fine.. . Suami terpaksa tidur ke ruang tamu malam ni. . #teamsayadave #infokurus

0

2

0

Faiq_Aqil @FAIQ_AQIL8

over 7 years ago

Air kosong kena minum at least 3L sehari. So plan untuk habiskan: 7am - 9am - 500 ml 9am - 11am - 500 ml 11am - 1pm - 500 ml 1pm - 3pm - 500 ml 3pm - 5pm - 500 ml 5pm - 7pm - 500 ml Pasti boleh Rt & follow untuk tips sihat setiap hari #malaysia #kurus #infokurus #tipskurus

0

1

2

1

0

Faiq_Aqil @FAIQ_AQIL8

over 7 years ago

Aim for your ideal BMI and try to maintain that range. Yang penting sihat dahulu baru usaha untuk kurus. Kadang-kadang tu kurus tak semestinya sihat. Betul bukan? Follow untuk tips sihat 💪💪 #infokurus #tipskurus #diet #sihat #malaysia

0

1

0

Faiq_Aqil @FAIQ_AQIL8

over 7 years ago

Snack sihat untuk menurunkan berat 1. Olives 2. Protein shake 3. Fruits 4. Dark chocolate 5. Almond 6. Greek yogurt 7. Chia seed 8. Mixed nuts Follow saya untuk tips sihat #malaysia #tipskurus #infokurus #sihat #diet #kurus

0

3

2

0