すぎやま|人間関係の浄化師

1人社長の「関係疲労」を整える人｜顧客・紹介者・外注先との「なんか疲れる」を整理｜断れなさ・違和感・気力の消耗を整え、必要な人に無理なく全力で関われる状態へ｜元占い師・相談実績1,500名以上🔮

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

@3saki_erela 「乗り越えられない壁はない（んだから乗り越えられないのは根本的にあなたに何か問題があるのよ？）」って捉えちゃうとキツくなっちゃいますよね。。😭

相手はそんなつもりで言ってなくても、なんか自分の中で勝手に変換されちゃったりする時なんかは特に。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

@TATSUMI_365 おめでとうございます✨
是非素敵な一年に😆

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

気づいた時が最善のタイミング。
ほんのちょっとしたきっかけも、いつかは大きな出来事になるから、良いことも悪いことも小さな内にしっかりと向き合って、変えるべきところは変えていくのが良いね。
ほんの些細な小さなことを大切にしましょ🔥

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

ご紹介を受ける際に、その人の経歴を伝えられるよりも、その人との関係性や、その人の人柄、目指す方向性を伝えてもらった方が気持ちよく会うことができるなーと実感します。自分にとっては、「これまで」よりも「これから」が重要なんだなーとしみじみ。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

@8600hiromi ひろみさん
ありがとうございます✨
上手くいくことに意識が向きすぎるとどうしてもできることだけ、になってしまいがちですもんね💦バランス大事にしたいっす！

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

やりたいの為に、やれるを増やしていくのだ。やれるの中から、やりたいを探すんじゃないのだ。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

どんなに小さな事でも”自分の変化を実感している”という事実が前に進む確かな力になりますね。小さな変化、大事にしていきたいものです✨

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

今日はオリジナルお香を作るワークショップを開催してきました。香りと感情の結びつきを活用して、自分の最も癒される香りを作る時間。一人一人の個性が垣間見える楽しい時間でした✨

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

わかるなあ🔥
気力がない、疲れている時にこそ「せっかくだから…」という事に取り組めたりする。そしてそこから活力を得られたりするのよね。

[福所しのぶ｜しなやかキャリアのコツ @LifestShino]

忙しい時ほど公私に渡ってやりたいことがどんどん現れる、というあるある。
片や、気力が出ない時は時間できたらやろうと思っていたことにすら触手が伸びないのもあるある。

どっちがいいというより、そういうサイクルが回ってるんだと思います。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

美学は自分のために、自分が守るもの。
ルールは互いのために、互いが守るもの。
個人的にはそう考えると、身の振り方がシンプルになりました。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

自分のコンプレックスの解消のために相手を利用したらダメよ。人間関係が崩れだすから。しかもそれを無意識でやりだすと、当の本人もわからないから、その原因をコンプレックスに見出し、更に解消するために躍起になる。常に気を付けたいポイント🔥

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

選べるって思えると気持ちが楽だね。「嫌だな」と思ったら別の選択肢を考えればいいんだもん。逆に、選べないと思っていると、気持ちが苦しい。選べない選択肢を「嫌だな」と思っても、なんとか耐え忍ぶしかなくなる。「嫌だけど我慢して受け入れるんだから」って、文句の一つも言いたくなるよね。何かに文句が出るときは、本当は選ぶことができるのに、その何かを選べないと思い込んでるかもしれないよ。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

気の乗らない誘いを断るのが苦手…という方へ
「気の乗らない誘いを断るストレス」と「気の乗らない誘いを断ることができない自分に対して、感じるストレス」を天秤にかけてみてから、「どういう断り方をしている自分が一番好きか」を考えてみるのがオススメ。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

どれだけの言葉よりも、体験に勝る説得力はないよね。目指す目的に対して、必要な体験はどんな体験だろうか。必要な体験の目途が立ったら、先に体感してみるのもいいもんだよ。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

特別で居たい。
という願望は誰もが持ってると思いますが
この”特別”を具体的にしていないと困った事になるかもしれない。

特別であるということは、非日常であること。自分認識の中で良くも悪くも異常値であるということ。

極論言ってしまえば、今ある環境の中で周りの人と比べてトラブルばかりが起きる。ってのも、ある意味”特別”なのよね。

それは、特別ってだけでいうと望み通りになってるのよ。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

目の前の相手の事に100%になれるように、自分の状態は整えておこうね。

自分の中にある気掛かりや、心残りは目の前の人には関係ない場合が多いよ。

相手に関係のない事で、頭がいっぱいになってしまったら、焦らずにまずは自分を整えよう。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

方法の多くは、メンタルと肉体が共に100%であることが前提として存在していると思ってます。

方法通りにやっているのに、成果が出ない時はメンタルか肉体が100%でないかもしれない。

別の方法を、検討する前にその時のメンタルや肉体を見直してみると、ちゃんと成果が出たりしますよ。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

「相手が発した言葉は選んで口にしている。それを尊重して聴くのが大事」

そんな言葉一つで…
と思ってた時期もあったけど
本当に大事な事🔥

[mizuho.relation @mizuho_relation]

会話が噛み合わないこと、ありませんか？カウンセリングではオウム返しという相手の言葉を繰り返す手法がありますが、自分の勝手な解釈をして自分の言葉に置き換えてしまうと「そんなこと言ってない」と不快にさせてしまう。相手が発した言葉は選んで口にしている。それを尊重して聴くのが大事だね。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

「うまくいくわけないというメンタルブロック」が前提としてあるとやっかいなんですよね。

結果的にうまくいくかどうかは別として、物事を成り立たせるのに必要なリソースを割かないと上手くいきようがない。

だけど「うまくいくわけない」という前提があると、”必要なリソース”ではなく、”今の自分が割けるリソース”を当てがいがち。

２つのリソースが一致してれば良いですが、そうでない場合上手くいきようがないのよね。

[小川卓真@EXIDEA代表取締役CEO @Ogawa_Takuma_]

本当に良いアイデアでも、さまざまな理由で実現しないことがあります。
・うまくいくわけないというメンタルブロックがある
・コンセプトが明確になっていない
・サービスの広げ方がわからない
こんなもったいない状況を変えるために、マーケティングやグロースハックはあるのだと思います。

[すぎやま|人間関係の浄化師 @hataraku20hs]

そうなんですよね🔥
限られたリソースを使って目標までの道のりを一歩ずつ進んでいくのだから、何かをやる事は、同時にやらない事を決める事でもあるんですよね。

必要ない事にエネルギーを使っていたら、必要な事に使えなくなってしまう。

[居心屋@魅力的自分への挑戦 @igokoroya]

何をやらないかを明確にすることで、限られた時間やエネルギーを大切な目標に投入できます。この過程で、自分の人生の舵取りがしやすくなり、感情のコントロールも効きやすくなります。最終的に、学びの本質的な効果が最大限発揮されるのではないかと思っています。