hedy yin

The soul in ink. 🖋️ Bringing timeless quotes to life through the art of handwriting. Deep thoughts, classic cinema, and the rhythm of the pen.

[Paroles d'auteurs @Paroles_auteurs]

"J’ai eu mon premier enfant à 40 ans, le second à 45. À 50 ans, j’ai joué dans un film de James Bond. Et je ne troquerais rien de tout cela pour revenir à mes 20 ans.
Quand on est jeune, on possède la beauté du diable, comme disent les Français : une beauté brute, inconsciente, presque dangereuse.
Mais à 50 ans… c’est une autre forme de beauté qui naît en soi.
Une beauté qui n’a plus besoin d’approbation, ni de maquillage, ni de regards extérieurs.
Une beauté qui puise sa force à l’intérieur.
Et cette force n’a rien à voir avec le corps.
Elle tient à la liberté, à l’expérience, à l’amour de soi."
Monica Bellucci

[hedy yin @hedy_yin]

Eat，pray，love.
How lucky we are that we still have today.

[Yi He @heyibinance]

你相信什么你的人生就会发生什么。

[hedy yin @hedy_yin]

@samh0_ I’m happy to see your enjoying the tea from my hometown!!enjoy more,it’s very healthy ~

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

很多人不去深入研究健康的底层机制，或者保持较好的自律，因为这耗费能量太大。

而吃药，吃补品，商家的‘’药到病除‘’的许诺，迎合了大家不劳而获的心态，所以容易被大家津津乐道。

连”生物利用度”（bioavailability ) ，肝脏的首过效应 （first pass metabolism) 的概念和机制都不了解，就幻想吃补品可以提升健康，和求神拜佛没有区别。

凡是被很多人津津乐道的东西，门槛一般比较低。而门槛低的东西，往往都无法解决实质问题，都是一种心理安慰而已。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

很多时候，研究并严格执行不做什么的行为清单，比研究做什么的重要性要高几个数量级，而且也简单很多。

比如饮食，不做的行为清单是：

一，烟酒不沾。所有的烟酒都有害，没有例外。那些所谓红葡萄酒对心脏有好处的说法，纯属商家营销，缺乏严谨临床数据。

二，不喝可乐和果汁（白开水最好喝），不吃甜食，不吃各种糕点，避免各种调味汁和酱。

三，尽量少吃外卖，少下馆子。餐馆里的食品原料，糖分更多，各种不可控的，看不到的，对身体有害的原料更多。

四，晚饭到睡觉之间的间隔至少三个小时。

五，如果不确信，默认选项是少吃，不吃。

把这些做到了，再来谈营养学，才有意义，否则就是本末倒置，自我安慰，隔靴搔痒。

[hedy yin @hedy_yin]

Classics never go out of style. 🥃

Which Draper-ism is your personal favorite?
#MadMen #Advertising #Aesthetic

[How I Write Clips @PerellClips]

Marc Andreessen: "The person who writes down the thing has tremendous power."

— @pmarca

[Yi He @heyibinance]

Ramadan invites us to pause and reflect, guiding us back to what matters most, values, family, and peace of mind.

Ramadan Kareem to all who celebrate 🌙

[hedy yin @hedy_yin]

日落时分

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

古今中外的教育体系，本质目的都是培养工具人的。

不会有人吃饱撑了去苦口婆心教你如何躺平赚钱，这样可以不用给别人做工具。

一切都要靠自己的摸索和觉醒。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

觉醒的障碍，在于没有给自己建立一个稳定的机制，可以持续采取微小的行动，获得微小的进步，内心获得微小的鼓舞，让整个过程可以有持续的内在推动力。

稳定持续的微小进步，操作上不觉得特别费力，时间长了自然会有指数增长。而且积累后尝到的甜头越来越大，主动出击摸索的内在动力很强。

不理解这个机制，很多人一开始就想实现某个大目标，然后竭尽全力，一顿操作猛如虎，力竭后没有效果，还亏了很多钱，然后又垂头丧气的回到原来的状态。

微小行动的例子包括：

每天称体重三四次，通过控制进食每天减重 0.1 到 0.2 公斤，两个月后体重自然明显下来。

每周至少做三次笔记，反思自己某个微小的错误，并采取微小的行动来预防和纠正。最多只花五到十分钟时间。积累一年下来后，纠正了一百多个微小的错误，很多以前做不到的事情，自然能轻松做到。

这里面的关键是，微小的行动不耗费太多精力和意志力，但可以感受到微小的奖励，因此可以持续。

任何宏大目标，如果无法在微观上拆解成获得微小奖励的中间步骤，那么不管如何咬牙切齿，最终意志力必然耗尽，然后被迫退回原来的状态，之前所有的消耗全部白费。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

觉醒的挣扎过程中，每一个进步都会遇到阻力，每一次任性和松懈都会产生“失之毫厘，差之千里”的后果。因此一定要有持续的书面记录，把转瞬即逝的一点点微小进步和突破保存下来，成为下一次微小进步的基础。

[Naval @naval]

Stay healthy, get wealthy, seek truth, give love, and create beauty.

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

不能享受独处的人，容易被外人观点绑架和操纵。

独立思考所需要的勇气，本质和“别人恐惧我贪婪”所需要的勇气一样。

独立思考，很长时间不被周边人理解，就像购买优质资产，价格很长时间都在水下一样。

被外人观点绑架，本质和 fomo 去追逐资产泡沫一样。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

人的认知的几个阶段：

一，没自制力。
二，有自制力。
三，以己度人，误以为多数人可以像自己一样轻松有自制力。
四，试图帮助没自制力的别人提高自制力。
五，发现绝大部分试图提升别人自制力的努力全是白费 （江山易改，本性难移），只能慢慢接受现实。
六，承认和尊重世界上的绝大多数人永远自制力薄弱的现实，知道他们迟早会遭遇缺乏自制力的恶果，但不再浪费心思去干预。
七，继续专注提高自己的自制力，把自己的事情越做越好。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

“所有宣传中，对于自我的宣传那部分，是最不可靠的。最可靠，最真实的部分，是对敌人的宣传” :)

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

"世间所有需要说的话，都有人说过了。但因为没人听，所以这些话还要再说一遍。”

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

网上所有关于 ai agent 的讨论，貌似都没有涉及一个关键议题：这类 agent 是否能够在某个市场上占据垄断地位。如果不能垄断，你能做出一个 agent, 别人也能做，然后砍你的价，最后大家一起卷。那又有什么意思呢？LLM 出来两年多了，除了 nvidia, 有谁真正盈利了吗？