henning

[henning @henningberz]

@zaidkdahhaj A glucose rise from 100 to 132 mg/dL is substantial. What’s especially interesting is the individual variation: some people barely reacted, while others showed a dramatic spike. It would be fascinating to understand what exactly determines that difference

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@ichschaunu83997 @rosenbusch_ Es sind für mich keine Prognosen. Er sagt ja nicht die Zukunft voraus. Zurückblickend lag er bei Corona 100 mal richtiger als die Ganoven fauci, Drosten oder Lauterbach - und das ohne Wissenschaftler zu sein

[henning @henningberz]

@ichschaunu83997 @rosenbusch_ Natürlich - wenn dieser nachweislich auf dem Gebiet gebildet ist und über Erfahrung verfügt sogar lieber als von jemand der das System ohne hinterfragen durchlaufen hat. Leider gibt es zu wenig von denen

[henning @henningberz]

Was soll das denn heißen - warum soll ein Fotograf nach Jahren intensiver Recherche weniger wissen als ein Klima Wissenschaftler. Letztere hat vielleicht einen völlig verengten Horizont. Es geht hier nicht nach Titeln - es geht hier nach Tiefe und Gründlichkeit. Sie haben scheinbar aus der Corona Zeit gar nix gelernt

[henning @henningberz]

@DirkMaySachsen @Markus_Krall @angelshalagina Der Krieg begann 2014 durch den Putsch der usa und daraufhin kam es schon zu tausenden Toten. Weil die Ukraine dachte man kann die eigene Bevölkerung die sich gegen den Putsch wehrt einfach mal weg bomben

[henning @henningberz]

@ichschaunu83997 @rosenbusch_ Und was machst du - blind dem folgen was dir der Fernseher sagt 👏🏻👏🏻👏🏻

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@LongevityCode_ Wondering when supplements ever will work…

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@micha34497 @rosenbusch_ Es muss solange angesprochen werden bis die letzten Idioten Merken dass sie hier verarscht worden

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@peatingmarius @grok Du hast in deinem Leben glaube ich nie mit richtigen Patienten gearbeitet 💻

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@peatingmarius @grok 😆👏🏻

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@grok @peatingmarius @grok die Havard Studie von Ludwig aus 1999 kommt da zu einer etwas andern Einschätzung. Sie zeigt klare Nachteile bei zuckerhaltigen frühstück

[henning @henningberz]

@peatingmarius @grok kannst du ihm bitte mal erklären dass seine zuckerhaltige Frühstücksempfehlung alles andere als eine Performance Bombe ist und das vielleicht mal mit ground meat, eggs und cheese als Mahlzeit vergleichen

[henning @henningberz]

@peatingmarius Wie willst du denn mit dem Insulin drop nach dem Spike bei dir Maximale Performance erreichen? Oder gilt die maximale Performance für 25min am Tag ? Schnappt dir mal ein CGM Gerät und baue dein Frühstück nach - good luck

[henning @henningberz]

@peatingmarius Ja eine Insulin Reaktion ist für fast niemand ein Problem. Wer dein als gesund angepriesenes Frühstück auf Dauer zu sich nimmt ist aber auf einem guten Weg seine Insulinsensirivitaet deutlich zu verschlechtern. Solche Tipps als gesundes Frühstück zu Labeln sind gefährlich

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@peatingmarius Ein Insulin Spike vor dem schlafen gehen 👏🏻

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@CoachJulianNiko Best absorption - 0 effective. Stop taking supplements, eat real food

[henning @henningberz]

Vor zwei Jahren hätte ich Nahrungsergänzungsmittel noch empfohlen. Heute denke ich anders: Eine Pille ersetzt kein echtes Lebensmittel. Eine 2-Jahres-Studie zu Omega-3 zeigt: Die Kapsel erreichte das Gehirn, der Nutzen blieb aus. Investiere lieber in gutes Essen.

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@Bettina71339635 @Mitos_und_mehr Sie würden es auch schaffen wenn sie einfach die mechanismen die die spritzen setzen durch Lebenstil triggern - aber das ist ja zu unbequem…

[henning @henningberz]

@UngarnC @Mitos_und_mehr Nur dass er bei diesen Spritzen überproportional ist - das kehren sie hier unter den Tisch - wieso? Und was ist denn die Basis für einen Diabetiker - ah richtig - Muskeln…