ひでかず

東京都大田区出身。昔は５教科が苦手で「体育」が得意！委員会活動は、もっぱら体育委員…ジャッキーチェンとプロレスラーのに憧れてケガばかり…。越谷でパーソナルトレーナーをしつつ、マッサージをしつつ、ランナーとして活動中。 （越谷 コンディショニングセンターココロ+カラダ）ご興味のある方は是非！

[ひでかず @hidekazu1]

この考え方、良い👏

[VIA @Via00Via]

宇多田ヒカルさんの「緊張しない方法」は参考にしたほうがいい。

[jobin33375 @jobin33375]

渡辺真知子はなんちゅーか、人間力がハンパない気がする。バイタリティの塊まりと言う感じ。
今回は彼女のスマッシュヒット曲を松田聖子とのデュオで。
いい感じじゃな～☺️

『唇よ熱く君を語れ』
作詞 東海林良
作曲 渡辺真知子
1980年

[為末大学 Tamesue Academy @tamesue_academy]

ふくらはぎが疲れない走り方のイメージ #ランニング #コーチング

[猫ひろし @cathiroshi]

#拡散
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ゲスト村山謙太さん大決定❗️
世界を走ってきた村山君と練習、レース、走る楽しさを話します。もちろんくだRUN話も！
会場で一緒に楽しみましょう！ニャー！
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会場予約
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配信
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[ひでかず @hidekazu1]

@kawagoeniko まさに現代の人魚🧜‍♀️

[ひでかず @hidekazu1]

@yu7girl 夢が叶って良かったね👏

[ひでかず @hidekazu1]

https://t.co/9vOsc0U3Zj

[まつけい｜背骨のプロ @matsukei_physio]

踏み込んだ時の膝の痛みに困ってる人はブクマ必須！

その痛みは「胸」の硬さが原因です。
解消法こちら💁（お腹抜けないように注意）

[ひでかず @hidekazu1]

@kawagoeniko ガッツリこそが明日の糧になる😋

[金沢競馬 @kanazawa_keiba]

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[兵庫陸上 28 Athletics Report（ひょうあす） @kusamo_saitaro]

面白かった。
身長164cmの高校生清水空跳選手が10.00を出せる理由。自分の推論を加えると、彼は身長に比して腕が長く、手が骨盤より下を軌道にして腕振りをする。これにより他選手より大きい遠心力で上体を捻り、骨盤の3次元の動きに繋げているのではと思っていた。
面白いのでぜひ観て欲しいです。

[為末大学 Tamesue Academy @tamesue_academy]

なぜ乗り込みをすると力が加わりやすいのか？ #ランニング #陸上

[ひでかず @hidekazu1]

@miku_kanae まず手術、それからリハビリ…今は焦ってもしょうがない！日々元気でいる事が早期回復です🕺

[Alpha Fitness @_alphafit]

Your legs don’t need more excuses. They need explosive reps.

[The Plumber 🪠 @MavicDronePilot]

Here is John Korir again in an intense 33k long run in non carbon Novablast 5 shoes. What a perfect role model he is for running 🏃‍♂️ instead of those running Influencers selling the overuse of race day shoes for regular training runs

[looking @PH0917]

あの“打て打てキャンペーン”の中心人物だったワクチン分科会会長尾身が、まさかの発言をしている件をお伝えします😤📢

[ひでかず @hidekazu1]

😭

[ひでかず @hidekazu1]

@Baken__Hancho 🔥

[ネットのホンモノ図鑑 @alchemy42x42]

平本蓮にステロイドの手助けをしたと朝倉未来に“土下座”で涙の謝罪をしに来た赤沢幸典