ひふみ🐈居場所作りをサポート

【人間関係改善させる先生】Twitterカウンセラー|相談5件|コミュニティにてTwitter講師|あなたの居場所が「職場」「家庭」「Twitter」になるようサポート|疲れないTwitter運用で最高の人間関係を構築したい人はﾌｫﾛｰ

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

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Twitter楽しいけど
140字では物足りないな…
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✅もっと情報を伝えたい
✅何をしたら良いか分からない
✅文章を書く自信がない

そんなあなたに読んでもらいたいnoteを作りました。
テンプレートに沿って一緒にやってみませんか？

https://t.co/oFjq4P5igg

[コニー @Cony_coach]

残酷なことに、「わかってもらえた」経験が少ない人は「大事にしてくれない人」に執着してしまうことが多い。それは「今度こそは受け入れてもらえるかもしれない」っていう、心の奥の願いの裏返しだったりする。子どもの頃に「我慢しなさい」「そんなことで泣かないの」そう言われて声にならない思いを胸の奥に押し込め続けると

[坊主 @bozu_108]

自己肯定感低い人が自己肯定感あげる方法選手権お願いします！

[坊主 @bozu_108]

メンタル病んだ時はこの画像見なさい選手権お願いします。

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

のんびりと

おはようございます！

#おは戦40828an 🍨
#おはよう戦隊くん

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます🌞
人間いくつになっても新たな道へ踏み出す時が来る。
それまでの苦労や人生体験はその時ための基本���育。
by美輪明宏

#おは戦40815ag 🌛
#おはよう戦隊くん

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます☀

困難なことは、それがまだ易しいうちに始めなさい。偉大なことは、それがまだ小さなうちにやりなさい。世界中の困難な問題も、かつては易しかったに違いない。偉大なことも、かつては取るに足らない小さなことだったに違いない。
by老子

毎日少しずつ！

#おは戦40809ak 🔥

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます☀️

他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。
しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。
byジョン・ラボック

去年の自分と比べて優れている部分は、自分の思いを無理に隠さなくなったことです😉

#おは戦40802ak 🔥

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます🌞
お久しぶりです！
8月になりましたね。
1ヶ月ほどTwitterを使える状況じゃなく更新がストップしていました。
リスタートとか色々な言葉を使って戻ろうとしたけれど上手くいかず、一旦休止してました。今月からはまたちょっとずつお世話になります🙇‍♀️

#おは戦40801ag 🌛

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます🌞

他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。
しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。
byジョン・ラボック

このアカウントを作ったのがちょうど1年前
去年と比べて今の自分はどうなのだろう…？

#おは戦40704jg 🌛

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます🌞

常にもう一度だけ挑戦してみる。

byトーマス・エジソン

お久しぶりです！
今週からちょっとずつ再開します。よろしくお願いいたします。

#おは戦40627jg 🌛

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます🌞

0時を超えての帰宅が続いておりまして、Twitter追いつけてません。
2時ごろに寝て10時ごろに起きるの繰り返し…
生活リズムを取り戻したい🥺

今、予約投稿のありがたみを噛み締めてます。

でもこのアカウントを辞めるつもりはありませんよー

#おは戦40623jm 🌴

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます🌞

私たちの人生は、私たちが費やした努力だけの価値がある。
byモーリアック

大きな壁にぶち当たったとしても乗り越える力、もしくは別の壁に挑戦する力、壁を回避する力…どれも価値あることであるはずです。
今週もよろしくお願いします！

#おは戦40620jg 🌛

[つむり🧪生きづらさ改善ラボ @tsumuri_lab]

「人に頼るほど人に好かれる」という研究がある。逆の立場で想像してみて。「あなたの力を借してほしい」と言われて悪い気はしないはず。かつては僕も「頼る＝迷惑」と思ってたけど違ってた。苦手な業務があったら得意な人にどんどん頼っていいんだよ。" 頼り上手 "で好かれる人を目指そう🧪

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます🌞

少しを知るために、多くを学んでおかねばならぬ。
byモンテスキュー

���くさん学べば学ぶほど分からなくなるんですよね💦
でもその学んでいる間は楽しくて仕方ないからやめられないんです。
土曜日はたくさん吸収する日にします😆
よろしくお願いします！

#おは戦40618jd 🍩

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

睡眠は最初の3時間で脳疲労の回復、次の3時間で身体の回復、心の回復はその後なんです。つま��6時間程度の睡眠では人間は完全回復しない。スマホなら8割回復の方がバッテリーのもちはよくなるって話だけど、人間は違う。まとまった睡眠時間を大事にしよう。それに、睡眠時間を削ると

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

自分のしんどさ辛さは自分にしか分からない。外から見ているとただ怠けていてサボっているようにしか見えないわけ。思うように体が動かないにも関わらずです。
自分のからだとこころがなんだか変だとちょっとでも感じ取ったら、自分を甘やかして。それでまた少しずつ心地よいところを探せば十��です。

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

おはようございます☀️
今日はTwitter定休日です。
と言いつつ気になる方には声をかけにいくかもです😉

#おは戦40615js 🌊

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

→医療機関の受診をしなかった。立ち止まることを忘れないようにしたいですね。続けてきたTwitterを中断することになりますから…悔しい

[ひふみ🐈居場所作りをサポート @hifmi123]

【アラサー3大疾患】
①月経関係の病気
②バセドウ病
③うつ病
なんで最近こんなにも体調が良く無いんだろう
と思って調べてみたの。
どれもストレスに関わっています。少しでもイライラを感じたら自分の状態を一度立ち止まって見てみるのもいいですね。わたしは①持ちです。忙しさを理由に