Hirojp

鬱病、パニック障害を好奇心、楽しさで克服した確かな幸せ。いろいろな事を学び、ワクワク感を大切にしたいです。 FB:　#相互フォロー

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次から次へと、健康ブームを追いかけるより、

食べ物、食べ過ぎ、飲みすぎ、
健康に悪い習慣を削り取っていく。

身体に悪いものを排除していけば、
それなりに健康になるはず。

さて、充分な睡眠をとろう。

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今日の夕飯は鍋。ぽん酢に種類があるのは、知ってるけど、わたしの認識は「ぽん酢」＝「味ぽん」。以前、「ぽん酢」の買ってきてと言われ、「味ぽん」買ってきたら文句言われた…（汗）。どっちが多数派なんだろう……。
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この犬、お利口さんだなぁ。

https://t.co/4qcvpBvHBm

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いい歳なので、大腸内視鏡検査しました。結果は、小さなポリープが二つ。まだ、小さいので、切除しなくて良いとの事。まぁ、安心しました。

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宇宙のドキュメンタリー、観ながら寝よう。

https://t.co/poDTJ1T8xK

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待ち遠しい。　
House Of The Dragon | Official Teaser | HBO Max https://t.co/zBHURSg3ql @YouTubeより

[ポンタ @jusconfidence]

正しさと言葉の鋭さは比例する。

正論はその人の行動、過去、最高で人生までをも否定してしまう。

正論を言うときはアフターフォローまで行うつもりで伝えないとただ相手を傷つけるだけだ。

言葉で人を傷つける武器=正しさ
と言う認識が正義中毒の人に届といて欲しい。

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久々にアンタッチャブルの漫才みたけど、面白かったなぁ。youtubeとかでも、アッ��されてるだろうけど、FODのリンク貼っておきまーす。
https://t.co/gXkdhnXoMl

[Hirojp @hirojp]

西郷どん、彼の人柄が伝わってきて面白く、久々に一年通して大河ドラマを観ました。ドラマが終わってから、言うのも何ですが、彼の本当の名前は、西郷隆永（たかなが）と言います。維新功労者への叙勲の書類作成時、誤って父親の名（隆盛）にしてしまったので、そのまま定着したというのが事実���すｗ

[Hirojp @hirojp]

寒い土地に植物が育たないように、冷たい心の持ち主は幸せになれない。幸せに恵まれるのは心が温かい人だと思うなぁ。。

[Hirojp @hirojp]

こういうテスト、結構、悩んで考えるんだけど、結果は自身に合っているかよく判らないなぁ…https://t.co/BlDqI8B9Cc

[Hirojp @hirojp]

物心ついた頃から自身が、「女性」、「男性」と反対の性別を心に秘めていたという話を耳にするけど、遺伝子が関係している可能性もあるのか…。シビアな問題ですよね。https://t.co/Cl0ACWmfPe

[うつ病アドバイザー＠キョウへ @CcDz0]

これは私の見解だけど、
「うつ病」になりやすい人は、
物事を色んな角度で考えること
が出来ると思ってる。

それは、うつ病の重傷な人ほど、
考える力は強いと思います。

だから、
決して自分はダメと思わないで、
優秀だから色んな考えを張り巡らす
ことが出来ると思ってほしいです。

[Hirojp @hirojp]

栄養たっぷり海苔を消化できるのは、わたし達の日本人だけ。昔から生で海苔を食べていた為、海苔に住んでいたバクテリアから分解酵素を出す特異な遺伝子を取り込んだ言われてます。進化なのか、対応なのか、人って凄いなぁ。

[Hirojp @hirojp]

ストレス溜まっていませんか？　普段、苦いと感じているコーヒーがおいしいと感じる時はストレス状態かも。精神的疲労は苦みの味覚を鈍くします。そのメカニズムは、ストレスを感じると唾液中のリン脂質が増えるので、その物質によって苦みをマイルドにしちゃうんです。

[Hirojp @hirojp]

将棋の羽生善治さん。竜王戦を制し、遂に永世七冠を達成！　前人未到の大記録。とても嬉しい気持ちです。応援して30年かぁ…、時の流れは早いなぁ^^ #将棋 #永世7冠

[Hirojp @hirojp]

仙台市都心近郊の瑞鳳殿。伊達政宗公、伊達家の霊廟です。　今は、どこでもライトアップですよね。　　とはいえ、昼に観るより、やっぱり綺麗だけど^^

[Hirojp @hirojp]

最近、6時間の睡眠では疲労回復しないなぁ。もっと寝るなら、睡眠サイクル（90分）を意識しつつ、スッキリ目覚めるなら、7時間半必要だし。記事では、8時間を推奨、、そんな時間は無いですねぇ（汗） まぁ、健康が一番ですからとっと寝まーす！　https://t.co/Vd0kPOg5Nq

[余白_くじら @nmd_mnd]

生きてるだけで丸儲けかどうかは分からないけど、
胃からせり上がるような孤独や、立ちすくんでもう1歩も歩けないと思ったことのある人に、
「同士よ、よくぞここまで生き延びたね」とは申し上げたい。