ぴ

あらさ〜OL 🇯🇵/🇺🇸 kpop 今年は美容と仕事に集中します🧘‍♀️

[ぴ @hl_awm]

⚠️自戒メモ⚠️

[kanade @kanadekana19]

どうしても先延ばししてしまう人は「ツァイガルニク効果」をまず知った方がいい。「やらなきゃいけないことを避けている状態」や「終わらせたいことを終わらせていない状態」が人を疲れさせてる。小さな未完了が溜まると地獄。

私は詩旅さんの記事で変われたから紹介しとくhttps://t.co/jSnmAJIJ5V

[ぴ @hl_awm]

は〜〜可愛い

[美女の暮らし @kimokimokimo00]

可愛い顔面の女の子の上目遣いって本気で危ない…こんなん男女問わずみんな好きになっちまうよ…生まれながらの魔性の女すぎる

[ぴ @hl_awm]

ソリュンって超顔整ってるだけじゃなくて顔に愛嬌あってすごい　なんか性格良さそうな顔(偏見)

[絶世の美女たち @whiteAngell0009]

ソリュンちゃんやっぱり顔だけじゃなく、スタイルも一級品だなぁ…アイドル骨格すぎるや…

[ぴ @hl_awm]

ここ2〜3週間、小麦と砂糖ほとんど取ってないんだけど、本当にジャンクフード欲なくなっててすごい。前はパンとかお菓子とか食べたいなって気分になったり、カロリーある飲み物(カフェラテとか)飲みたくなってた。今は目の前にあっても特に欲しくならない

[ぴ @hl_awm]

ほんとすごい、これになりたかったすぎる

[라리๑˚₊‧ @Lizons_1121]

이 헤메코 한 번만 더하자… ㅈㅂ

[ぴ @hl_awm]

誤字

[ぴ @hl_awm]

SK-IIは普通に草すぎてやめた

[ぴ @hl_awm]

えっキウイ夜にしよ😭🥝

[ﾔﾏﾀﾞ @_mnmnwewe]

Twitterで見た知識で生きてるからもっと色々知りたい

・キウイがとにかく凄い(肌綺麗になるし痩せる)
・でも朝は食べるな、夜食べろ(紫外線吸収率上がる)
・輪切りで保存すると甘くなる
・毎日シャワー浴びても湯船に浸かってないと体臭くなる(足裏を浸けるのが大事だから足湯でも可)
・頭洗わないと顔がくすむ
・ストレスが1番老ける(マグネシウム飲むといいらしい)
・犬猫が衰弱してご飯食べなくなったらKFCあげる

[ぴ @hl_awm]

かわい〜

[【公式】TBS芸能&情報まとめ @TBS_geino]

元ME:I
加藤心

美ボディに欠かせない食材は
〝焼き芋と卵〟

「撮影2〜3日前から
塩抜きしてました」

⬇️記事はこちら📝
https://t.co/XAaHhhd3tb
#Yahooニュース #加藤心

[ぴ @hl_awm]

動画見てしまった…塩とカレー粉のお粥みたいな感じなのかな。見た目がグロすぎるけど、コメント欄がダイエット成功者だらけでちょっと気になる、、、美味しいらしいし、、、、

[キティー Kitty @kitty_lifehack]

昔からこの傾向はあるけど、一番やり過ぎたのは、コロナの時にダイエットにハマって1年間食べ続けたマッスルグリルの沼かな
12,3kg痩せたけど、もう見たら吐き気がするレベルで拒否してる

[ぴ @hl_awm]

2日連続でアボカドチャレンジ失敗しとる

[ぴ @hl_awm]

ええ、、、こわすぎる、、

[咲くらクリニック総院長小林直隆@シミ肝斑ニキビ酒さを治しています @Anjosakuracl]

ピコトーニングをやり続けるともれなく医原性の白斑となる。しかもその白斑は治らない。

[ぴ @hl_awm]

SK-IIは普通に草すぎてやめた

[ぴ @hl_awm]

これエモい、まじで顔が良すぎる顔面見せびらかしパート　金髪も良かった

[からす @eLfTOvl5iG354]

普通にデビュー当初の注目度
めっちゃあった記憶
金髪の子なに？！みたいな
そして案の定期待を裏切らない
爆ビジュで登場
ELEVEN期のリズにはすごくミステリアスな魅力を感じた！！

[ぴ @hl_awm]

温度設定できるの知らなかった‼️ぬるめが好きなので今度からライトホット頼むわ😀感激

[お茶月 @0tya_zuki_days]

友人からスタバですっごいアチアチにするオプションがあると教えてもらったが、「すっごいアチアチ」しか覚えてなくて正式名称が出てこず「すっごいアチアチにするやつお願いします」と頼みました
すっごいアチアチの正式名称なんですか

[ぴ @hl_awm]

これだよなあ、、少なくとも数ヶ月〜の滞在がいい

[キティー Kitty @kitty_lifehack]

海外出張の繰り返しの体へのダメージは本当にやばい
自分は20代後半でこれあと数年やったら取り返しがつかないなと感じて転職した

[ぴ @hl_awm]

スマホガン見なのちょい申し訳なかったからよかった

[うさぎ @ovnnf]

美容師が思ってること

・暑かったもんねー来てくれてありがとう（首元汗だく）
・ガンギマリシャンプー気まずいて
・眠くなるよねー
・カラー剤飛ぶから動かんでくれ
・スマホずっと見てくれるお客さんだいすき
・楽しそうに喋るお客さんだいすき
・お前はなんで来たん？（ずっと不機嫌）

[ぴ @hl_awm]

ルビーフラクショナル予約した😭

[ニキビ跡・毛穴研究所｜美容皮膚科医監修 @Hosokikazuoo]

【シミを取りたいのに、トーニングを続けていませんか？】

ルビーフラクショナルとピコトーニングは、使い分けが大切です。

✅ 点々とあるシミ・そばかすを薄くしたい
→ ルビーフラクショナルを検討。
メラニンに吸収されやすい694nmの光を、細かな点状に照射します。

✅ 顔全体に広がる茶色い色ムラを整えたい
→ ピコトーニングを検討。
低出力で広く照射し、徐々に色調の改善を狙います。

✅ 肝斑がある
→ まず遮光・外用などの基本治療。
改善が不十分な場合にトーニングを検討。ルビーを安易に重ねると悪化することも。

✅ 輪郭がはっきりしたシミを集中的に取りたい
→ ルビーやピコの「スポット照射」も選択肢。

つまり、
「点在するシミ」「広い色ムラ」「肝斑」を分けること。

シミが残るから回数を増やす前に、診断と照射方法を見直しましょう。

[ぴ @hl_awm]

改めて見返してもやっぱガチの美人

[ぴ @hl_awm]

言うてもデビュー時はそこまで太ってなかったけどな、、まぁ今はこれより痩せてるけど

[ベク(白)先生 @summerforest351]

私が本当にすごいと思うのは、IVEのリズさんです。

デビュー当初は、今ほど注目されていなかった印象がありますし、体型についていろいろ言われることもありました。

形成外科医、美容外科医として、私は美容医療が女性に自信を与え、より美しくなるための大切な選択肢の一つだと考えています。

でも、それ以上に大切なのは、自分のスタイルや骨格を理解し、それに合ったヘアメイクやファッションを選ぶこと。そして、食事や体型の管理も含めて、自分を磨く努力を続けることだと思います。

リズさんは、自分の魅力をよく理解して、骨格の特徴もヘアスタイルで上手にカバーしながら、どんどん美しくなっている。そんな姿を見ていると、本当にすごいなと思います。

美容医療を取り入れているかどうかはご本人にしか分かりませんが、どんな方法であれ、自分らしい美しさを磨いている姿がとても魅力的です。

もちろんウォニョンさんも本当に素敵ですが、個人的には最近、ウォニョンさんよりもリズさんの方が美しく見えます。

女性の皆さんに伝えたいです。
自分が「もっときれいになりたい」と思うなら、そのための努力を楽しんでほしい。
自分に自信が持てるようになり、自己肯定感が上がる。周りからの印象や接し方が変わることもあります。

「外見至上主義だ」と言う人もいるかもしれません。でも、やっぱり外見は大切です。

人と初めて会ったとき、最初からその人の心の中まで見えますか？
私たちはまず、外見から何かを感じ、無意識のうちにその人の印象を持つものだと思います。

IVEのリズ、万歳！🙌✨

[ぴ @hl_awm]

一緒に摂取できるもの

◎おいしい
プロテイン全般
水
ヨーグルト

△おいしくはない
ビタミンC粉末
クレアチン

[ぴ @hl_awm]

最近まじで甘いもの欲ない(ジャンクフードとかも食べたいと思わない)んだけどこれのせいかもしれない

[トコちゃん｜産科ナース @tocochan_desu]

Xのみんなぁ...純ココアを飲み続けたら、
お菓子食べたい欲が無くなるって聞いて試してみたんだけど...まだ15日目だけど明らかに食べる回数が減ったよ…寝る前にも飲めばグッスリ眠れてる…すげぇ…純ココアはすげぇよ…