하치

마음찍고 알티하는 마음알티맨✨

[rrace🇰🇷 @junssi1982]

영상은 길이는 고작 4분.

일주일동안 매일 루틴으로 하면
-5kg이 빠진다는 일본 다이어트 영상.

지금 일본에서 엄청난 유행임.

마운자로 집어 던지고 이거하자.
부작용 따위 없다.

[카멜 @caramelcof01]

선물 포장할 때 리본만 묶으면
갑자기 초딩 작품 되는 사람 나뿐임?ㅋㅋ
선물용으로 예쁘고 깔끔한 리본 만드는 게
이렇게 쉬운 거였다니ㅋㅋㅋ
손가락만 있으면 됨!

[루피노드 🐰💕 @luffynod00]

현직 바레강사 쌤이 알려준건데
매일 30번씩 따라하면 땀뻘뻘나고
아랫배가 쏙 들어간데;;

허벅지 안쪽과 엉덩이도 잡아줌..
이거 진짜 효과 미쳤어;;

[생활에 도움되는 꿀팁 @ggultips]

미러리스 뺨치는 아이폰 카메라 설정법

[곶감 @gokkamee]

202309~202602 Clover games :: 로드오브 히어로즈팀에서 원화가로 근무했습니다.

실무 작업 아카이빙&및 잡설 타래. 아래로 이어집니다👇

[캡틴햄찌 @realkimchiboy]

ISA, IRP, 연금저축계좌 등등 복잡한 절세계좌!
이해하기 쉽게 정리했습니다!

[LANA @LANA_beauty_]

ジム行くのも無理な食事制限もムリー❗️って子は1日15秒これだけやって。２週間でくびれできて一気にスタイル良くなんの

[◽️ @akozft]

이거 ㄹㅈㄷ 돈복사기임
변동성도 개쩔어서 롤코 태워주는게 겁나맛도리

[디앤씨웹툰 @dncwebtoon3]

✨𝑹𝑻 𝑬𝒗𝒆𝒏𝒕✨
웹툰 #그녀와야수
❤️최종완결 기념 RT이벤트❤️

이벤트 기간 동안 본 트윗을 RT해주신 분들 중
세 분을 추첨하여 기프티콘을 드립니다!

📌일반판 : https://t.co/F1L5btYGX0
📌완전판 : https://t.co/6Sk52hIHIS

#홍슬 #마지노선 #디앤씨미디어 #디앤씨웹툰

[캣츠파파 @ceolmh3]

역시 한글이 제일 어렵지

일상에서 자주틀리는 맞춤법 15가지 💯

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

일본 여행시 긴급상황에 대비해 미리 저장해둬야 하는 긴급 연락처와 상황별 대처법

[가롱 @garongmoneyzoa]

부모님 밑❌ 단독 보험⭕으로 만 20대에 자동차보험 37만원인 후기 궁금하시죠?!?! 보장도 빵빵하다구 (나 설계사 아님.. 걍 시민 가롱... )

[𝙰𝚢𝚊⊹₊⋆ @aya_sweetpoteto]

マジで足痩せしたいならふくらはぎから。マジでこれ１週間やったらポッキー足になった。

[Ming 🇰🇷 @hoyahoya82]

만19세 ~ 만39세 청년이라면 주목!

요즘 청년 정책 쏟아지는데..
일일히 챙기기 어렵잖아요!
그래서 추천드립니다!

바로 '청년 몽땅 정보통'
서울시에서 운영하는 사이트이지만~
중앙정부는 물론 타 지역 정책까지 모여있어서
청년분들은 꼭꼭 챙겨보셨음해요!
나라에서 해주는 서비스 누려야죠~

취업 준비할 때 부담되는 이력서 사진 촬영이나
면접 정장 대여 같은 실질적인 일자리 지원부터,
혼자 사는 청년들을 위한 이사비 지원이나
집수리 프로그램 같은 주거 혜택까지 카테고리가 다양합니다.

단순히 생활 지원에만 그치지 않고
마음건강 상담이나 금융 복지, 문화 예술 활동까지
폭넓게 다루고 있어서..
상황에 맞는 혜택을 찾아서 골라서 이용하기 넘 좋아요!

저는 꽃꽃이가 하고 싶네요 💐

이것도 귀찮다 하면!
복잡하게 찾을 필요 없이
본인 조건만 입력하면
맞춤형으로 정책을
추천해주는 서비스도 있으니까,

시간 날 때 한 번 들어가서 내가 놓치고 있는 게
있지는 않은지 챙겨보시길 바라요!

사이트 주소는 댓글에 남겨둘게요 ☺️

[Ming 🇰🇷 @hoyahoya82]

내가 대한민국 청년이다! 하면~
여기는 꼭 알고 있어야합니다!

정부에서 추진하는 청년 정책을
하나로 모아둔 '온통청년'이라는 사이트예요!
한 마디로 청년 정책계의 백과사전 같은 곳이죠!

기존에 '온라인 청년센터' 라는 이름으로 운영되다가
2023년 개편되었는데요.

정책을 찾고(청년정책), 머무를 곳을 찾고(청년센터),
고민을 나누고(청년상담실), 새로운 소식을 접하는(청년소식)
청년 맞춤형 종합 플랫폼이예요.

사이트 하나로 이 모든 게 해결된다니 놀랍습니다.
서울시의 '청년 몽땅 정보통'과 함께 즐겨찾기 해두시고
종종 살펴보시면서 상황에 맞춰 활용하시면 좋겠죠?

아참~ 때마침 온통청년 플랫폼
서포터즈 1기도 모집중이던데~
관심있으시면 도전해보세요!

'온통청년' 사이트 주소는 댓글에 남겨둘게요!

[꿀팁 저장하는 계정 @honeytip_backup]

일본어 까먹은 사람들 한번에 복습해주는 일본어 조사 모음

[1분재활 @Exercise_Rehap]

거울을 볼 때 마다 깊어진 목주름 때문에 피부탄력이 떨어졌구나 생각하시는 분들 아래영상처럼 목 앞근육 마사지 및 스트레칭을 따라해주세요.

많은 분들이 처지는 얼굴과 깊어지는 목주름을 피부 탄력 및 단순 노화 현상이라고만 생각하시지만, 목 앞쪽 얇고 넓은 근육인 넓은목근이 뻣뻣하게 굳으면 목과 아래턱 피부를 아래쪽으로 잡아당겨 입꼬리는 처지고, 목 피부는 겹치면서 주름이 만들어지는 경우가 많습니다.

화장품을 바르는 것도 중요하지만, 목 앞쪽 넓은 근육이 굳어 피부를 계속 당기고 있다면 주름은 깊어질 수 밖에 없으므로 꼭 풀어주시고 스트레칭을 해주시는것이 좋습니다.

아래영상처럼 양손 주먹을 쥐고 쇄골뼈 위쪽에서 턱 아래쪽까지 위쪽 방향으로 마사지를 해준 후 쇄골뼈를 잡고 목을 젖힌 끝에서 ‘우’ 발음을 하면 입술이 앞으로 모아지면서 넓은 목근이 더 늘어날 수 있습니다. 15초간 유지해주시는것이 좋습니다.

❌주의사항❌
목을 뒤로 젖힐 때 통증이 있거나 손저림, 목이 찌릿한 느낌, 어지럼증이 느껴진다면 바로 멈춰주셔야합니다.

[텅장 @okanegana2]

후쿠오카에 한국인 너무 많아서 싫다고?

후코콰-서울 두집 살림중인 여자가 말아주는
한국인 없는 후쿠오카 관광지 추천 타래 갑니다

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

퇴사 후에도 좋은 인상 남길 수 있는 현명한 퇴사법 (1/2)

[참새1🐥 @chamsae1_vt]

📍취준생/이직자들을 위한 면접 팁

안녕하세요 이번에 이직 성공한 사람입니다.

요즈음 서류는 형식상으로 확인하고 합격 결정은 면접에서 하는 경우가 많더라구요!

면접관들에게 자기PR이 되는 면접 팁 타래로 알려드릴게요📢

자세한 내용은 타래로👇👇