MeI

ONE OK ROCK、WANIMA、旅行（観光、飲み食べ歩き）、馬、温泉が好きです🫶
2026年→温活！栄養バランス大事にダイエット継続！平日節約お休みたのしむ！お弁当作りも頑張ってみよう🍱結婚しました💍

インドア&アウトドアのバランス重要は継続🌞☂️

[MeI @i_1986a]

🥢今日の晩御飯

キャベツ人参ささみ豆乳ごま味噌スープ
茄子ツナ炒め

声カッスカス。
ﾆﾝﾆｸ生姜たっぷりスープが、しみるーーー🤤💥

#自炊記録
#おうちごはん
#ダイエット

[MeI @i_1986a]

🍱今日のお弁当

ついに声枯れや〜週末焼肉だから、治ってくれ〜🤧
先週は断酒したから、今週こそ飲みたいや〜🤧🤧

#自炊記録
#旦那弁当
#今日のお弁当

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🥢今日の晩御飯

小松菜豚肉卵炒め

なーんか、咳と喉の痛みだけ抜けないな〜困ったな〜😇

#自炊記録
#おうちごはん
#ダイエット

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🍱今日のお弁当

黄色がアクセントの、The茶色弁🤎
私は昨日の残り物だけどね…2人分はないから、鯖焼いた🐟️

#自炊記録
#旦那弁当
#お弁当記録

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🥢今日の晩御飯

ささみパン粉チーズ青海苔焼き
茄子ツナ炒め
梅干し
長ネギ人参味噌汁
玄米ご飯
スイカ

金曜日をピー��に体調崩してたけど、旦那が場所取りしてくれて、夏の締めに花火大会は行けました😭🎆
まだ、なんとなくダルいな〜。

#自炊記録
#おうちごはん
#今日の献立

[MeI @i_1986a]

🥢今日のお弁当

焼きうどんは、野菜たっぷり。
お弁当用に鰹節とごま油混ぜました🍱

#自炊記録
#旦那弁当
#お弁当記録

[MeI @i_1986a]

🥢今日のお弁当

リフォーム片付けでバタバタなので、使い捨て容器にして、洗い物削減🍱
デラウェアもつけました🍇

#自炊記録
#旦那弁当
#冷凍食品弁当

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🥢今日の晩御飯

豚肉キャベツ味噌炒め

明日のお弁当にも使いたいから、多めに作って味濃いめ🫡

#ダイエット
#自炊記録
#おうちごはん

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🥢今日の晩御飯

大根茄子豚汁

ダイエットしないと、週末食べ過ぎた💦
最近、空腹感落ち着いてるから、いける！気がしてる。

#おうちごはん
#自炊記録
#ダイエット

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🥢今日のお弁当

ブロッコリー鮭照り焼き
れんこんチーズ焼き
玄米ご飯
梨

これが、ほんまもんの残り物弁当🍱
…全然眠れなかったな〜今日乗り切れるかな〜。

#自炊記録
#おうちごはん
#お弁当

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🥢今日の昼ご飯

ブロッコリー鮭照り焼き
れんこんチーズfeat:ﾆﾝﾆｸ
梅干し
人参ワカメ味噌汁
玄米ご飯
梨

2日間お酒飲み過ぎたので、栄養摂取👩‍🍳

#おうちごはん
#自炊記録
#今日の献立

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🥢今日の朝ご飯

ハムエッグ
玄米ご飯
色々野菜味噌汁
ジョア

昨日飲み過ぎて頭がいたい…🤕
盛り付け雑の極み。

#自炊記録
#おうちごはん
#あさごはん

[MeI @i_1986a]

@petaasia_japan お願いだから、やめて��しい

[MeI @i_1986a]

🥢今日の昼ご飯

辛ラーメンfeat:卵&野菜
ソフール45%カット

今日は、お休みになった🤟
祖父母と愛犬��お供えへ行こう🪻
夜は焼肉だから、家にあるもので食べました！

#自炊記録
#おうちごはん
#昼食

[MeI @i_1986a]

🥢今日の朝ご飯

卵かけ玄米ご飯feat:韓国のり
茄子ワカメ味噌汁

さ、仕事仕事🫪
車通勤、道がとても空いてる。

#朝ご飯
#おうちごはん
#自炊記録

[MeI @i_1986a]

🥢今日の晩御飯

麻婆豆腐
大根ポン漬け
梅干し
茄子ワカメ味噌汁
玄米ご飯
ゴールドキウイ

料理するようになって、素を使わなくなりました👩‍🍳
みんなお盆休みかな〜私は、お盆休みないよ〜仕事の人がんばりましょ〜📣

#自炊記録
#おうちごはん
#今日の献立

[MeI @i_1986a]

🥢今日の晩御飯

ジン��スカン

〆はうどんです。
地元の味です、最高過ぎて、今日はビール解禁🍺！！！
（平日は禁酒してます）
実家ではホットプレートだけど、ないのでフライパン🍳
野菜がしなっていくのも、また最高。

#おうちごはん
#自炊記録

[MeI @i_1986a]

🥢今日の晩御飯

パプリカ豚肉味噌炒め
大根豆腐中華スープ
玄米ご飯
デラウェア

スタミナつけるために、にんにく入れて濃い味にしたら、旦那ご飯おかわりして、よく食べてくれました🔥

#自炊記録
#今日の献立
#おうちごはん

[MeI @i_1986a]

🥢今日の晩御飯

大根人参ミニトマトささみコンソメスープ
きゅうりfeat:味噌マヨ

今年はきゅうりが豊作ですか？
ありがたいことに、もらいまくりで、食べても食べても、常に冷蔵庫3本は入ってます🥒

#おうちごはん
#自炊記録
#ダイエット

[MeI @i_1986a]

@stayingasloth コメント気がつかず…今更ですが…相変わらず、パン買いすぎてます😇
冷凍庫もフル活用です🤣🤣

[MeI @i_1986a]

🥢今日の朝ご飯

パン屋さんのパン

朝一スーパー行って、そのままお気にパン屋さんへ🥖
たまにの朝活〜いい天気だから、本当は外で食べたかった…パンは激ウマでした🤤
目が欲しかったけど、もちろん食べきれない、昼もパンかな、はい。

#朝活
#あさごはん
#パン屋さん