دارين عبدالله

أخصائية نفسية متواجدة في @Roshd بجدة 💚 شغوفة / مؤمنة / قارئة / MA Researcher in clinical psychology

[دارين عبدالله @idareen2]

هيا بنا نقرأ … 💚📚

•

نقرأ لنتعمق فهماً … نقرأ لنبصر … نقرأ لنعيش 🌱

•

نراكم في مكتب @roshd_sa بكل حب 💚

•

#القراءة #نادي_القراءة #كتاب #علم_نفس

[جمعية الفلسفة @PhilosophySaudi]

#تغطيات
لقاء صحفي مع المديرة التنفيذية ل #جمعية_الفلسفة أ. غادة غوث عن برنامج #ترجمات_جمعية_الفلسفة بدعم من @Ithra و @cdf_sa ✨

https://t.co/LBXf3iTCjL

[جمعية الفلسفة @PhilosophySaudi]

يسرّ مجلس إدارة وأعضاء #جمعية_الفلسفة أن تبارك للمديرة التنفيذية للجمعية الأستاذة غادة غوث بمناسبة حصولها على شهادة الماجستير في تخصص الحوكمة والسياسات العامة من جامعة الملك سعود وبحث تخرج بعنوان "مشاركة الجمعيات الأهلية الثقافية في صنع السياسات الثقافية في المملكة العربية السعودية".

ألف مبروك أستاذة غادة ✨

[دار يسطرون للنشر - تأسست عام 2023 @Yasturoon]

■■

قريباً
#تحت_الطبع

[مبادرة نَفْس @Nafsinitiative]

قد تفتح الأمومة أبوابًا عميقة في الداخل لا ترتبط بالحاضر فقط، بل بما تحمله الأم من تجارب قديمة وأسئلة عن الكفاية والخوف.

نلتقي بكم من جديد بالتعاون مع @SmtCounseling في مساحة آمنة للتأمل في معنى الأمومة بعيدًا عن ضغط المثالية، والاقتراب من الذات بوعي ورحمة وتراحم 🤍

#مبادرة_نفس

[رُشد Roshd @Roshd_sa]

نتقم لمقام خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العد وكافة الشعب السعودي والأمة العربية والاسلامية بمناسبة #عيد_الأضحى_المبارك

[د. فاطمة سمير الغامدي @FatemahAlghamd]

سلّم تعلقاتك لله في هذه الأيام

ليعيدها إليك بفداء عظيم
🩵🌿

[وكالة تعليق الدراسة @News_Ejazah]

الأمر الملكي على إطلاق #جامعة_الرياض_للفنون التابعة لوزارة الثقافة
تعد أول جامعة متخصصة في الفنون والثقافة في المملكة العربية السعودية والعالم العربي 🇸🇦

[Yasser Ad-Dab'bagh 🦋@yasseraddabbagh.bsky.social @yasseraddabbagh]

#ترجمتي
"هناك طريقتان لنشر النور: أن تكون الشمعة، أو [أن تكون] المرآة التي تعكسها."
.
—#إيدِث_وارتون
.
#اقتباس_اليوم

[رُشد Roshd @Roshd_sa]

#يوم_بدينا_1727 #يوم_التاسيس

[دارين عبدالله @idareen2]

"الكتاب يجب أن يكون فأساً تكسر البحر المتجمد داخلنا."

فرانز كافكا

[حـزوا العجمي @HBam94]

العلاج النفسي فعل حبٍّ منظم
Psychotherapy is organized love

- نانسي ماكويليامز

[برلنتي @l11i__]

"يمكن للإنسان أن يتغير كليًا، ويجدد نظرته للحياة تمامًا، ويعيد ولادة نفسه من جديد عن طريق القراءة"

[Dr. Norah Aldawsari د. نوره فهد الدوسري 🇸🇦|🇪🇬 @norahaldawsari]

الذي عاش مع الصدمات لفترة طويلة قد يعتقد أنها لم تؤثر فيه، لكنه في الحقيقة يشبه من يعيش في بيت منقطع عنه النور. يعرف أماكنه جيدًا، يتحرك فيها بثقة وحذر، لا يتعثر.

لكنه لا يرى الأشياء بألوانها الحقيقية، ولا يشعر ببهجة الضوء، لأنه تعلّم أن يعيش في الظلام حتى نسي أن النور كان يومًا جزءًا من حياته!

#نوره_فهد_الدوسري
#الصدمات_النفسية

[د. إيمان المحمدي Iman Almohamadi, PhD @DrIman2013]

"النور الذي تزرعه في أرواح الآخرين … يزهر بداخلك"

[د. ابراهيم الحكمي @IQHakami]

غالباً ما يجب أن تذكر نفسك بأن هدفك هو عبور المستنقع، لا مقاتلة التماسيح.

- بنيامين زاندر

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

تذكر بأن تقديرك لذاتك لا يجب أن يكون مقرون بـ "النتيجة" بل بـ "السعي". والسعي لا يشترط بأن يكون مثالي منظم منقح ومُدوي. مساعينا في الحياة تشبهنا كبشر .. متغيرة .. متقلبة .. متفاوتة .. ومتجددة.

توقف عن تأطير وتحجيم سعيك.

[Nora Althumiri, PhD I د.نورا الثميري @NorAlthumiri]

يقول كارل يونغ ان اخطر ما في النفس ليس ما نعرفه عن انفسنا
بل ما نخفيه ونرفض رؤيته
لان هذا الجزء المظلم لا يختفي
بل يبحث عن طريق اخر ليظهر
واكثر الطرق شيوعا هو الاسقاط النفسي

الاسقاط هو حين ننسب للاخرين صفات او نوايا او عيوبا
هي في الحقيقة موجودة فينا نحن
لكننا لا نحتمل الاعتراف بها
فنراها في الخارج بدل الداخل
يغضبنا شخص لانه مغرور
لكن الغرور الذي نخاف ان نراه في انفسنا هو ما يوقظ غضبنا
نزعم ان الاخر اناني
لكن في داخلنا جزء لم يتعلم كيف يطلب
فينقلب العجز الى اتهام

يرى يونغ ان الاسقاط هو الطريقة التي يتحدث بها الظل
فالظل لا يصرخ داخلنا
بل يختار وجها خارجيا ليكشف عن نفسه
ولهذا تثيرنا بعض الشخصيات اكثر مما ينبغي
وتزعجنا بعض التصرفات رغم بساطتها
لانها تلمس شيئا نرفض ان نلمسه في داخلنا

الخطر في الاسقاط ليس انه يظلم الاخر فقط
بل انه يحرمنا من رؤية حقيقتنا
فنبقى نقاتل ما بداخلنا عبر اشخاص لا علاقة لهم بما نحمله
فتتكرر المواقف
وتتشابه الوجوه
وتظل المشكلة هي نفسها
لانها لم تُعالج من مصدرها

يقول يونغ ان التحرر يبدأ من لحظة صادقة
لحظة نتساءل فيها:
هل ما اراه في الاخر هو انعكاس لما لا اريد رؤيته في نفسي
حينها فقط يتراجع الظل
ويبدأ الوعي في التمدد
لان ما نواجهه في انفسنا
لا نعود نحتاج الى مطاردته في الاخرين

[د. ابراهيم الحكمي @IQHakami]

ما يكرهه فيك الناس، هو ما يفتقدونه في أنفسهم.

- هيرمان هيسه

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

«الكون وفير.. لا يغيب شيء إلا ليحضر آخر»