いけ

ランと酒好きのおやじ。最近は山登りも少し。レースは愛媛FCユニで走ってます、今年は背番号63。東京マラソン2026は4時間33分でした。6月の安曇野は2時間1分、続けて南魚沼ハーフ２時間3分。次は諏訪湖ハーフとJヴィレッジ。VWのID.4乗ってます。

[いけ @ike10568]

@hiij2010 同じくらいです。全部ワールドカップのせいだ🤔

[いけ @ike10568]

今日は強烈な日射し。変わらぬ朝を迎えていることに感謝しつつ。
#朝ラン

[いけ @ike10568]

日差しもなく涼しい朝でした。湿度は高いけど…
#朝ラン

[いけ @ike10568]

今日は休足日にしようかと思ったけど、雷雨の後、気温も下がったようなの軽く。でも西の空からゴロゴロ聞こえてきたので撤収！

[いけ @ike10568]

おはようございます。WC以来の不規則な睡眠で疲れが溜まっていたのか8時間近く寝てしまった。今日は休足日にしよ。

[いけ @ike10568]

@3ksc35th 水分補給大切🤔

[いけ @ike10568]

雉さんとゆるラン
#朝ラン

[いけ @ike10568]

@55_gakumon 月曜開催とかもあるしそろそろ退会でも良いのでは

[いけ @ike10568]

@azuminoken3 2018年以来です。楽しみです！

[いけ @ike10568]

8月22日サンプロアルウインシャトルバス予約完了！あずさも
#愛媛FC

[いけ @ike10568]

今日も朝から暑い！でも河川敷で見つけたトンボに一瞬和む
#朝ラン

[いけ @ike10568]

@nacchi2009 6時すぎたら☀️キツイですね

[いけ @ike10568]

今朝はちょいと早めにスタート。気温は既に27℃くらい。
#朝ラン

[いけ @ike10568]

@dajudajudaju この川沿い走ってます

[いけ @ike10568]

6日ぶりの朝ラン。今日も暑くなりそう
#朝ラン

[いけ @ike10568]

おはようございます、えーっと今日の試合は…ないのか

[いけ @ike10568]

暑い
#ID4

[いけ @ike10568]

暑いですね。さすがにランは自粛して裏山の公園ウォーキング。コジュケイと遭遇。

[いけ @ike10568]

メッシ😢😢

[いけ @ike10568]

あー終わっちゃった