ままま

[かぽ @nin530]

コルチゾールブームらしいので声を大にして言いたいのだけど、自分のコルチゾールの量や分泌リズムを実際に調べたい人は“内分泌・代謝内科”のクリニックを探すと良いですよ〜！抗加齢医学や分子栄養学を謳っているところに行くと検査費が安くて数万円はザラ、回復に遠回りな高額サプリの治療プランを組まされることが多いのでクリニック選びには気をつけるんや～！

[瑞姫（mizuki） @mizuki32k]

これ本編見てきたけど30代の時より若返ってない⁉️どうみても60には見えない‼️美容法もカスピ海ヨーグルトと自家製塩麹を食べる&米ぬかクレンジングパックで2回洗顔&ファンデの厚塗りをしないって言ってたのでやはり腸内環境整えて素肌を綺麗にするのって大事...。

[びびたん @bibitan0227]

品質が良くて長く使いたくなるブーツやローファーだとHender Scheme（1枚目）や_Fot（2枚目）がデザイン素敵。どちらも日本発のレザーブランドで6〜7万円くらいの価格帯。予算4〜5万円ならHENRI EN VARGO（3枚目）が国内ブランドで日本人向けの形です

[sinXsan @sinXsan]

松山市・葉佐池古墳１号墳（6〜7C）では、モガリの過程が良好に残っていた。特に人骨に付着したニクバエ・ヒメクロバエの蛹や卵などから、死後数日〜十数日程度、日の当たる場所に置かれていたことがわかっている。埋葬は3回行われている。

[りすこ @ohhrca]

認知処理療法受けてから自分の中でキレたり落ち込んだり泣いたりする前に「おや…？本当にそんな辛い状況なのかね…？」と勝手に脳がワンクッション入れてくれるようになってありがたい。気分コントロールができないのが幼少期の家庭環境由来の場合、年齢は関係ないんだよね…治さないとそのまま続く。

[ぴよこ/Critical Structural Theorist @xhiyoco]

わかっていないなあ。
主体性を奪われ続けた人は主体性を取り戻すことで回復するわけです。
だからアドバイスや強制は禁忌なんですよ。
自分で選択できるという実感が大事なんです。そして行動があって、出来たという感覚が自己効力感になるんです。

[まゆ姉 @mayunee_fem]

過剰適応しがち・他人軸になりがちな人は、自分を雑に扱わない練習が大事。「どうでもいい」を減らし、サイズが合う下着をつける。ボディクリームを塗る。体に優しいものを食べる。心地よい服を着る。誰かに聞くよりも、自分の意思で選ぶ。日々の選択が、思考のクセになる。小さなことから自分を大切にしていこう。

[MIZUKI @mona_mizuki_]

わかりすぎる！"謎にトイレを我慢しない"も追加したい。意外と自分のこと後回しにしてる証拠だと思う。

[Sora @Hellodayz]

数ヵ月前、ネットで「荊芥連翹湯を飲み始めたら、何しても治らなかった口臭がなくなった」って投稿を見た。

弟の口臭がずっと気になってて、漢方だし一回試してみようと思って「鼻炎の薬だよ」って飲ませて約1ヶ月半。
ほんとにほんとに口臭が気にならなくなった！！！

[ゆでたまごちゃん🥚｜肌治療オタク ｜クレーター改善記録 ｜肌垢さんと繋がりたい @bLRUZXalH0AYO8l]

こちらは目頭から目の下のクマにかけてさっと流すようなハイライトにいい感じなのであんまり頬には使ってないです！
こちらはkateのポッピングシルエット　ロージーポップというお色です❤️

頬にもし使う場合はヒンスのこちらのバームタイプがクレーターの私でも使いやすかったです✨粉ハイライトだとギラついて凸凹が目立ちやすく(T . T)
ご参考までに。
こちらのライトを使っておりました✨

https://t.co/DyTvIlboOx

[マネキネコ @manekineko996]

あなた「あ〜！愛されたい！連絡してほしい！」
引き寄せ「了解、『愛されなくて連絡を血眼で待っているあなた』に相応しい現実をお届けします」

あなた「私って息してるだけで愛されちゃう存在だしなぁ〜。大切にされて甘やかされるのって本当に心地良いなぁ〜。あ〜幸せだなぁ〜」
引き寄せ「了解、V.I.P待遇を当たり前に噛み締めているあなたに相応しい現実をお届けします。そういうことなら溺愛してくれるパートナーを送り込んでおくから、ドヤ顔で受け取ってね〜」

これなのよ！

[好きピちゃん【溺愛担当】 @xxs63dh]

男って、好きな子にも平気でLINEを後回しにするし、会えなくても案外ケロッとしてたりする🥺 これ女の子からしたら意味わかんないと思うけど、昨日まであんなにラブラブだったのに、今日は返信が遅い。デートではあんなに優しかったのに、会ってない時は全然甘えてこない。そうなると

[紡 @tsumugi_ura222]

好きだからといって、あなたばかりが頑張る必要はありません。相手が関係を進めようとしないなら、友人の一人として接していればいいんです。好意と覚悟は別物です。曖昧な言葉に期待するより、行動を見てください。あなたを選ぼうとしない人を、あなたが選び続ける必要はありません。

[さすがにさよならｴﾓｰｼｮﾝｯ @_sukoyakaotk]

サカナクションの『忘れられないの』の弾き語りがあまりにも良過ぎるのでまだ聴いたことがない人は死ぬ前に聴いておいた方がいいと思う。えっぐいほど声が出ていてうま過ぎて気持ちが良いので。お前達は明日しぬかもしれないので。今聴いた方がいいと思う。

https://t.co/gaMvmA03TO
#サカナクション

[えびちゃん🦐 @ebichan_noted]

人生は一度切りで期限があるので、できるだけじぶんの人生に集中した方がいいと思っています。
誰かがどこまで進んだとか、何を持っているとか、そんなことを見ているうちにじぶんがほんとうは何をしたかったのかが見えなくなることがあります。
他人の人生は他人のものなので、比べることに時間を使うよりじぶんが生きたい人生のために時間を使った方がいいんですよね。

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

3分クッキングで紹介した豚肉と納豆のトマト煮込み。食べた人みんなからレシピを聞かれる人気メニューなんです。給食のポークビーンズのような老若男女に愛される華やかな味わい…！大粒納豆を使うことでより一層ヘルシー&旨みたっぷり。詳しい分量は↓
https://t.co/9540KJudoU

[むに @muni22s]

彼　「仕事が長引いて会うの遅れそう」

私　(仕事大変→疲れる→会わない方がいいのでは) ここで立ち止まり、相手は「遅れる」としか言ってないことを再認識する
(無理しないでと言うのを我慢して)
「わかった！お仕事お疲れさま！」

ここで「無理しないで」にするとBAD END
なぜなら

[おもち @omotiii8]

村上龍の「いつもキラキラしていろ、他人をわかろうとしたり、何かをしてあげようとしたり他人からわかって貰おうとしたり何かをしてもらおうとしたりするな、 自分がキラキラと輝いているときが何よりも大切なのだ」は真理だと思う。好きに素直に従い、自分らしさに蓋をせず楽しんでいる時、全てが追い風になると本気で思うから、全人類自分を生きろ、以上。

[うに😋 @uniunisuki1]

アラフォーの自分が最近意識して選んでるのは表皮と真皮の間にある基底膜ケア(慢性炎症や老化細胞がいるあたり)
慢性炎症でここが弱ってくる年代なのとシミ皺たるみにも繋がるから
安めでマイルドに熱入るステラM22のディープヒーティングモード、少し予算だしてニードルRFって感じで取り入れてる！
回復で括るとLDMも凄く効果実感あるから、施術の炎症飛ばしにもLDM重宝してる！ちょっと引き締まるしええのよね🥹✨

[思考遊戯 @think_hacking]

今の状況が良いか悪いかではなく、このまま続けた先の自分を見てみたいかを行動基準にしてみてください。今がしんどくても、その先を見てみたいなら続ける理由はあります。今はそこまで不満がなくても、この延長にいる自分を見てみたいと思えないならやめてください。

人は困っていない場所からはなかなか動けませんが、その環境に甘んじてると数年経てば必ずツケは回ってきます。未来を想像した時に少しでも続きを見たいと思える場所に居続けてください。