Quee

[Quee @imc_55]

@shrqcoffee رجّعو محصولي اليمني( عتاره وقانص)

[مقهى ومحمصة شرق | SHRQ @shrqcoffee]

للـقهوة يـوم.. وشـرق لها كـل يــوووم ☕️

ونحتفل فيها معكم بـ 5,000 ريال جوائز 🎉

على مدى 10 أيام:
10 أسئلة
10 فائزين
500 ريال لكل فائز

للدخول في فرصة الفوز:
• تابع حساب شـرق على X
• (رتويت)أعد نشر بوست سؤال اليوم⁠
• اكتب الإجابة الصحيحة في الردود
•لايـــك⁠

كل يـوم سـؤال.. وكل يـوم فـائز🥇

#اليوم_العالمي_للقهوة #مقهى_ومحمصة_شرق

[Abdullah AlAsmary | عبدالله الأسمري @AbdulahAlAsmary]

حلقة #بودكاست مفيدة وممتعة وذات أثر عملي مباشر مع كيتي ميلكمان (Katy Milkman) الأستاذة في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا، والمتخصصة في علم السلوك واتخاذ القرار وتغيير العادات. كرّست جانباً كبيراً من أبحاثها لفهم الأسباب التي تجعلنا نفشل في إحداث التغيير رغم معرفتنا بما ينبغي فعله. وقد عرضت خلاصة أبحاثها في كتابها الشهير How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be والذي استفدت منه شخصياً في ترسيخ عادات مفيدة مثل المشي وتناول الطعام الصحي والقراءة المنتظمة:

1- التغيير يبدأ بتشخيص العائق. لا توجد وصفة واحدة تصلح لكل من يريد تغيير سلوكه؛ فالخطوة الأولى هي معرفة ما الذي يمنعك تحديداً من الوصول إلى السلوك الذي تريده، ثم اختيار الاستراتيجية المناسبة لهذا العائق.

2- جزء مهم من صحتنا تحدده سلوكيات قابلة للتغيير. تشير ميلكمان إلى أن نسبة كبيرة من الوفيات المبكرة ترتبط بعادات وسلوكيات يمكن تعديلها، وهو ما يجعل دراسة تغيير السلوك ذات أهمية تتجاوز مجرد تحسين الإنتاجية أو تحقيق الأهداف الشخصية.

3- لا تجعل التغيير معركةً مع النفس. من أكثر أفكارها أهمية محاولة تحويل التغيير من «طريق صاعد شاق» إلى «طريق منحدر سهل». فبدلاً من الاعتماد المستمر على قوة الإرادة، ينبغي تصميم البيئة والظروف بحيث يصبح السلوك المطلوب أسهل وأكثر جاذبية.

4- الإشباع الفوري من أكبر أعداء الأهداف بعيدة المدى. نعرف أن الرياضة والمذاكرة والادخار مفيدة مستقبلاً، لكننا ننجذب إلى ما يمنحنا المتعة الآن. ولذلك تفشل أهداف كثيرة لأن مكافآتها بعيدة، بينما تكلفة القيام بها نشعر بها في اللحظة الراهنة.

5- اجعل السلوك المفيد ممتعاً في لحظته. إحدى الاستراتيجيات التي تقترحها ميلكمان هي ربط النشاط الذي ينبغي القيام به بشيء نحبه؛ كأن يستمع الشخص إلى كتاب صوتي يحبه أثناء ممارسة الرياضة. وبذلك يحصل على مكافأة فورية إلى جانب الفائدة المستقبلية.

6- التسويف ليس مجرد كسل. قد نمتلك النية الصادقة لإنجاز شيء ما، لكننا نؤجله باستمرار. ولهذا تفيد الخطط المحددة التي تجيب عن أسئلة: متى سأفعل ذلك؟ وأين؟ وكيف؟ فكلما تحول الهدف العام إلى موعد وسلوك محددين، ازدادت احتمالات تنفيذه.

7- النسيان عائق سلوكي حقيقي. أحياناً لا نفشل بسبب ضعف الإرادة أو غياب الدافع، بل لأن المهمة تغيب عن أذهاننا في الوقت المناسب. وهنا تصبح التذكيرات والإشارات المرتبطة بوقت التنفيذ أدوات بسيطة لكنها فعالة.

8- البدايات الجديدة تمنحنا دفعة نفسية. بداية سنة أو شهر أو أسبوع، أو عيد الميلاد، أو الانتقال إلى مرحلة جديدة، قد تمنح الإنسان شعوراً بوجود صفحة جديدة تفصله عن إخفاقاته السابقة. ويمكن استثمار هذه اللحظات لبدء عادة جديدة أو العودة إلى هدف قديم.

9- الآخرون يؤثرون في قدرتنا على التغيير. السلوك يتأثر بسلوك الآخرين من حولنا؛ فرؤية أشخاص يشبهوننا ينجحون في ممارسة عادة معينة تجعل هذا السلوك يبدو أكثر قابلية للتحقيق. لذلك يمكن أن يكون اختيار البيئة الاجتماعية المناسبة جزءاً من استراتيجية التغيير نفسها.

10- التغيير المستدام لا يقوم على الإرادة وحدها. الخلاصة الأساسية في طرح ميلكمان هي أن معرفة ما نريد تغييره لا تكفي. النجاح يتطلب أن نفهم طبيعة العائق—هل هو الإغراء، أم التسويف، أم النسيان، أم ضعف الثقة، أم تأثير البيئة؟—ثم نصمم حلاً يتناسب معه. بدلاً من أن نسأل: «لماذا لا أملك إرادة أقوى؟»، الأفضل أن نسأل: «ما الذي يجعل هذا السلوك صعباً، وكيف أجعله أسهل؟»
❌كتاب كيتي ملكمان ليس كتاباً في التنمية
البشرية لأنه يستند على أبحاث علمية ومعملية ثبُت صحتها.

https://t.co/M9eUBfPj04

[Quee @imc_55]

@ListenToSaad @ycombinator @paulg مافهمت استخدام الرابط

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

إيلون ماسك كشف حرفيًا عن أسرع طريقة لتصبح شخصًا لا يمكن الاستغناء عنه في عصر الذكاء الاصطناعي👇🏼

[ايمن بن ابراهيم @Aymbk]

ماذا تفعل في كون لا يرضى عنك صاحبه!

الدنيا لا تطيب لعاص، فالله حكيم خبير، وقد يشقي الإنسان بالنعم كما يشقيه بالنقم

﴿لا يغرنك تقلب الذين كفروا في البلاد ﴾
﴿متاع قليل ثم مأواهم جهنم وبئس المهاد﴾

أهم مقطع تسمعه يوميًا وتذكر نفسك بالنعم الي انت فيها:

[هيا نقرأ @ketab_a]

ما هي أجرأ سيرة ذاتية سعودية كُتبت حتى الآن؟

أحمد العساف يجيب.

[سلطان الفردان @SultanAlFardan]

عاجل: OpenAI تطلق Prompt Packs لكل الوظائف

أطلقت OpenAI حزم أوامر جاهزة تضم أكثر من 300 Prompt مصمم للاستخدام الفوري، تغطي أغلب الوظائف الحديثة وتستهدف تسريع العمل ورفع الإنتاجية بدون تعقيد.

وش تشمل Prompt Packs؟

•IT: استكشاف أخطاء الأنظمة، الأتمتة، الأمن السيبراني
•Sales: كتابة عروض، اعتراضات العملاء، إغلاق الصفقات
•Product: تحليل متطلبات، Roadmaps، User Stories
•Managers: تخطيط، تقييم أداء، قرارات مبنية على بيانات
•Engineers: توليد كود، مراجعة، توثيق، Debugging
•Marketing: محتوى، حملات، SEO، أفكار إبداعية
•Executives: استراتيجيات، تقارير مختصرة، قرارات تنفيذية
•Customer Success: ردود احترافية، حل مشاكل، تحسين تجربة العميل

ليش هذا مهم؟

•جاهز للاستخدام بدون إعداد
•يقلل وقت التفكير والكتابة
•يوحد جودة المخرجات داخل الفرق
•مناسب للمبتدئين والمحترفين

الرابط:

https://t.co/D3rPSn57Z2

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

ملخص قوي لكتاب كيف تتحدث مع اي احد عن اي شي :

الفكرة المركزية:
التواصل العظيم يبدأ من الداخل:
ثقة بالنفس + فضول صادق.
مهارات التواصل تتحسن بالوعي، والانتباه، والاستعداد للتعلّم ليس بالتمثيل.

🔹 أساس المحادثة الجيدة

1) الثقة أولًا

امنح نفسك قيمة قبل أن تمنحها للآخرين.
طريقة حضورك تحدّد طريقة استقبالهم لك.

2) لغة الجسد الإيجابية

وضعية منفتحة، ابتسامة خفيفة، تواصل بالعين. إشارات بسيطة تبني ثقة كبيرة.

3) عقلية الفضول

بدل محاولة إبهار الناس، حاول فهمهم.
الفضول يفتح القلوب.

4) تذكّر: الناس منشغلون بأنفسهم

معظم الناس يفكرون في كيف يبدون وليس في الحكم عليك. لذلك خفّف التوتر.

🔹 إتقان المحادثة القصيرة (Small Talk)

1) بداية بسيطة

أسئلة يومية، تجارب مشتركة، أشياء خفيفة.
المدخل أهم من الموضوع.

2) الأسئلة المفتوحة

بدل "نعم/لا"، استخدم "كيف؟"، "لماذا؟"،
"وش اللي خلاك…؟"

3) الاستماع النشط

هز رأسك، علّق باختصار، اسأل للمتابعة.
أظهر أنك موجود فعلًا.

4) موازنة الإيقاع

سرّع أو أبطئ حسب طاقة الشخص المقابل. الانسجام يولّد راحة.

🔹 بناء روابط أعمق

1) أرضية مشتركة بسرعة

ابحث عن اهتمام، تجربة، أو نظرة مشتركة.
الرابط = اختصار الطريق.

2) شارك قصص قصيرة

قصص بسيطة تجعل حضورك أكثر إنسانية وقابلية للارتباط.

3) التعاطف

ادخل خلف الكلمات: الدافع، الشعور، الهدف.
هذا العمق الحقيقي.

🔹 قراءة الإشارات الاجتماعية

1) ملاحظة ما لا يُقال

نبرة الصوت، لغة الجسد، الطاقة، كلها رسائل.

2) المرونة

عدّل نبرة حديثك حسب الشخص أمامك وليس حسب ما تريد قوله.

3) احترام الحدود

إذا تغيّر مزاج الشخص أو اتجاه الحديث، بدّل المسار بلطف.

🔹 التعامل مع المواقف الصعبة

1) الهدوء + اللطف

حلّ العقد بالهدوء، لا بالحدة.
الفكاهة تخفّف كثيرًا.

2) توجيه الحديث بلطف

إذا ثقل الجو، أعده لمساحة أسهل.

3) طريقة "FORD"

Family – Occupation – Recreation – Dreams
أربعة مسارات سريعة لفتح أي محادثة.

🔹 تقنيات عملية لمحادثة سلسة

1) المحاكاة الخفيفة

نبرة، إيقاع، لغة جسد، بس بدون مبالغة.

2) المجاملة الصادقة

امتدح الجهد، الذوق، الاختيار وليس الشكل فقط.

3) المتابعة بعد اللقاء

رسالة بسيطة تُبقي العلاقة حيّة.

🔹 كيف تبني علاقات تنمو بمرور الوقت

1) أعطي أولًا، بدون انتظار مقابل

الكرم يفتح الأبواب، أما العقلية الحسابية فتغلقها.

2) الصبر

العلاقة الحقيقية تُبنى من مواقف صغيرة متراكمة وليس من لحظة واحدة.

🔹 بناء ثقة اجتماعية دائمة

1) مارس مخاطر صغيرة يوميًا

ابدأ محادثة بسيطة، امدح أحدهم، أو اسأل سؤالًا جديدًا.

2) أعد تعريف الرفض

ليس حكمًا عليك، بل خطوة عادية في طريقك.

3) ركّز على التقدم، لا الكمال

مهارة التواصل تتحسن مع الزمن، وليس بضغطة زر.

[سعد المالكي @saad_almaleki]

📍3 اسرار في التواصل تجعلك متحدث بارع:
١- فن الوقفات
٢- طرح الاسئلة التوضيحية
٣-الاستماع الفعال واعادة صياغة كلام المتحدث

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

في حال لم تكن تعرف:

Who you are around, is how you will sound !!

بمعنى صوتك مرآة من تُخالط؛ في بعض الأحيان ليس الخلل في طريقة تواصلك مع الآخرين، بل في دائرة محيطك من الناس !!

فلو كنت حول أشخاص يقاطعون حديثك؛ ستلجأ للصراخ حتى تُسمع، ولو كنت في بيئة يسودها النزاع؛ ستضطر للسكوت حماية لنفسك، ولو كنت في مجلس كله سخرية وتهكم؛ فحتى جديتك ستكون بمثابة مجازفة، وإذا كنت تخالط من يفكر بسلبية دائمًا أو يغتاب أو يتلفظ بألفاظ نابية؛ فسيبدر منك نفس هذا السلوك لا محالة.

لذا احرص على مجالسة من يرتقي بمستوى أفكارك، لا من يرفع مستوى أساليبك الدفاعية.

[Quee @imc_55]

@bashmel_salem @SDB_sa لو سمحت احنا عندنا ساعات عمل مانقدر نحضر
هل فيه تسجيل للورشه ؟ شغوفه جدا اني اسمعها

[شيـماء @s_0h9]

إنّي رَجوِتُكَ أمراً ، فَهَبْهُ لي بغيرِ حول مني ولا قوة يا وَهاب🩵

[عبير الحسن @AbeerAlhasan]

متخيلين له خمس شهور يدور على اسم مناسب لمشروعه … ومع كل اقتراحات الناس له، ما عجبوه أي اسم، وما قرأ أو سمع شيء لفت انتباهه..!!

لين جاء اليوم إلي صادف فيه هالتغريدة وشاف هالموقع وقرر يجرب ..." ليه لا ؟ "
https://t.co/NLHqfDm2SP

هو موقع مولد أسماء تجارية مدعوم بالذكاء الاصطناعي يساعدك تلقائيًا في اختيار اسم مناسب لشركتك أو مشروعك أو منتجك بطريقة احترافية وسريعة، وطريقته ذكية :

🔹 يولّد أسماء تجارية جذابة بالاعتماد على الكلمات الرئيسية عن فكرة مشروعك.
🔹 يقترح لك الأسماء بلغات مختلفة (عربي، إنجليزي)
🔹 يتحقق من توفر اسم الدومين والمعرفات في السوشيل ميديا.
🔹 يعطيك تقييم ذكي لكل اسم، مع اقتراح شعار وحتى نطق صوتي.

أخيراً ،،
الأخ أختار الأسم المناسب ، وراحت الهواجيس.
ويازين النوم بعد اليوم ؛) 😌😴✨

[Sahil Bloom @SahilBloom]

If you’re feeling stuck, read this…

I call it the Clarity Curve:

When you’re stuck, you’re waiting for clarity. You make that clarity a precursor to action.

But in reality, the relationship is the inverse:

Action creates clarity.

In the beginning, the Clarity Curve is painfully flat. You take action and feel like nothing is happening. No insights, no breakthroughs, no direction. It’s frustrating and disorienting. This is the point where most people quit. They assume the lack of immediate clarity means they’re on the wrong path.

But the truth is that the flat part is the cost of entry. It’s necessary.

If you keep going—moving, experimenting, exploring, trying, failing, and adjusting—something shifts. Gradually, then suddenly. A tipping point. A moment where the curve bends upward and clarity grows exponentially.

You start to see what matters. You recognize what doesn’t. It’s an a-ha moment of clarity built upon days, weeks, months, or even years of stumbling through the fog.

So, the advice is simple:

Just start moving.

Take a job, even if it may not be the job. Start a business, even if it may not be the business. Date a person, even if they may not be the person. Make a move, even if it may not be the perfect move.

No one has it all figured out. No one knows exactly what they’re doing. Everyone is stumbling along. Some people are just willing to stumble enough to find their way into something special.

The people you admire are just the ones who had the courage to start. They didn’t overthink it. They didn’t wait for permission. They didn’t sit around hoping for a perfect plan. They just kept showing up.

The clarity you seek is found in the action you avoid.

I’ll conclude with my favorite quote of all time:

“As you start to walk on the way, the way appears.” - Rumi

Start walking. The way will appear.

[Quee @imc_55]

@JBapp_ لو سمحت شلون بروح التجميد من حسابي
لا اتصال ولا ايميل ولا شي تردون عليه
كلمه السر ماوصلت لمرحله اني احرقها
جمدوا علي الحساب من اول محاوله

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

رهبة البدايات !

[Yaser Alosefer | ياسر العصيفير @alosefer]

لو رجع في الزمن وببدأ أتعلم الذكاء الاصطناعي 🤖من الصفر، هذه هي الخطة الذهبية اللي امشي عليها بالضبط عشان ابدع.
خارطة طريق عملية، مجانية، وبالروابط مباشرة👇

🗓️ الشهر 1: الأساس المنطقي بايثون (Python)لا تضيع وقتك، ابدأ فوراً بايثون:
https://t.co/JyVf2Nszza
https://t.co/2Dm9609H0Z

🗓️ الشهر 2: تحليل البيانات (Data Analysis) تعلم كيف تتعامل مع البيانات وتنظفها وتحللها. الشهادة الأقوى من IBM:
https://t.co/cMJVAOVqkx

🗓️ الشهر 3: الرياضيات والإحصاء (Math & Stats) مو لازم تكون عالم رياضيات، بس لازم تفهم الجبر الخطي والاحتمالات. شرح عربي مبسط:
https://t.co/Iz4jeCqBJp

🗓️ الشهر 4: تعلم الآلة (Machine Learning) بداية السحرهو تعلم الخوارزميات وكيف تجعل الآلة تتعلم. دورة جوجل الرسمية:
https://t.co/af2LTUWPxe
https://t.co/nljfSFxcRQ

🗓️ الشهر 5: التعلم العميق (Deep Learning) مرحلة الاحتراف. تعلم كيف تبني نماذج تحاكي عقل الإنسان. أفضل كورس عملي في العالم:
https://t.co/2p5JFITs7b

🗓️ الشهر 6: المشاريع والمعرض (Portfolio) لا تذاكر فقط، الأهم هو التطبيق🙏 طبق وطبق وطبق على Kaggle للمسابقات والبيانات، واستخدم Hugging Face لنشر نماذجك ومشاركتها مع المجتمع التقني. هذا هو CV الحقيقي حقك:
https://t.co/dIe0J67Fh3
https://t.co/uhyoXAJ2jJ
لا تنسوني من صالح دعائكم ❤️

[Quee @imc_55]

@a3228951 @UseTamamCare لو سمحت ممكن تفتح الخاص
ابي اسألك عن تمام وتمويلهم لان نفس مشكلتي

[Quee @imc_55]

@Absher لو سمحت كيف اقدر الغي تاشيره سائق خاص