إلهام الأحمدي

let your smile🙂change the world🌎,but never let the world change your smile✨.

[Dr. Brian Hoeflinger, MD @drhoeflinger]

I’m a retired brain surgeon and I wanna tell you why you feel like life is passing by. I just need one minute to explain this to you so hang in there.

Repetitive daily routines stop the brain from recording clear detailed memories. When every day looks the same, your brain does not track time the same as a clock does. It tracks change. If nothing new happens then days, months, and years start to blur together.

This is know as Time compression. When life lacks variety, your brain compresses past days together, making it feel like time is sped up.

To stop feeling like life is passing you by, add new experiences to your life. Break routine habits, like changing your daily home routine, taking a different route to work, or trying a new hobby.

Schedule small trips or plan new adventures so your days do not blend together.

Practice mindfulness by staying fully focused on what you are doing right now and not trying to race off to the next task.

Keep a journal and write down happy memories or memorable parts of the day before you go to sleep.

Take deep, calm breaths when you feel anxious or rushed to return your focus to the moment.

You can and you will retrain your brain to not feel like life is passing you by by following these few simple measures.

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

@ksa9818141 ما تحتاج آلة حاسبة
12

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

@mazin2a طرف البنطلون لونه اغمق وعدد اصابع الرجول مختلف

[جريدة الرياض @AlRiyadh]

وزير التعليم يوسف البنيان في #المؤتمر_الصحفي_الحكومي: بعد مراجعة منصة حضوري.. اعتبارًا من هذا العام ينتهي حضور المعلم في المدرسة بانتهاء اليوم الدراسي وفق خطة كل مدرسة

[تهاني التميمي @tahany6897]

وزير التعليم يوسف البنيان : 🔴

أفضل معلم في العالم لعام 2025

كان سعوديا وأراهن على المعلمين في المملكة.

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

@HindHindo0o الف الحمدلله على سلامتك هند ما تشوفين شر يالغالية

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

“Cause a little bit of summer is what the whole year is all about.”
— John Mayer

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

@aB_x0001 @_abdala122 العبرة من الشكر والحمد استحضار المشاعر الجميلة واستشعار الفرحة بوجودها مهما كانت بسيطة ، الاحساس بمشاعر البهجة والفرح والرضا اهم مفاتيح الزيادة والوفرة

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

انتهى المقرر والمنهج
اما العملية التعليمية فلم ولن تنتهي…🤸🏻🧚🏼‍♀️

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

سهام يوم عرفة دائمًا صائبة
جبر الله خاطري وخاطركم بأعز أمانينا يارب ❣️

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

علّمتني الحياة أن تمنّي الخير للغير كما تتمنّاه لنفسك؛ يسوق إليك الخيرات من حيث لا تحتسب، وأن سعيك بالخير للغير؛ يُهَيِّئ لك أجمل الأقدار.

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

أن تحمل نفسًا غنيّة، ترى أن الخير يتّسع للجميع، وأن النجاح يحتوي الجميع، وأن رزق الله واسع لا ينفد، نفسًا طيّبة ترى أن الكل يستحق أن يحظى بحياة هنيئة يحفّها السلام، نفسًا نقيّة لا تتمنّى السوء لأحد، ولا تسعى بالشَرّ لأحد، إن لم تنفع لا تضر، وإن لم تُعطِ لا تمنع.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

[ما هان تبارك]✨

أحب هذا المثل والرسالة العميقة خلفه
في عالم يمجد التعب والشقاء، وكأن العظمة لا تولد إلا من العسر، ننسى أن بعض الأشياء تأتي ببركة يسر وبليونة خفية تدهشنا

ليس كل عظيم مشروط بالكَد، بل إن أعظم ما يحمل
البركة أحياناً يولد هينا لينا

سواء في الإنجازات أو العلاقات!

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

#الرياض_الان

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

#رسالة_اليوم

[mariam dakhil | مريم دخيل @mariam_dakhil]

في نصّ للدّكتور عماد رشاد يقول فيه:

«أكثر ما يُوجِعُ الإنسان في مُعاناتِه هو أن يتجرَّعها وحيدًا!»

فأسألُ اللهَ الواسعَ أن يرزقَنا نعمةَ الأُنسِ والاستئناسِ في عفوٍ وعافية
ونعوذُ به من الوَحشةِ والاستيحاشِ 🙏🏼

[إلهام الأحمدي @inspiration202]

للوهلة الأولى أبهرتني العبارات
مثالية ….لطف ملائكي….
لكن هل فعلاً الحزن مع الحزين يخفف حزنه؟!
كفاية الهم اللي هو فيه
كمان يقابل ناس تغمه