أزهر بكل حب من إمكانيات وإخلاص بالصمت والتأني و التقبل بكل ما يحويه العميل من إحباطات ومشاعر توسعة بالانهيار كن ملاحظ لكل عميل ولعقلية أفكاره من الحديث الفعال مع العميل #صباح_الخير
مهما حصل .. من أجل العافية الذهنية والنفسية والروحية، الأفضل أن نفهم ونتجاوز أي تحدّي في الحياة بأي طريقة، ولا إن ندخل في مشاعر تأنيب الضمير ..
لأن تأنيب الضمير شعور ثقيل ومؤذي، وهو أسوأ من الخوف بحد ذاته، ويعتبر من أكثر المشاعر اللي طاقتها هدّامة على ذات الشخص وواقعه.
يختلف المراجعين النفسيين عن غيرهم بوجود عَرَض مشترك لديهم هو #الألم_النفسي.
فعند أول لقاء للمراجع مع المختص النفسي، من الأفضل أن لا ينزل المختص لعمق الألم كي يعالجه في القاع!
عليه أن يخرجه من القاع أولا،
ثم يطبق النموذج العلاجي المناسب.
واقعيا الإنسان سوف يدخل في مشاكل ومواقف صعبة في حياته، وفي هذه الحالة هو أمام خيارين، قد يلجأ إلى الهروب والإنكار مما يؤدي إلى تراكمات وتفاقم للمشاكل ومن ثم دخوله في حالة نفسية صعبة، وإما أن يقوم بالمواجهة والتقبّل مع صعوبة الأمر إلا أنها أفضل الطرق في تجاوز مثل هذه الأحداث.
إحدى ثمرات أزمات الحياة هي وعي ذاتي أكبر ،فالموقف مؤلم جدا ونحن مكرهون على أن نوقف كل الأعيب ونتمعن جيدا بموقفنا في الحياة واتجاهنا فيها ، ونعيد تقييم معتقداتنا وأهدافنا وقيمنا ، وهو فرصة لإعادة تقييم شعورنا وفرصة تحول كامل في السلوك #صباح_الخير_والسعاده
أخف مشاعرك الحقيقية إن كانت ستجرح شخصا تحبه و أظهِر بدلا منها مشاعر زائفة لكن أقل تجريحا وليست هذا القواعد للتعبير عن الانفعالات مجرد أبجديات للياقة الاجتماعية لكنها تحدد الانطباع الذي تتركه مشاعرنا في الآخرين ( عبر عن بعض المشاعر بلباقة
يوماً ما ستجد نفسك، وسيتضح دورك، وستزداد أهميتك، وسيحتاجك الآخرون، لذا واصل بحثك، واصل اجتهادك، واصل بناء نفسك، فعثرات اليوم هي خبرات الغد، وسيأتي اليوم الذي تتندر فيه على تلك الأيام الصعبة، وستفخر أنك لم تستسلم، وستفخر كم كنت مثابراً، مصمماً، حريصاً على تطوير نفسك.
#اسامه_الجامع