iori

[Zyo @Zyobooks]

"การทบทวนตัวเองน่ะ
ใช้เวลาแค่ 5 นาทีก็พอ

เกินกว่านั้นไม่ใช่การทบทวนแล้ว
แต่มันคือการทำร้ายตัวเอง"

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

วิธีควบคุมอารมณ์ให้ดีขึ้น :

1. สนใจแต่ "ข้อเท็จจริง"
อย่าเสียเวลากับการมโน หรือเ���าใจคน

2. แยกเรื่องของตัวเองกับคนอื่น
ไม่รับผิดชอบอารมณ์ที่ไม่ใช่ของเรา

3. อย่าโต้ตอบตอนอารมณ์ขึ้น
หยุด 30 วินาที ก่อนพูด
หลายปัญหา...จบตั้งแต่ยังไม่เริ่ม

4. เลิกเอาคุณค่าตัวเองไปฝากไว้กับคำชม
ความมั่นใจที่ยั่งยืน สร้างจ��กตัวเอง

5. คิดมากเมื่อไหร่ ให้ลงมือทำ
การกระทำ หยุดความฟุ้งซ่านได้ดีกว่าการคิด

6. เลือกคนให้เหมือนเลือกอนาคต
คนที่อยู่รอบตัว กำหนดคุณในระยะยาว

7. คาดหวังให้น้อยลง
คาดหวังน้อย = ผิดหวังน้อย = ใจนิ่งขึ้น

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

ถ้าบอกว่าเป็นคนมีเซ้น จับความรู้สึกคนได้ไวแบบไม่ได้คิดเข้าข้างตัวเอง จะต้องอธิบายยังไงดี55555

ถ้าชอบพอกันทั้งคู่ = มันจะมีแววตากับ small action ที่เริ่มพิเศษขึ้นเรื่อยๆ เริ่มรู้สึกใจฟูเวลาเจอกัน ที่มันไม่เหมือนเวลาอยู่กับคนอื่นอะ ช่วงที่จีบกันนี้แหละ the best moment โลกสดใสไปหมดเลย

แต่ถ้าเราไม่ได้ชอบเขา = จะระวังตัวเองเป็นพิเศษ รักษาระยะห่าง ไม่ทำอะไรที่ไปทำให้อีกฝ่ายคิดว่าเราก็ชอบเหมือนกันเดี๋ยวเรื่องยาว

[Pum @Pum201800]

เทคนิคโตไวในที่ทำงาน👩🏻‍💻
• พูดคำว่า "ขอบคุณ" อยู่เสมอ
• ทำเกินขอบเขตงานบ้าง (ไม่บ่อย)
• หัวหน้าเล่นมุก ให้ขำไว้ก่อน
• รับฟีดแบคได้ แบบไม่แพ้เสียงในหัว
• มาก่อนเวลานัดเสมอ
• ไปลา-มาไหว้
• ปาร์ตี้กับเพื่อนร่วมงานบ้าง (เป็น��รั้งคราว)
• งานเสร็จแล้ว ถามว่ามีอะไรให้ช่วยอีกไหม
• ถามเมื่อไม่รู้ แต่กูเกิล ต้องมาก่อน😂
• ส่งงานก่อนเดดไลน์เสมอ

มีเพิ่มมั้ย? มาแชร์กันน…

[iori @ioriormn]

@filmnrdz5773 @Filmz3vc อยากเห็นตอนชักกับเกงบอ��บ้าง

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

Life hack ที่ทำตามหมอฟรังแล้วเริ่ด คือทำกรุ๊ปไลน์ที่มีเราคนเดียวไว้จดเรื่องต่างๆในชีวิต ทำโน๊ตกับอัลบั้มแยกไว้เป็นเรื่องเลย สะดวกมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ 🌟

[JΛY • 제 타나콘 💻 @jay_thvnkrn]

ขอยกให้ สนามเป้า อารีย์ น่าอยู่
แต่ขอไว้เก็บไว้ ให้สงบๆ แบบนี้แหละดีละ 🤣

✅ โซนที่พักวัยทำงาน
- พระโขนง อ่อนนุช ปุณ บางนา แบริ่ง

✅ โซนขวัญใจ IT
- รัชดา ห้วยขวาง เตา��ูน

✅ โซนชาวฐานะดี
- เพลินจิต อโศก พระราม 9

✅ นศ. first jobber
- สะพานควาย ลาดพร้าว สามย่าน ราชเทวี

✅ ชาวกรุงเทพ ไม่ขออยู่บ้าน
- คอนโดทั้งแถบ ฝั่งธน

✅ หนุ่มสาว สจ๊วต แอร์
- APL ไปเลยทั้งแถบ

✅ ลูกหลานท่าน ตร. นักการเมือง
- เหมาเลย เอกมัย ทองหล่อ

[iori @ioriormn]

@Totoixe สนใจ grand sport ซ้ายบนครับ

[korn:-) @sadiehateu]

ชอบอันนี้มาก

[กี่ปีถึงจะรวย รวยเลยได้ไหม @xx_lolxx]

นี้ก็เขียนสเปคไว้เหมือนกันเขียนไว้ 60 ข้อเพราะตอนนั้นจะไปขอที่ฮ่องกงกลัวจำไม่ได้เลย list ไว้

สรุปคือได้ตามเรฟเป๊ะทั้ง 60 ข้อตรงแม้กระทั่งอาชีพ ฟินเลยแหละ

[カピバラボーイ, น้อ��คาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

- แบ่งเงินใส่ซอง, ใช้วันละเท่านั้นและห้ามโกงหยิบซองอื่น
- เก็บแบงค์ 50
- เก็บเหรียญในกระเป๋าหยอดกระปุกแล้วสิ้นเดือนเอาไปฝาก
- ออมให้ตัวเองก่อน อย่างน้อย 5% ของเงินเดือน
- กินข้าวข้างทาง
- แยกระหว่าง "ต้องการ" กับ "อยากได้" ด้วยการนอนคิด 3 วันก่อนตัดสินใจซื้อ
- ควบคุมอารมณ์ตัวเอง << อันนี้คือไม้ตายที่สุด ถ้าคุมไม่ได้ทั้งหมดข้างบนก็ทำไม่ได้ เพราะมันมีผลอย่างมากกับวินัย
- ถ้าจำเป็นต้องตัดสังคมก็ต้องตัด อะไรที่แพงไปก็ไม่ต้องไปเข้าสังคมหมดก็ได้

วิธีข้างบนคือวิธีที่ผมใช้ช่วงแรกในการเก็บเงินครับ ปัจจุบันไม่ค่อยได้ทำอันที่แบ่งเงินใส่ซองกับเก็บแบงค์ 50 แล้วเพราะเงินใหญ่ขึ้นก็ต้องเปลี่ยนสัดส่วนบริหารให้ใหญ่ขึ้น

ลองเอาไปใช้กันดูนะครับ ผมว่าการประหยัดคือจุดเริ่มต้นของการเงินที่มั่นคง และการเงินที่มั่งคงเริ่มจากวินัยการเงินที่ดีครับ 😊

[KAPI @prayutnahee55]

อยากมีเงินปันผลเดือนละ 10,000 บาท ต้องถือหุ้น SCB กี่หุ้น?

หลายคนอยากมีรายได้แบบ Passive Incomeจากหุ้นปันผล และหนึ่งในหุ้นธนาคารที่ถูกพูดถึงบ่อยก็คือ SCB เพราะเป็นหุ้นใหญ่ พื้นฐานแข็งแรง และมีประวัติการจ่ายปันผลต่อเนื่อง

แล้วถ้าอยากมีเงินปันผลเฉลี่ยเดือนละ 10,000 บาทต้องถือหุ้นเท่าไหร่คำนวณง่าย ๆ เป้าหมายคือ เดือนละ 10,000 บาท เท่ากับปีละ 120,000 บาท

โดยปัจจุบัน SCB จ่ายปันผลประมาณ 11.28 บาทต่อหุ้นต่อปี

ดังนั้น

120,000 ÷ 11.28 เท่ากับประมาณ 10,638 หุ้น

แล้วต้องใช้เงินลงทุนเท่าไหร่?

ถ้าราคาหุ้นอยู่แถวประมาณ 145 บาทต่อหุ้น

10,638 × 145 เท่ากับประมาณ 1.5 ล้านบาท

สรุปคือ ถ้าอยากได้ปันผลจาก SCB เฉลี่ยเดือนละ 10,000 บาท
อาจต้องมีเงินลงทุนประมาณ 1.5 ล้านบาท

แต่มีเรื่องที่ต้องรู้ก่อนลงทุน

1. ปันผลไม่การันตี แต่ละปีบริษัทอาจจ่ายมากหรือน้อยต่างกัน ขึ้นอยู่กับกำไรและเศรษฐกิจ

2. มีภาษีปันผล เงินปันผลในไท��ถูกหักภาษี ณ ที่จ่าย 10%

3. ราคาหุ้นขึ้นลงได้ ถึงจะลงทุนเพื่อปันผล แต่ราคาหุ้นก็มีความผันผวนเหมือนกัน

ข้อคิดสำหรับคนเริ่มต้น หลายคนคิดว่าต้องมีเงินหลักล้านก่อนถึงจะเริ่มได้ แต่จริง ๆ แล้วสามารถค่อย ๆ สะสมหุ้นไปทีละน้อยได้ ถ้าลงทุนแบบสม่ำเสมอ และถือระยะยาว วันหนึ่งเงินปันผลอาจกลายเป็นอีกหนึ่งกระแสรายได้ที่ช่วยให้การเงินมั่นคงขึ้นได้ครับ

[‎˖ ࣪⊹𐙚 มุหวาน ‎⋆ ˚｡⋆ ꪆৎ ˚ @bbambiieei]

อันนี้อยากแชร์ ไม่รู้ว่าทุกคนได้ทำกันไหม
คือก่อนหน้านี้เราไปเจอวิธีของน้อง First job คนนึงในทวิต ซึ่งเราทำตามน้องจะบอกว่า ช่วยเราได้เยอะมากว่าที่ทาง HR โทรมา Screening เราก็สามารถเปิดดูได้เลย ว่าคือที่ไหน ตำแหน่งอ���ไร เรียกเงินไปเท่าไหร่ และ อยู่ที่ไหน แต่ก่อนเราแทบไม่ได้ทำแบบนี้เลย

[กี่ปีถึงจะรวย รวยเลยได้ไหม @xx_lolxx]

นัดเดทกับหนุ่มใน CMB คนนึง

👨: ชอบทานอะไรหรอ
👩 : อะไรก็ได้
👨 : อาหารญี่ปุ่นชอบทานไหม
👩 : ทานได้ ชอบกินซูชิ
👨 : งั้นเดี๋ยวพาไปทานซูชิ

ส่วนตัวคิดว่าซูชิคำละ 10-60 บาท ก็ตกลงไปผู้ชายเป็นคนหาร้านเราไม่ได้ขอดูร้านด้วย
วันเดทผู้ชายบอกแต่งตัวชิลๆนะ นี้ก็ชิลแบบมากๆเลย เขามารับที่หน้าหอบอกทะเบียนรถและสีรถบอกจอดอยู่หน้า���อนะ สรุปลงไปขับ BM มารับแล้วใส่สูทมา อึ้งแรกเพราะสภาพนี้ไม่ได้เลยเขาบอกแต่งชิลๆแต่เขาใส่สูทมาส่วนเราใส่กางเกงขาสั้นแบบโง่ๆ กลับตัวไม่ทันตอนนั้นเขาบอกไม่เป็นไร พอขับไปถึงร้านอึ้ง 2 พี่พาหนูมากินโอมากาเสะกลางสุขุมวิท ตอนนั้นเริ่มแบบอยากลับละไม่อยากไปกินละเพราะ Lifestyle ต่างกันสุดขั้ว อึ้ง 3 เราขอกลับแต่เขาบอกจอง rooftop ไว้แล้ว ก็เลยต้องไปต่อเปิดไวน์ขวดละ 10K อัพ อึ้ง 4 เราไม่กินแอลกอ��อล์ตอนนั้นคิดว่าตายแน่กูน่าจะหมดเป็นแสน สรุปขอปีกตัวออกมาเพราะบอกมีธุระขอหารบิลกับผู้ชายแต่เขาบอกไม่เป็นไรเขาเลี้ยง กลับมานี้บอกเขาเลยว่าเราคงไปกันไม่ได้แล้วก็บล้อคเขาไปเลย เราน่าจะอยู่คนละเซิร์ฟ

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

รู้จักพี่หมอคนนึงสมัยเรียนมหาลัยเคยเข้าคลาสกับแก สวยมากออร่าสุดๆ ทุกวันนี้ทำตามหมดแล้วชีวิตดีขึ้น

-อย่าปล่อยให้ผมยุ่ง ผมมัน หัวมัน ทำผมให้เข้ากับลุคการแต่งตัวสำคัญมาก
-ล้างหู เช็ดหูให้สะอาด หลายคนละเลยแล้วหูมันเป็นคราบเพราะเหงื่อไปเกาะ
-สครับผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้���
(เน้นขมิ้น มะขาม ผิวขาวกระจ่างใสไวมาก)
-กันแดดห้ามขาด แม้จะอยู่ในที่ร่ม
-ทาออย/ครีมบำรุง ทำให้ผิวฉ่ำ ไม่แห้งกร้าน
-ออกกำลังกายทุกวัน ลดอายุตัวเองได้ดีมาก รูปร่างสวย
ใส่เสื้อผ้ามั่นใจ การนอนดีขึ้น บุคคลิกจะสวยกว่าตอนไม่ออกเยอะ ท้าว่าให้ทำ โดยเฉพาะการ (Weight Training)
-เลี่ยงการกินน้ำหวาน ของมัน ของทอด นมวัว
ถ้าอยากทานให้ทานแต่น้อย)
-ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
-ทานวิตามิน (Astaxanthin)
-นอนให้เพียงพอ สำคัญมาก
-การแต่งตัวสำคัญ แมทช์คู่สีคลาสสิก (ใส่แล้วดูสวยแพง)
ไม่ต้องโป๊ เห็นทุกส่วนของร่างกาย
-เครื่องประดับใส่ให้พอดี ไม่ต้องเยอะมาก
-น้ำหอมจำเป็น เลือกให้เหมาะกับลุคของตัวเอง
แค่เราตัวหอม ความสวยเสน่ห์ก็นำคนอื่นไปก้าวนึงแล้ว
-ทำหัตถก��ร ควบคู่ไปด้วย จะยิ่งสวยขึ้น ละมุนขึ้น ไม่ต้องทำทุกอย่างที่เขาขาย ไปปรึกษาหมอ แล้วทำบางจุดหน้าจะละมุนขึ้นเยอะมาก (ยังไงการไปพบหมอเพื่อทำสิ่งเหล่านี้ก็ยังจำเป็น เพราะมันคือสิ่งที่เราไม่สามารถทำเองได้)

*สุดท้ายความสวยความแพง นอกจากบุคคลิกภายนอกแล้ว การพูดจา การวางตัว จะยิ่งทำให้เราสวยเพิ่มขึ้นไ��อีก คนจะเกรงใจให้เกียรติ การพูดสำคัญมากๆ หลายคนสวยมากพอพูดหมดสวยเลย ทำควบคู่กันไปชีวิตจะยิ่งปังมาก

[aypi🍎 @aprllI]

ฟังขำๆนะ เราเป็นคนที่เทวดาประจำตัวหวง ไม่เคยมีแฟน ตอนมหาลัยอยากซ่า ปัดทินเด้อ เพื่อนบอกเวลานี้ต้องนัด แมชผชคนนึง สเปคสุดในรอบ 20 ปี แต่นัดครั้งไหนก็ล่ม พอทุกอย่างลงตัว จะได้เจอครั้งแรกเค้าติดโควิด กุจะบ้า timing ทุเรดเหมือนจับวาง ฝืนจนได้เจอหนึ่งครั้งสั้นๆ😭 แล้วเค้าหายไป อกหักครับ
วีคต่อไปต้องแบกสังขารไปทริป สรุปเ���อผชหล่อเยอะสนั่น อะไรกันวะเนี่ย ลืมไอนั่นได้เลย แล้วเจอแฟนด้วย ทั้งหมดนี่เกิดขึ้นในสามเดือนจากคนที่โสดตั้งแต่เกิด ขอคำอธิบาย (1)

[เหยียบเรือหลายแคม @Mercymondayy]

มีโควตนึงเคยอ่านมานานมากแล้ว
'if a man loves you. you'll know but if he doesn't you'll be confused. นี่เลยถือมาตลอดว่าถ้าสับสนในความรู้สึกของเขาจะถอยเลย ต่อให้เป็นคนแสดงออกไม่เก่ง ผช.ก็จะพยายามทำให้เรารู้ว่าเขารัก มันไม่ได้ซับซ้อน

[& @Pholouu]

คนโสดคนไหนที่รู้สึกอยากเปิดใจมีแฟนให้ลองเรียนรู้สองคำนี้ไว้เลย เพราะว่ามันจะตอบคำถามเกี่ยวกับคนที่ใช่สำหรับเราในอนาคตได้ดีมากๆ อย่างน้อยๆก็จะทำให้ไม่ต้องเสียเวลากับคสพที่มันไม่ใช่