一兎

一兎(いっと)です。病気をキッカケに、トレーニングを始めて、筋トレが趣味になった、素人トレーニーです。妻とカレーライスを、こよなく愛しています。 素人トレーニーのYouTubeチャンネルを開設しました。

[一兎 @itto2518121]

おはようございます😃

休日ですが、職場のトラブルを片付けて、コメダ珈琲でひと休み🙄
トレは午後から予定、何もなければ…ありません様に…
今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@masa24aki611 あきさん、おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@Shota_Vicky0611 Shota さん、おはようございます😃

当たりますように🏇✨💴

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@kintore_golf53 おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨
ご無理なさらず、コツコツです⤴️✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@gemini1315 くぷさん、おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@ptmshin ササミさん、おはようございマッチョ💪🐰

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@UCba7yu20tato ちゃぼさん、おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@gami_2021 がみさん、おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨
素敵な日曜日をお過ごしください✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@rei2022sawamura 滝行して出て来た煩悩が左のマッチョだが、そのマッチョが「ちゃんと滝行しなさい」と棒でREIさんを小突いている…確かに意味不明です🙄

[一兎 @itto2518121]

仕事帰りトレ開始💪😆👍✨
#筋トレ #仕事帰りトレ

[一兎 @itto2518121]

@UCba7yu20tato ちゃぼさん、ありがとうございます💪😆👍✨

[一兎 @itto2518121]

おはようございます😃
昨夜の仕事帰りトレメニュー💪😆👍✨
9月の社内健康診断に向けて、有酸素運動を少し多めに🙄
今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨
#筋トレ #仕事帰りトレ

[一兎 @itto2518121]

@20200708K 私も未会員です😅

[一兎 @itto2518121]

@atsu9355 AtsuSaya さん、おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@gami_2021 がみさん、おはようございます😃

素敵な週末をお過ごしください✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@masa24aki611 あきさん、おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@kintore_golf53 おはようございます😃

観戦、お疲れ様でした🏌️‍♀️✨
目の前で鉄板焼き🍖✨絶対美味

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@gemini1315 くぷさん、おはようございます😃

朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@Shota_Vicky0611 Shota さん、おはようございます😃

ネットオーダーの列と、店頭オーダーの列が別々⁈😱40人待ちなんてしていたら、昼休憩が終わりそう…

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨

[一兎 @itto2518121]

@ptmshin ササミさん、おはようございマッチョ💪🐰

今週も朝早くからの営業、お疲れ様です🈺✨

今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗
お互い良い一日になりますように✨