超社会人

筋肉は裏切らないらしいので、とりあえず信じてみる
BIG3
BP 95 / SQ 110 / DL 145
TOTAL 350kg

[超社会人 @k_kozy22]

@ai9251208 朝からおつかれさまです😌😌
しっかりと重量上がってますね✨💪

[超社会人 @k_kozy22]

@nugumen フルスタックに挑戦でまずは👏
ここからですよ💪💪

[超社会人 @k_kozy22]

@bianca24neve 暑い中の有酸素おつかれさまです😌💪
汗をたくさんかいてむくみも取れたんですかね？😌
記録更新ナイスです✨✨✨

[超社会人 @k_kozy22]

@BOKU117117 ありがとうございます💪

肩トレ難しいです🤷‍♂️笑
ホント肩とかすぐ痛くなるんで困っちゃいます🤦‍♂️
重量そこまで上げずにネチネチやってます😏💪

[超社会人 @k_kozy22]

今日は肩トレ

肩を大きくしたいから肩が千切れるまでやったろって意気込んでジムに来たけどなかなか千切れないので切り上げました

肩も胸の厚みも正面から見た時の腕もまだまだ
でもここから必ずデカくなるよ

筋トレ頑張りマッスル💪
…2点

[超社会人 @k_kozy22]

@mukimuki8888888 おー肩トレナカーマ💪💪💪
もっとデカくなれるように頑張ります😏✨

[超社会人 @k_kozy22]

@u3u_vuv キャラメルポップコーンは羨ましすぎる🫣🍿

[超社会人 @k_kozy22]

@WHITE1617634 めっちゃ分かります🤦‍♂️笑
スプーンの持ち手に窪みいるか？って思いますもん🫨

3キロは確かにデカそう🙄
半身はもう盛りすぎ🫣😏笑

[超社会人 @k_kozy22]

@nugumen 見返してみたら全く反応してないっぽいですね🫣笑

[超社会人 @k_kozy22]

@mayamacho おつかれさまです✨
肩の筋肉は強いくせにデカくならないんですよ🤦‍♂️笑
ホントに先に関節がやられます🤷‍♂️笑

[超社会人 @k_kozy22]

@taroootinti こりゃ寝れねぇ🤦‍♂️🫣

[超社会人 @k_kozy22]

@BOKU117117 何もしないってことをしてる時って幸せですよね✨✨
ゆっくり休んで明日の予定に備えないとですね😌

[超社会人 @k_kozy22]

@u3u_vuv よし！一旦甘いもの食べて落ち着こうか🙄💪

[超社会人 @k_kozy22]

@WHITE1617634 全プロテインその売り方して欲しいです🥺🤦‍♂️
今飲んでるバイタスもスプーン中に入ってるし埋もれてることが多いので困ります🤷‍♂️

えーその過去ポスト見に行ってきます💪😏

[超社会人 @k_kozy22]

@macho7_7 おつトレさまです✨
ホントに肩トレ難しいしなかなかデカくならないしで嫌いすぎです🥺

頑張ります😌💪

[超社会人 @k_kozy22]

@nugumen 付いてる工具で最後まで締めれないは確かに有益な情報ですね😏😌

[超社会人 @k_kozy22]

@nugumen ありがとうございます🥺
ここからもっとデカくなりますから😏
一緒にやったりましょ💪💪💪

[超社会人 @k_kozy22]

@nugumen 脚トレ怖すぎですね🫨
隣の人強すぎ🙄笑

[超社会人 @k_kozy22]

@kiroku_mimi 今日もおつかれさまです😌💪

[超社会人 @k_kozy22]

@ai9251208 だんだん寂しくなって最後の方はずっと終わるな！って思ってます🤦‍♂️笑
これから僕もそのマインドで生きてみます😏💪笑