うさまちょ

野良

[うさまちょ @mayamacho]

Chicken prices have gone up.🍗

[うさまちょ @mayamacho]

@hmk_trainee 仮想通貨の話で盛り上がってそうな写真💰

[うさまちょ @mayamacho]

@hmk_trainee ほんとそれっす...
頭は若くても体はガタきますからね😅

[うさまちょ @mayamacho]

胸の日

疲労があったので重量を扱いつつもセット数を減らしました
若くないしすぐぶっ壊れますからね

ディップスは手幅を広くして、より大胸筋に当てるフォームでシコシコ🍼

あと筋トレ界隈じゃない人のお尻をあーだこーだ言ってる人がいたのでフォロー外しました☺️

#筋トレ

[うさまちょ @mayamacho]

@shun_kinniku 夜勤おつかれ様でした！
美味そうなエビチリだぁ🤤

[うさまちょ @mayamacho]

@shun_kinniku おつありさまです！！
体操競技みたいで難しいですよね🤣

[うさまちょ @mayamacho]

@uyu_666666 ありがとう！！
是非やってみて💪

[うさまちょ @mayamacho]

@AKIJIN5555 SOUさんおつあり様です！
手幅広いと可動域が浅くなっちゃいますが。シコの時に大胸筋がはち切れる感じがお気に入りです🍼
お尻は宇宙です！！！🪐

[うさまちょ @mayamacho]

@ebipuri18 鎖で繋がれたまま口枷をつけられ、大衆の前で辱めをうけました。
自分のおしりを存分に愛でてあけで下さい☺️

[うさまちょ @mayamacho]

@strong_zero_fit サンキューだぜbro〜
加重すると三頭に入りがちだけど、なんとか胸でコントロールしてるぜ！

[うさまちょ @mayamacho]

@k_kozy22 ありがとうございます！
胸にバチバチ入って気持ちいいです👍

[うさまちょ @mayamacho]

@freedom_workout 大将！重りの数がコントですってwww

[うさまちょ @mayamacho]

@Dorarara_Gym そーなんや🥰
俺は学生時代ガチってたよ！
どすどすのバレー姿見たいわぁ✨

[うさまちょ @mayamacho]

@haruka33773377 はるちむお疲れさま〜
ぐっすり寝てなー😌

[うさまちょ @mayamacho]

@sugaodietver このセット数は病気ですね🤣
個人的に大好きなやつです💪

[うさまちょ @mayamacho]

@tsumugisan67 2年継続＆3年生おめでとううう！！
解禁したら体調戻るかも🤩🍺

[うさまちょ @mayamacho]

@BOKU117117 BOKUさん、ありがとうございます！
自分も今日は守りの日でした💪
と思えたのもBOKUさんのツイートのおかげでして😆
そんな早くイケちゃうなんて、なんだかんだ関節に優しすぎます🫶

[うさまちょ @mayamacho]

@___jin08 あざっす👍👍
手首ビビりながらやってます🥺

[うさまちょ @mayamacho]

@1s7zD9HhF9uizmG リキちゃん、ありがとです😃
いやいや、ベンチプレスやる度に「これより重いのをリキちゃんは足上げでやるのかぁ〜」って震えてますぜ😎
早く寝たいんですが、その前に一旦ハニーフラッシュを失礼しときます🐰🍼

[うさまちょ @mayamacho]

@macho7_7 まちょさん、おつアリです！

負荷をかけたシコシコしすぎて、普通のシコじゃ満足出来なくなりましてねぇ🥴☝️

捕まりそうなくらい尻フェチです👮‍♀️🚨

[うさまちょ @mayamacho]

@hiromii_2525 ダメダメ！こんな危ない事やったら！
やる時は僕が補助します！約束ですよ🐰

[うさまちょ @mayamacho]

@hiromii_2525 薄着で直接肌が布団に触れて温かくなるの気持ちくて好きです！幸せ〜〜ってなる✨