kackey

元ビーチバレー→とっとり青友会、マラソン【参加事業】2013年内閣府青少年育成事業デンマーク派遣団→Core2020オランダ団moderator 【マラソン】2019年START、5k19’24 10k40’23 ハーフ94:25マラソン3‘23’46

[kackey @kackey731]

健康運動60分
本日も子守りの合間に運転💨
最近は前向きな事も後ろ向きな事も、兎に角考える事が多く、朝起きれない💦
しばらく健康運動のみかなぁ…

[kackey @kackey731]

早朝健康運動70分
先週はほぼ飲んでしまったので、内臓疲労が…😓
それでも走り終わったら気持ちよかった✨

[kackey @kackey731]

@miyare38 そういう時こそ、走ってビールです🍺

[kackey @kackey731]

jog60分
子育ての合間にjog💨
とりあえずダイエットできて良かった💦

[kackey @kackey731]

@kuruminquest マジッソヨ…⁉️
確認しに行きます！笑

[kackey @kackey731]

jog75分
仕事の合間にjog💫
今週は勉強会明けで殆ど走れなかった💦
切り替えた頑張ろ😌

[kackey @kackey731]

本日は地元で軽く身体を動かして、自宅でBBQ🍖
最近昔懐かしいBGMを聴きながら飲むので、おセンチな感じ💨
同級生の家が残っていたり、あっても表札が変わっていたり、何もなくなっていたり…

人生の価値って思い出の量なのかもしれないね。

[kackey @kackey731]

@kuruminquest それは素晴らしい先生🧑‍🏫笑
どちらの小学校でしょうか😌❓

[kackey @kackey731]

酒飲む時は、懐かしのゲームBGMを聴いてる。
SFC世代なので
・ルドラの秘宝
・天地創造
・デアラングリッサー

だいたいこの3本📕
趣味の合う人いないかなぁ🍺

[kackey @kackey731]

実はキノコ🍄だったのだ💥

#めざましマリオ

[めざましテレビ @cx_mezamashi]

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問題💡マリオが苦手な食べ物は？

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[kackey @kackey731]

@nbk01224 良かった…🍺
このツイート見て安心しました✨

[kackey @kackey731]

早朝jog70分
昨年度は沢山の役をしたせいで、無駄に悩む事が多かった😕今もまだその引継ぎで悩んでいる🌀

今年度はスパッと、無駄に悩む事なくシンプルに生きたい✨

[kackey @kackey731]

✨HMSエリート研修第21期✨
法人からは4人で参加‼️
半年間みっちり勉強して、良い経営を目指します❤️‍🔥
昨年度も半年間東京に通ったので、これで一年間通い詰める事に😆

学ばせてもらえる法人に勤めている事は、とても幸せなこと😃

メンバーの取りまとめ役も仰せつかり、身の引き締まる思いです💦

[kackey @kackey731]

今朝は散策jog💨
昨日から勉強に来ております📖

[kackey @kackey731]

早朝運動と仕事合間jog
時間を活用しての合間jog🫥
隙間時間でも走ろうと思うくらい、ランに対して前向きになってきた✨

[kackey @kackey731]

仕事終わりポイント練800×5（180-185r70秒）
今月は週一で競技場に行く事が出来ている✨
子育てや仕事とのバランスを取りながら、ここ数年ではかなり良い感じでスケジューリング出来ている‼️
今年度は中途半端にならず、しっかり取り組みたい

[kackey @kackey731]

@h_gyoten 故障ですね💦
また走れる様になりますように…🙏

@ando_seikotuin
こちらオススメです✨

[kackey @kackey731]

実家jog83分
酒抜きjogでしたが、自然とEペース走的な感じになってラッキー✌️✨
風と花粉がキツかった🤧

[kackey @kackey731]

早朝lifefit @LifeFit_FiT
久しぶりに早朝ジム✨トレーニング＋トレッドミルをしたので　@TrackTownJPN 様より頂いたプロテインの出番🎵

[kackey @kackey731]

まーーーた自民党😛
前回問題になった人と顔も似てる🤭
https://t.co/2aapuTCqHy

#yonago_city
#米子市議会議員