Ketonaty كيتوناتي

في كيتوناتي نهتم بأنظمة التغذية الصحية بشكل عام ونظام الكيتو بشكل خاص.
نقدم النصائح والبرامج العامة بالاضافة الى الاستشارات الشخصية والخاصة في هذا المجال

[Yagoub يعقوب السليس @ySulais]

يُروى أن الشاعر جرول بن أوس خرجت منه ريح بصوت أمام قوم، فلما التفتوا إليه حاول تصغير الأمر، وقال إنها مجرد «حُطَيئة»؛ أي حطأة أو سقطة صغيرة.

وبحسب الحكاية، التصقت به الكلمة حتى غلبت على اسمه، فأصبح الحطيئة.

وسواء صحت الحكاية أم كانت من طرائف الأدب، فقد ترك لنا الرجل - من حيث يدري أو لا يدري - اسمًا مناسبًا جدًا لموضوع نستحي من تسميته، مع أن الجميع تقريبًا يمارسه.

ولذلك سنستعير منه الكلمة في هذا المقال.
فإذا خرج الغاز في هدوء، سميناه ريحًا.
أما إذا أعلن عن نفسه بصوت، فسنمنحه اسمًا يليق بالحكاية: الحُطَيئة.

المقال على الرابط:
«الضر… من منظور صحي» 🤓

https://t.co/AqY9r8lQRT

#الضراط #الصحة #الجهاز_الهضمي #التغذية #يعقوب_السليس #الضراط_من_منظور_صحي #الحطيئة

[Yagoub يعقوب السليس @ySulais]

من أين بدأت «ممنوعات» نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي؟ 🤔

وأنا أكتب مقال «الحُطَيئة… من منظور صحي» لفت نظري شيء يستحق البحث عنه:

العدس والفاصوليا واللوبيا، البصل والثوم، الحليب، والملفوف والقرنبيط والبروكلي… عدد لافت من الأطعمة التي يمنعها نظام الطيبات هي نفسها أطعمة قد تسبب الغازات والانتفاخ؛ لأن بعض مكوناتها لا يُهضم أو يُمتص بالكامل لدى بعض الأشخاص، فتصل إلى القولون وتبدأ حفلة البكتيريا والتخمّر.

واللافت أكثر أن عددًا منها يتقاطع مع أطعمة الـFODMAPs، بينما يمثل الحليب حالة أخرى معروفة عند من يعانون سوء امتصاص اللاكتوز.

فهل بدأت فكرة «الممنوعات» أصلًا من ملاحظة ما تفعله هذه الأطعمة في البطن: سوء امتصاص، تخمّر، انتفاخ وغازات… ثم توسعت بعد ذلك إلى نظرية غذائية كاملة؟
ربما.

لكن بعد مقال «الحُطَيئة»، أصبح السؤال يلحّ عليّ. 🤓

رابط المقال:
https://t.co/AqY9r8lQRT

#نظام_الطيبات #ضياء_العوضي #الحطيئة #التغذية #القولون #الحطيئة #الضراط

[Juices Country @juices_country]

كل من ذاقه حبه #هوت_سينابول عصير التفاح الطازج مع القرفة، مشروب الشتاء الساخن☕
اسأل عن مشروبات الشتاء الساخنة من #جوس_كانتري واستمتع بالطعم اللذيذ🤩

https://t.co/3yESwI7U4y

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@JaberAlkahtani يبيلها سحلب 😋

https://t.co/LqgWVuUpQM

[Yagoub يعقوب السليس @ySulais]

@sawalifkw @DrAlkhodairy يعطيك العافية يا دكتور. هرمون جلوكاجون هو الذي يفرزه البنكرياس اثناء الصيام لتكسير الدهون. أما انزيم لايبيز فيتم افرازه لهضم دهون الطعام في الجهاز الهضمي وليس الدهون المخزنة في الجسم

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@AHAS32994040 الجواب هنا

https://t.co/VXOWg3oqdG

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

تساؤل:
لماذا ينصبّ هوس متبعي حمية #الكيتو وخصوصا المستجدين على الخبز والتفنن في ايجاد او عمل بدائل له؟

هل فكرنا في اعادة النظر في عاداتنا؟
ربما نحتاج الى إعادة برمجة

الخبز كان يوفر لقمة تسد جوع الفقير ومن لا يملك ثمن اللحم اللذي خصص للولائم

#كيتوناتي

[Yagoub يعقوب السليس @ySulais]

كيف تتخلص من #رائحة_العرق ؟
١.مضاد #التعرق antiperspirant يسد مسام التعرق ولا ينصح به
٢.ملطف deodorant تقضي على البكتيريا المسببة للروائح وفي الغالب له رائحة لطيفة. مناسب
٣.بيكنج صودا baking soda بديل طبيعي بدون رائحة ضد البكتيريا المسببة للروائح
طريقة الاستعمال؟

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@m_almahrous ما المقصود بالخميرة الصناعية؟

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

المحاور:
-ما هو الصيام؟
تاريخ الصيام في الاديان والحضارات
فلسفة واهداف الصيام
مشاكل الصيام
العلاج بالصيام
فوائد الصيام الصحية
انواع الصيام
مراحل الصيام
الاستعداد للصيام – صيام بلا جوع او تعب
تجارب الصيام المطول

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

هذا المساء…
المقهى الثقافي العلمي في موسمه الثاني
وموعدكم مع محاضرة حول
الصيام تطهير أم عقاب

المحاضر: يعقوب السليس

التاريخ: الاثنين ٧ فبراير ٢٠٢٢م
الوقت: 7:30 - 8:30م

الموقع: منصة زووم
Zoom Meeting ID: 895 2451 1904
https://t.co/0Shjl63XIZ

مع بث مباشر على يوتيوب

[David Diamond @LDLSkeptic]

22 years ago my doc insisted I was at high risk to have a heart attack & urged me to go on a statin.
Instead of going to the pharmacy I went to the library. I learned about the meager benefits of statins & substantial harms. Glad I'm still around to share info on all I've learned

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

بالإضافة للسّعرات الحرارية والدهون والبروتين والمغذيات الدقيقة، نحن نفهم الآن أن الغذاء يعد معدّل جيني قوي بمعنى أنه قادر على تغيير حمضنا النووي للأفضل أو للأسوأ
من كتاب
Grain Brain
دماغ الحبوب: الحقيقة المدهشة عن القمح والكربوهيدرات والسكر - قتلة دماغك الصامتة
د. ديفيد برلموتر

[Yagoub يعقوب السليس @ySulais]

تعليق الدكتور حسين القريني استشاري طب السمنة والسكري والغدد الصماء حول حبوب علاج #السكري #ريبلسس #rybelsus سيماجلوتايد #semaglutide #فيديو #صحة #الصحة_اسلوب_حياة
@qurainihussain

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@2011Hamodee أمر طبيعي انخفاض الكيتونات مع الوقت.
مستوى الكيتونات يختلف من وقت لآخر اثناء النهار او قبل وبعد التمارين. ايضا في البداية الجسم ينتج كمية كبيرة من الكيتونات لكن مع الوقت الجسم يصبح فعّال في استهلاك الكيتونات ويقلل من انتاجها

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

بشرى للكيتونيين، الآن متوفر #أفوكيتو #سموذي #افوكادو متوافق مع نظام #الكيتو_دايت من #جوس_كانتري #كيتوناتي #ketodiet #ketonaty

https://t.co/GnvNTybj0f

[Juices Country @juices_country]

بشرى للكيتونيين، الآن متوفر #أفوكيتو #سموذي #افوكادو متوافق مع نظام #الكيتو_دايت من #جوس_كانتري #كيتوناتي #ketodiet #ketonaty

https://t.co/bD5Ctqfwpk

[أول سعوديـ/ـة @First1Saudi]

وسيم بدر الطلالوه 🇸🇦
أول سعودي طبيب من حملة ماجستير ودكتوراه التشريح تخصص أوعية دموية وأعصاب يتخرج بمرتبة الشرف بالمرحلتين
وهو ضمن أفضل خمسة متميزين بريطانيا على مستوى الملحقية السعودية
حقق جائزة أفضل بحث علمي بجامعة برونيل بريطانيا و إيطاليا و النمسا وهو محكم محلي و دولي

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@basemstat @Paradiseflove @azsemari لا تلقي لهم بال يا دكتور باسم فقدرك أكبر من أن تلتفت لهم و وقتك أثمن من الرد عليهم.

تابع المسيرة بنشر الوعي الصحي. فالقافلة تسير و…. تنبح

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@Paradiseflove 😀

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@basemstat @azsemari كعادته الدكتور السماري يخلط السم بالعسل ويهرف بما لا يعرف. من المعيب ان طبيب استشاري وكاتب صحفي يسعى لنشر الشائعات ويروج لها.

شكرا دكتور باسم

#خذ_الخطوة #خذ_اللقاح

[Ketonaty كيتوناتي @ketonaty]

@azsemari هذه عاقبة من يروج الاشاعات في مخالفة صريحة لتعليمات الجهات الرسمية وبالأخص وزارة الصحة.

نصيحة خليك في الاعصاب والصرع يا دكتور و اترك كورونا للمختصين.

#خذ_الخطوة #خذ_اللقاح

@SaudiMOH