خالد الشهري @khaledali1000 - Twitter Profile

بعض المشاكل الصحية تكون خفية وتراكمية بحيث لا يشعر الإنسان بها على مر الزمن بل تصيبه فجأة وينصدم منها ويتخبط بالبحث عن حلول لها، وغالب هذه المشاكل الصحية والطبية يصب في خانة #الأمراض_المزمنة الملفت للنظر أن الوزن قد لا يكون مؤشرا دقيقا في بعض هذه الحالات، وهذا ليس تقليلا من أهمية الحرص على وزن مناسب لكن هناك مؤشرات أهم منه خاصة فيما يتعلق بالسمنة مثل نسب الدهون والعضلات وقوام الجسم وغير ذلك أمثلة على بعض هذه المشاكل الصحية الخفية مرض السكري عافانا الله وإياكم منه إذ أن مستوى السكر في الدم يتراكم عبر الزمن بسبب النمط المعيشي غير الصحي وعدم التعامل الجيد مع الكربوهيدرات وعدم الاهتمام بعمل فحص الدم من مدة لأخرى فجأة تصيب الشخص دوخة أو إغماء ويبدأ بالبحث عن السبب فيكتشف أن السكر عنده مرتفع وأنه مصاب بالسكري أو في حالة ما قبل السكري بحيث يحتاج علاجا منظما للسكر مثال آخر خفي جدا هو الدهون الحشوية إذ قد ترتفع بتدرج دون تأثير ظاهري على جسم الإنسان لأنها تحيط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس وغيرها مما يؤثر سلبيا على أدائها الوظيفي وهي صحيا وطبيا أخطر من الدهون السطحية التي تكون مباشرة تحت الجلد وتجد الشخص للأسف يهتم بمنظر تدلي كرش البطن أكثر من اهتمامه بالدهون الحشوية الداخلية التي يمكن قياسها عن طريق الميزان الذكي على سبيل المثال المطلوب هو تطبيق المثل العربي درهم وقاية خير من قنطار علاج لنقي أنفسنا من هذه الأمراض الخفية عبر اتباع منهج #النمط_المعيشي_الصحي احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز #اكتشف_جسدك #صوم_ومشي

0

5

0

940