ききどん🍙🍀

2度目の成人式を終えた思考回路と食の嗜好は小3レベルな山陰系ミーハー大阪人でYOI沼の住人（ is prohibited.

[ききどん🍙🍀 @kiki_don]

今日もきっとこの言葉を胸に治療に励んでいるだろうなと思いながら、この時間が近い未来に実を結びますようにと願いながら、今日も一日ご安全に！

色紙を手にする山本草太選手＝愛知県豊田市の中京大で2026年6月13日、吉田航太撮影

https://t.co/jOQTpNuB9a

[暦生活 @543life]

10月10日（旧8月30日）の土曜日。

今日は、「忙しいときの食養生」のお話です。
"忙しくなると、まず食事が雑になる"
"元気な日の食事と、疲れた日の食事は違っていい"

漢方専門家の櫻井大典さん（@PandaKanpo）に、ためになる食養生について教えていただきました。

▼ぜひご覧ください♪
https://t.co/kUx6vXWPCv

[丸善ジュンク堂書店劇場 @junkudo_net]

⚓2026年は神戸で開催⚓

「丸善ジュンク堂に住んでみる」ツアー2026、参加者募集
https://t.co/p7K7aBI4DV

ジュンク堂書店50周年の今年は、創業の地・神戸のジュンク堂書店 三宮店で11/21～11/22の1泊2日で開催。
書店に住んでみたい方、ご応募お待ちしてます！
#丸善ジュンク堂に住んでみる2026⚓

[PR TIMESライフスタイル @PRTIMES_LIFE]

「ムーミン × 神戸ポートタワー a part of KOBE〜」が10月10日開幕｜神戸ポートタワー公式アンバサダーの三原舞依... https://t.co/U5xvErOB8B

[ききどん🍙🍀 @kiki_don]

マイが！ミイに！

[テーマパークメディア ハピエル【公式】 @happyellinfo]

フィギュアスケートの
三原舞依さんが舞うと

ムーミン花火が打ち上がりました！

明日から神戸ポートタワーにて
体験できますよ

#三原舞依 #ムーミン #神戸

[テーマパークメディア ハピエル【公式】 @happyellinfo]

【ただいま取材中】
ムーミンが神戸ポートタワーにやってきた

展望４階にある光のミュージアムも
ムーミンデザインの装飾へ

後ほどレポートを公開します

#ムーミン #神戸ポートタワー

[横川良明🍹11月13日は推しBAR！ @fudge_2002]

【#推しBAR やります】

僕がとっても楽しかった！　という理由だけで、再び #推しBAR を開催します。

📅2026年11月13日(金) 17:00〜23:00
📍Tokyo in Bar （千代田線「湯島」駅徒歩1分）

9席くらいの小さなBARなので、DM等でご予約いただけるとスムーズかと思います。
ご来店お待ちしてます🍹

[ききどん🍙🍀 @kiki_don]

栄養とっていっぱい寝て元気でおってくれよな！人たらしで餌付けされときなさい！

[ききどん🍙🍀 @kiki_don]

@belaocean1 そういえば某⚾️球団も札幌遠征はエコノミー乗ってたなと思い出しました🤔プロでもいろいろあるようです(妙だけど本気ですの願掛け便乗します🙏）

[ききどん🍙🍀 @kiki_don]

@ringozuki おめでとうございます🎂ラッキーハッピートリピーな一年をお過ごしください⛰️

[都倉賢 Ken Tokura とっくん @tokurasaurus]

「疲れているなら、休んだ方がいいんじゃない？」

実はプロの世界では、試合翌日に30分だけ身体を動かして帰る選手もいれば、しっかり練習する選手もいます。

練習後、疲れているのにあえてジョギングする選手も。

僕自身、20年以上のプロ生活で大切にしてきたのは、追い込むことと同じくらい「どう回復させるか」ということ。

プール、アイスバス、ジョギング。

意外と知られていない、プロ選手のリカバリーの裏側を書きました。

実は「休み方」にも、選手それぞれの考えがあります。👇
#Yahooニュース
https://t.co/wCqk0UQyy8

[都倉賢 Ken Tokura とっくん @tokurasaurus]

Jリーガーの遠征。

J1では新幹線のグリーン車。
でも、8時間近くバスに揺られたこともある。

ホテルは一人部屋とは限らない。
豪華なバイキングもあれば、「おかわりしよう」と戻ったら、もう料理がないことも（笑）

食事代だけ渡されて、選手同士で店を探した遠征もありました。

20年以上プロを続けてきて経験した、テレビには映らない「アウェイのリアル」。

華やかに見えるプロの世界も、実際はいろいろあります。

これ、意外と知られていない話かもしれません。👇
#Yahooニュース
https://t.co/39WOXKGUn4

[ポッカサッポロフード＆ビバレッジ🍋 @pokkasapporo]

＼ #10月12日は豆乳の日 ／

キッコーマン豆乳（@kikkoman_tounyu）さんから豆乳を頂いたので、#じっくりコトコト甘熟かぼちゃポタージュ と #おいしい無調整豆乳 を使って「豆乳かぼちゃリゾット」を作りました🎃

10分で簡単リゾット！クリーミーでおいしいですよ☺
ハロウィンのメニューにもオススメ💛
ぜひ作ってみてください🎶

👇作り方はツリーに👇

[Deep Edge Plus❄～フィギュアスケート専門情報サイト～⛸ @DeepEdgePlus]

中部選手権の大会特集を公開しました！出場選手のプロフィールなどをご覧いただけます。

https://t.co/pzVBNsjhhI

[デルモンテ【公式】 @kikkoman_del]

＼#10月12日は豆乳の日 🥛／

山本ゆり（@syunkon0507）さんの
「きのことウインナーのトマトチャウダー」をご紹介🍅

リコピンリッチ トマト飲料×キッコーマン豆乳
（@kikkoman_tounyu）で、まろやかに♪

フライパン1つ、10分でつくれます✨

レシピはリプライへ👇

[キッコーマンです。 @kikkoman_desu]

＼#10月12日は豆乳の日／
キッコーマン豆乳（@kikkoman_tounyu）の
「おいしい無調整豆乳」×本つゆで、豆乳キムチ鍋🔥🍲

豆乳でキムチの辛さがまろやかに😋

あなたはまろやか派？辛め派？

[【公式】FOD(動画も雑誌も見放題) @fujitvplus]

⛸️✨ 明日から3日間LIVE配信！ ✨⛸️
『フィギュアスケート 2026中部選手権』
#FOD でLIVE配信‼️

🎙️トークゲストに #本郷理華 さん（@rika__hongo）が出演✨
※シニア男女・ジュニア男女に出演となります

📍邦和スポーツ＆カルチャー
📅10月10日（土）15:00～
ノービスB女子／ノービスA男子／ノービスB男子／ノービスA女子／ジュニア男子SP

📅10月11日（日）12:35～
ジュニア女子SP／シニア女子SP／シニア男子SP／ジュニア男子FS

📅10月12日（月・祝）10:30～
ジュニア女子FS／シニア女子FS／シニア男子FS

今季初戦を迎える #山本草太 をはじめ、#松生理乃、#山下真瑚 らが登場⛸️🔥
さらにジュニア勢にも注目！
3日間の熱戦を、ぜひFODでお楽しみください👀✨

👇ご視聴はこちら
https://t.co/SnZoCcLPJv

@online_on_ice
#フィギュアスケート #中部選手権

[メ～テレnews @nagoyatv_news]

⛸️#中部フィギュア❄️
期間中 #ライブ配信 します📡
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#中部フィギュアスケート選手権大会 が
#名古屋 で開催🙌🏻
大会の模様を3⃣日間、
#ロキポ で生配信します❣️

🔷10/10(土)午後7時15分～予定
🔶10/11(日)午後12時35分～予定
🔷10/12(月・祝)午前10時30分～予定

[美術展ナビ @art_ex_japan]

「酒にのまれ展」市立伊丹ミュージアム(兵庫)で10月16日(金)から

お酒造りの本場で、日本独自の酒文化を紹介します。約150点の多彩な作品資料を通してその豊かなあり様を味わえます。
https://t.co/UPL1CADH0h

[東海道新幹線（東京～新大阪）運行情報【ＪＲ東海公式】 @JRC_Shinkan_jp]

「のぞみ」号全席指定席のお知らせ
10/10(土)～10/12(月)の「のぞみ」号は、全席指定席で運行いたします（自由席の設定はございません）。どうぞお気をつけて、お出かけください。詳しくは、以下のリンクでご確認ください。
https://t.co/CEV1IVgGiT
#新幹線 #運行情報