新宿代々木こころのラボクリニック

新宿・代々木こころのラボクリニック公式。うつ病のTMS療法を専門に、短期間で集中的な治療を目指すスタンフォード式加速型TMSも実施。薬物療法だけで十分な改善を感じにくい方、治療選択肢を増やしたい方はご相談ください。費用は保険診療に準じた設定。適応は診察で判断。新宿/代々木駅徒歩5分。予約TEL 03-5357-7385

[新宿代々木こころのラボクリニック @kokolabo2020]

うつ病のTMS療法について、保険承認されている標準型の治療と、短期間で集中的な治療を目指すスタンフォード式加速型SAINTを比較しております。当院では、SAINTの元となっているシータバースト療法を保険診療に準じた費用で行います。SAINTについても導入可能です。

[サンシャイン水族館 @Sunshine_Aqua]

朝イチの見回り時、コツメカワウソのニコ。
目をパチパチするのがニコ。
大アクビも。
アクビが移りませんか？

[神代植物公園 【公式】 @ParksJindai]

10/17 宿根草園　#ホトトギス が沢山咲いています。
#神代植物公園　広報

[暦生活 @543life]

10月19日（旧9月9日）の月曜日。

秋の季語「龍淵に潜む（りゅうふちにひそむ）」

"役割を終えた龍は、また巡り来る春に向けて天に昇るための力を蓄えるかのように、ひっそりと休息を始める時という意味が込められています。"

巫女ライターの紺野うみさん（@konnoumi）
https://t.co/02lF1m6dme

[箱根湿生花園 @shisseikaen]

アワコガネギク

＃Hakone　＃箱根　＃箱根湿生花園

[野口晃菜 Akina Noguchi @akinaln]

女子少年院の在院者の94.6%が逆境的小児体験があることが調査で明らかになっています(R5 犯罪白書)。

8年ほど前から月2回女子少年院に訪問しています。出院後、継続的に関わり続けるための法人「らら」を去年設立しました。
活動を続ける中で、社会の側にある様々な障壁がわかってきました。
11/7に活動報告会をオンラインにて開催します。アーカイブもあるので、ぜひご参加ください。
詳細・お申し込みはこちら
https://t.co/aaAXPy87RV

[新宿御苑 自然情報 @SG_info_kyokai]

桜は春だけではないんですよ🌸
新宿門から大木戸門への園路沿いに秋咲きの桜 #ジュウガツザクラ と #コブクザクラ が咲いています。早咲きの桜を見守り、春に園内がピンクに染まる頃まで、ポツポツと可憐に咲き続けます。「かわいいわね～🥰」とお客様が声をかけてくださいました🤗
#新宿御苑 #サクラ

[ねこた🐱｜発達障害の研究と制度｜博士 @nekota_san_]

障害があっても、困りごとへの支援だけでなく、「人生を楽しむ」ための場所やサービスもあります

今回は芸術・アートに関する施設を紹介します

こまちだ　たまおさん@KomachidaTamao
に教えていただきました

また芸術など、だれもが楽しめるものは、インクルーシブな環境をつくる一つのヒント、きっかけになる気もしています

🟡障害者芸術文化活動支援センター

厚労省の事業では、障害者が芸術文化に触れ、楽しみ、深めることができる社会づくりを推進しています。

支援センターは、障害者の美術、演劇、音楽といった芸術文化活動の普及を推進するため各都道府県にあります。

令和6年度の事業報告書で、支援センターが特に力をいれていたのは

・芸術文化活動に参加する機会の確保
・芸術文化活動を支援する人材の育成等
・関係者のネットワークづくり　

でした

🟡各地の支援センターでの取組

・福井県

鉄道駅の待合スペースに隣接するステージにて、毎月1回音楽のコンサートを開いています。

オリジナル曲の演奏やラップ、ダンス、絵本の発表など多様な表現の機会となっています。

障害の有無にかかわらず、ともに楽しむ空間が生まれています。

・山口県

「まにまにのかたち　アール・ブリュット展」が開催

障害者が日々生みだすいろ・かたちを一同に集めたこの展覧会は、県内3か所を巡回し、発表の機会の創出につながっています。

・大分県

県内の福祉施設や特別支援学校などに絵画・造形・音楽・身体表現などの講師を派遣するアウトリーチ事業をしています。

移動手段や障害の状態によって美術館やホールなどでの芸術文化イベントへの参加が難しい人たちが身近な地域でアートを体験する機会となっています。

・千葉県障害者芸術文化活動支援センター「うみのもり」

こまちださんの関わっていらっしゃる、千葉県のセンターのページもとても素敵なので、ぜひ見てみてください。

出典・リンク↓

[箱根湿生花園 @shisseikaen]

＃Hakone　＃箱根　＃箱根湿生花園

[厚生労働省 @MHLWitter]

【従業員の教育訓練や資格取得を応援する事業主の皆さま】
「教育訓練休暇給付金」をご存知ですか？　労働者が教育訓練に専念するため自発的に休暇を取得した場合、労働者に対して賃金の一定割合を支給する制度です。

[多摩動物公園［公式］ @TamaZooPark]

「あずま」です。
健康管理のため採血しています。
最初から全く嫌がらず採血させてくれました。
＃多摩動物公園　＃コアラ

[樹木の由来辞典 @Amaterasu00001]

ギンモクセイ（銀木犀）
由来①「サイのような樹皮」
由来②「銀色の花」
木の皮がサイの足に似ている事がモクセイの由来。
秋に白色の花が咲くため銀木犀と呼ばれる。
中国原産で江戸時代頃に日本に渡った。
金木犀の原種が銀木犀である。
金木犀には劣るが、花には良い香りがある。

[PSYlaboサイラボ @psychologylabo]

【論評】美術館や音楽鑑賞は高齢者の精神的な健康に役立つのか

高齢者の文化活動への参加と精神的な健康との関連について、先行研究をもとに考察した論文。

高齢者8,274人を最大20年間追跡した研究では、演劇や音楽の鑑賞、展覧会への訪問などの文化活動に参加する人ほど、精神疾患と診断されるリスクが低かった。

また、文化活動への参加頻度が高いほど、リスクが低い傾向も認められた。

文化活動には、記憶や注意などの認知機能を刺激し、他者との交流を増やし、孤独感を軽減する可能性がある。

著者らは、医療機関が地域の美術館、図書館、音楽活動などにつなぐ「社会的処方（薬ではなく地域活動や社会資源を紹介する支援）」に注目している。

ただし、文化活動への参加が精神疾患を直接予防するという因果関係は証明されていない。

今後は、どのような活動が誰に有効なのかを検証するとともに、経済状況や移動能力に関係なく参加できる仕組みを整える必要がある。JAMA Netw Open.

#高齢者 #メンタルヘルス #社会的処方

https://t.co/Ba79EyLStK

[アクアワールド茨城県大洗水族館 @aw_oarai]

エトピリカ水槽🪶
お掃除の様子です🫧

#アクアワールド #大洗水族館

[箱根湿生花園 @shisseikaen]

＃Hakone　＃箱根　＃箱根湿生花園

[日本の研究.comニュース @rjp_news]

【注目プレスリリース】ネコと飼い主、オキシトシン濃度が相関―ネコとの近さは飼い主の活力とも関連― / 京都大学,麻布大学
https://t.co/kfQ7hpqJZI

[殿ヶ谷戸庭園 @TonogayatoTeien]

#シュウメイギク #券売所前 と #花木園 に咲いています。#一重 と #八重 今年は #八重 が多めのようです。

#殿ヶ谷戸庭園 #十月の庭園 #駅から2分の癒し空間

[Hidetaka Tamune 田宗秀隆 精神科医 @hidetamune]

📄 論文紹介
🦠 ワクチン接種は、「認知症予防薬」かもしれない。
📊 UK Biobank等を用いた約45万人の前向きコホート研究。「入院を要するような重症感染症」を経験した人は、その後の認知症発症リスクが有意に高いことが確認されました。このリスク上昇は、患者が「もともと虚弱（フレイル）だったから」「持病があったから」という理由だけでは説明できず、フレイルや持病で統計的に調整しても、さらには「健康な人」に限って解析しても、独立したリスクとして残存しました。
🗣️ 私見：これまで「肺炎になって認知症になった」というケースは、元々体が弱っていた（フレイルだった）からだと思われがちでした。しかし本研究は、感染症による甚大な全身性炎症そのものが、健康な脳に直接ダメージを与え、認知症の独立したトリガーになることを示しました。高齢者のインフルエンザワクチンや肺炎球菌ワクチン、RSウイルスワクチンなどの「感染症予防」は、感染症そのものを防ぐだけでなく、強力な「認知症予防」として機能する可能性があります。
Sipila PN, et al. Lancet Healthy Longev. 2026. PMID: 41969011
#老年医学 #感染症 #肺炎 #ワクチン #認知症予防 #フレイル #公衆衛生

[暦生活 @543life]

マツムシソウ｜花の日めくり

花言葉「風情・魅力」

日本固有種で、8〜10月に山地の高原で咲き秋の訪れを告げる薄紫色の花。茎の先に放射状の花弁を持ち、中心部に小花が集まっています。自生数が減少し、絶滅が危惧されています。

▼「花の日めくり」2027年版のご購入は、暦生活のサイトから
https://t.co/JN9pFJxoTz

[朝日新聞アピタル @asahi_apital]

ASDを隠す女性のカモフラージュ行動　「自分らしく」生きるには
https://t.co/tq1rTSVKf7

自閉スペクトラム症（ASD）の女性は、男性よりも自分の特性を隠す「カモフラージュ」行動を取りがちです。
周囲に合わせることの精神的負担は大きく、心の不調にもつながります。
#世界メンタルヘルスデー

[横浜市立野毛山動物園≪公式≫ @nogeyamazoo401]

展示場にて熟睡している #ムム 。
よく見るとチロっと舌を出した口元がもごもご動いています。
何かを食べている夢でも見ているのでしょうか…。
#ミナミコアリクイ
#FirstZOO #子どもとおでかけ #野毛山動物園 #桜木町