土田 恭兵

香椎3中（０２）−東海大五－福岡医療専門学校柔整科卒業 サッカー・音楽・ファッションなどに興味あり

[レノファ山口FC @renofayamaguchi]

TRAINING CAMP 2022 in 鹿児島

練習後の自主トレを一緒におこなう、
最年長 #山瀬功治 選手と最年少 #上本銀太 選手。

自主トレの様子や
山瀬選手のインタビューは今日のYouTubeで公開予定です📺

チャンネル登録お願いします❗️
https://t.co/DBYxF4YLYX

#renofa #レノファ

[FC今治 @FCimabari]

#FC今治 は新型コロナウイルスワクチンの接種普及をサポートしています。

未来のためにワクチン接種を

#今やりたいこと2021
#イドヒョン
#Jリ���グ
@J_League

[華麗なる猛虎 東海大福岡FC @tokaifukuoka_fc]

【お知らせ】3年生上本銀太　レノファ山口加入内定 – 東海大学付属福岡高等学校サッカー部 公式HP｜TOKAI FUKUOKA FOOTBALL CLUB https://t.co/ehO3zE1W1U

[ゲキサカ @gekisaka]

山口が東海大福岡高CB上本銀太の新加入内定を発表!高打点ヘッドと対人の強さ、フィード力兼備 | ゲキサカ
https://t.co/jwHGJT5Peg
#gekisaka #jleague

[renofa_coletivo @renofa_coletivo]

西日本屈指のCB。東海大福岡DF上本銀太がレノファ山口FCに加入内定（高校サッカードットコム） - Yahoo!ニュース https://t.co/XgQMsCktXI

[なるほど福岡｜福岡地域情報ローカルメディア @naruhodo_FUK]

【福岡×夜パフェ特集】
締めはラーメンならぬ「〆パフェ」が福岡でも熱いのはご存知だろうか…。札幌発祥の文化が福岡にも上陸！専門店もオープンし���2021年話題に✨人気店を特集してます🙌❤️https://t.co/srEOWjHr1S

[永田 将行 @gorigoriPT]

全治4週を３週半で治すのがトレーナーの妙味とは全く思わない。
全治4週を4週で治すのも当然とは思わない。

https://t.co/DcKEk3M6NL

[ESCAPE【公式】日テレ水ドラ @escape_ntv]

キメッキメのエニシ！
いつも1人だったけど
今日は海音さんとの2ショット📸

第8話放送まであと3日✨
#6月2日水曜よる10時放送 ！

#恋はDeepに #恋ぷに
#石原さとみ
#福山翔大
#エニシってなんだか
#憎めないんだよなぁ😊
https://t.co/G5Jabxo5v4…

[ユウト/Yuto NAKAZAWA @jidaimon0916]

🔹しゃがみが変わる

▶️ ハーフニーリングヒップエクスターナル

▪️ 外旋六筋の強化(特に梨状筋に効く❗️)

➡︎ニーインの改善・股関節外旋しやすくなる

➡︎股関節の安定化

➡︎足に痺れの改善にも効果あるかも

※後ろ膝にしっかり荷重してバランスを崩さないようにチャレンジ🔥👊🏽

[福岡大学サッカー部女子 @FukuokaUniv_sj]

私たち福岡大学サッカ��部女子は、今シーズンの目標である『ベスト４』への挑戦のため、本日からクラウドファンディングを開始しました！✨

ホームページも開設されているので、私達の日々の活動をご覧下さい😌

ご支援・ご協力よろしくお願いします。🙇‍♀️

https://t.co/vnMonXjVkj

[モデルプレス @modelpress]

「ブレイブ -群青戦記-」“空手バカ”で話題・福山翔大、新田真剣佑との撮影秘話明かす「恋ぷに」「青天を衝け」…話題作に続々出演＜インタビュー＞

@fukuyamashodai @brave_gunjo #恋ぷに

▼記事詳細

https://t.co/v7oXXb9IFz

[Junichiro Taira | 平 純一朗 @tjichiro]

���体のキレを出すならパワートレーニング

[三上航 @mkmwa1]

『前足部モビリティエクササイズ』
❶足趾の間に指を入れる。
❷中足部(土踏まず)を固定し、底屈方向へ内・外に回す。

内在筋の硬さが取れ、足趾の開排・握りが改善するので指をうまく動かせない人は試してみてください!!

[金森 健志 takeshi kanamori @chantakexxx]

よろしくお願いします。

[LOCO LAB.|ロコラボ 運動器疾患に関する情報発信 @locomotor_lab]

背屈時には距骨が後方へ滑ることで安定性が向上します。
そのため距骨の後方滑りの可動性評価も重要です。

✔︎評価方法
１.内果と舟状骨の最突出部を把持
２.最大背屈時の内果-舟状骨間の距離を評価
この距離が３㎝以内に収まるか確認！

このnoteでも紹介しています！
👉https://t.co/xcvjBI7jUy

[Takeyuki Tadokoro | 田所剛之 @tt_takeyuki]

軸脚を斜めに突き刺して回旋系の伸長反射を利用する。
���れほんとに大事。
ほんとロケットみたいになるっす。

[ゲキサカ @gekisaka]

スペイン大手紙「事実は小説より奇なりだ」、C・ロナウドの“神対応”受けた少年の選手権制覇の報が欧州へ https://t.co/eO4dqjcij8 #gekisaka

[ゲキサカ @gekisaka]

プロ12人内定の明治大を東海大がジャイキリ!8強は7チームが関東勢に https://t.co/A4lA2kEJT4 #gekisaka

[TBS高校女子サッカー @TBS_joshisoccer]

【開幕まであと９日⚽️
♪なでしこの蕾 歌ってみた⑯🎤】

出場校のみなさんに
高校女子サッカーのテーマソング
#なでしこの蕾 を歌っていただきました♬

福岡県 #東海大学付属福岡高校

【いいね❤️】を一番多くもらった学校を
1/7(木)の放送で発表❗️

過去の投稿もどんどん【いいね❤️】💫

[TBS KICK OFF! J【公式】 @TBS_SuperSoccer]

【#さよなら私のクラマー×#スパサカ】
サッカー漫画コラボ第3弾🎉
「仲間との絆」をテーマに
🏫女子高校生の
青春ストーリーを取材🎥

第3回
＃東海大学付属福岡高校 の
キャプテン赤尾侑里さん
「2年前の銅メダルよりいい色を！」
＃高校女子サッカー選手権

動画はこちら
👉https://t.co/XPQoMtDe06