. كريم الأصل، تجده خلوقًا حتى في خِلافه، مترفعًا عن الصغائر، كما قال الشاعر : "إنّ الكرام وإن تغير وِدهُم أخفوا القبيح وأظهروا الإحسانَ" وهنا تميز الأخلاق
أكبر كذبة في خسارة الوزن
تناول كمية أقل وتحرك أكثر."
بالنسبة للرجال فوق سن الخمسين هذه النصيحة لا فائدة منها..
إن عملية التمثيل الغذائي لديك، والهرمونات، والعادات تتحكم بصمت في قدرتك على فقدان الدهون ...
إليك كيفية حرق دهون البطن بكفاءة (مدعومة بالعلم):🧵 👇..
بكل حزن وأسى، تُعلن نقابة المهندسين العراقية عن رحيل المهندس #بشير_خالد، الذي غادر عالمنا وهو يحمل مظلمةً وقهراً تستدعي ان تصحوا فيها ضمائر الظالمين وان يكون العدل أساس الملك.
ما حدث للمهندس بشير لن يمر بدون حساب وستكون قضيته منطلقاً لإنهاء مسلسل الإفلات من العقاب
فجر ٥ | رمضان
"اللهم اجعلني استيقظ علي خبر يحيي قلبي و ييسر صدري ويمحي حزني يارب بشرني بما أنتظره منك وانت خير المبشرين، يارب ارح قلبي وعقلي ونفسي وجسدي وابعد عني ما يزعجني ربي خفف علي نفسي كل ألم أشعر به ومدني بالصبر ومن بعد صبري فرحة تسكن أعماقي يارب العالمين."