Sotwe logo Sotwe logo
lamark35's profile image

Raj Lama

@lamark35

बाद्यताले बिदेशिनु परेको छ। तर गद्दारी र अपराधिलाइ कद्दापी साथ दिने छैन देश्भक्ती र राम्रो काम गर्नेलाइ सधै सलाम
Abu dhabi, UAE
Joined January 2012
2.9K Following
2.1K Followers
5K Posts
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@gharelupath @healthcaree_ 40,25,45
0
0
0
0
72
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@uttambajra78742 Congratulations 🎉
0
1
0
0
20
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
सम्पुर्ण महानुभावहरुमा नया बर्ष २०८३ को हार्दिक शुभ कामना
0
3
0
0
27
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
यो पटक मत गन्नु मेसिन प्रयोग भाको होर? मतदान् भाको भोलिपल्टै नतिजा आउनु थाल्यो
0
2
0
0
63

Who to follow

pradipsubedi45's profile image
प्रदिप सुवेदी
@pradipsubedi45
lyricist ,music lover
JoshiGanga1's profile image
जोशी❣️जि
@JoshiGanga1
जीवन भ्रम अनि मृत्यु सत्य हो! आमा भगवान अनि बुबा विस्वास, बाकी दुनियाँ रङ्गमंच हो!!😀
ramhariaryal17's profile image
Ramhari Aryal 💎🇳🇵
@ramhariaryal17
🤔🤔 @ramhariaryal6791
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@Saralsuman1 थुक्क राम्रो काम गर्नेलाइ राम्रो भन्नु नसक्ने दलाल
0
1
0
0
220
lamark35  retweeted
omnamosivaye's profile image
शशांक घिमिरे 🇳🇵🇦🇺 Verified account @omnamosivaye
देश टुक्राउनेलाई काट्नु पर्छ भन्ने स्वागत नेपालको अभिव्यक्ति बारे अभिषेक जोशीसंग चर्चा...👇
0
33
12
1
1K
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@rrbartaula Kohi napayera yastalai
0
0
0
0
13
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
Magh Ko jado
lamark35's tweet photo. Magh Ko jado https://t.co/2fDoAusqQk
0
1
0
0
45
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@RajendraLingden थापा असफल भैसकेको हो पद को लागि जे जस्तो गर्ने लोभी हो
0
1
0
0
111
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
धेरै पछि यस्तो तुसारो देख्नु पायो काठमाण्डुमा
lamark35's tweet photo. धेरै पछि यस्तो तुसारो देख्नु पायो काठमाण्डुमा https://t.co/S7LLXcgc92
0
2
0
0
23
lamark35  retweeted
Boy2057Boy's profile image
ब्रो Verified account @Boy2057Boy
मेरो पनि उहाँको जस्तै धारणा छ ।
5
55
11
0
4K
lamark35  retweeted
55Kthm's profile image
BISHNU POKHAREL @55Kthm
त्यो मारवाडी पवन गोल्यानको कम्पनी रिलाइन्स स्पिनिङ मिल्सले सर्वसाधारण लाई IPO प्रती शेयर रु ८२० रुपैयाँ ८० पैसामा भिडाउन सफल भएछ। जबकि यो कम्पनीले नेपाल विद्युत प्राधिकरण लाई ७५ करोड बतिको पैसा तिरेको छैन। यस्ता कम्पनी लाई IPO निकाल्न कति करोड घुष खाएर अनुमति दिन्छ सेबोनले??
10
123
33
2
10K
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@uttambajra78742 पाजु पिन्थ्या न्हाउ नसा सा 😂😂😂
1
1
0
0
57
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@KaaLeKeeto यो बीध्यार्थि सङठन खारेज गर्नु पर्छ
0
0
0
0
37
lamark35  retweeted
lux_subedi's profile image
ℒ𝒶𝓍𝓂𝒶𝓃 𝒹𝒶𝓉𝓉𝒶 𝓈𝓊𝒷ℯ𝒹𝒾 @lux_subedi
तोरिको तेल खान हुँदैन लगाउन हुँदैन कानमा हाल्न हुदैन भन्ने सबैले पूरा पढ्नुहोस कसरि गुम्यो स्वस्थ हुने अवसर । सानो बेलामा जब दशैं तिहार नजीकिन्थ्यो आमाले बोराभरी तोरि बोकेर तोरि पेल्ने मिलमा लैजानुहुन्थ्यो । तोरि पेल्न म पनि पछि पछि लागेर जान्थें र तोरि पेल्दैगर्दा त्यसबाट आउने बास्ना सारै मनपर्थ्यो । तोरिबाट निक्लने छोक्रा ( पिना ) बिरुवालाई लगाईदिए मल र भिटामिन केही नचाहिने, १० गुणा बढी सप्रने र फल्ने, गाईलाई खुवाएको दिन १.५% बढी दूध बढेको देख्ने र भोग्ने हामी नै थियौं । त्यहिँबाट थाहा थियो कि यसमा धेरै नै तागत रहेछ । कुनैदिन काँचो तोरिको तेलमा मुछेर भात खाएको, कहिले उसिनेको मकै , यो अझै पनि ताजै छ दृष्य आँखामा तर अचम्म यसरी खाएर पनि कोहि रोगी भएन बरु उल्टै बलिया भए .. अब बजारमा हल्ला आयो ! तोरिको तेल त खान नै हुँदैन , खायो कि मरिन्छ, यो त कोलेस्ट्रोलको जड हो नि, मुटु त ध्वस्तै हुन्छ । अनि बजारमा आयो सनफ्ल्वार तेल ! त्यसपछी पनि आमाले पत्याउनुभएन तर छिमेकी धेरैले पत्याए , सनफ्लावर खानेजत्ती प्रेसर, सुगर , क्यान्सर बोकेर थलिए, तोरिकै तेल काँचै पिउने आमा ७५ कट्दा पनि उस्तै नै हुनुभयो ।। अब मैले अधय्यन नगरी भएन !! के रहेछ तोरिको तेलको वास्तविकता ?? - कानमा दुई थोपा तोरिको तेल हाल्नु भनेको nowax भन्ने चिजको बच्चालाई कहिल्यै आवश्यक नहुनु र कान दुख्ने रोग नआउनु रहेछ त्यही nowax नबिक्ने समस्या रोक्नलाई र हस्पिटलमा भिड बढाउनलाई डाक्टरले तोरिको तेल बच्चालाई कानमा नहालिदिनु है भन्दा रहेछन । - तोरिको तेलले बच्चाको मालिस गरेर घाम तपाउँदा उसलाई निमोनिया र पेटको रोग नआउने रहेछ त्यही भएर डाक्टरहरुले तोरिको तेल मालिस नगर्नु है हुन्न नि हुन्न johnson ले मालिस गर्नुपर्छ भन्दा रहेछन जबकी johnson मा क्यान्सर गराउने तत्व रहेछ । - तोरिको तेलमा कोलेस्ट्रोल शून्य हुने मात्र हैन जसलाई कोलेस्ट्रोल।उच्च छ उसले , जसलाई सुगर र प्रेसर छ उसले तोरिको काँचो तेल एक एक चम्चा पिउने हो भने यी सबै निको हुने रहेछ त्यसैले पो यो खान नै हुँदैन भन्दा रहेछन डाक्टरहरु किनकी सधैं औषधि जो खुवाउनुपर्ने छ । - कस्तो अचम्म हो ? तोरिको smoking point 250 degree अनि sunflower को smoking point 230 degree - अर्थात !! थोरै तापमा पनि sunflower तेल बिग्रन्छ भने त्यही तापमा तोरिको तेल बिग्रदैन । - अर्को भ्रम पनि त्याग्नुस !! जबसम्म तेलबाट धुँवा आउँदैन , तेल मज्जाले पुग्नेगरी हालेर, धुँवा आउनुअघी नै तरकारी ओईइरिएर वा काँचो तेल सेवन गर्ने हो भने त्यसले स्वास्थ्यलाई अद्भुत फाईदा गर्छ तर तेल शुद्ध तोरि कै हुनुपर्यो । - यहाँ उसिनेर खाने र तेल त्याग्नेहरु केही वर्षमा झनै रोगी हुने पक्का छ किनकि यो जापान हैन यो नेपाल हो । तोरि हामिलाई प्रकृत्तिले स्वस्थ रहनलाई दिएको हो । - हरेक दिन सुत्नेबेला तोरिको तेलले मालिस गर्दा उसको आयु लामो हुन्छ । - तोरिको तेल आँखामा लगाउँदा आँखाको कमजोरी हट्छ र कपालमा लगाउँदा कपाल बलियो, कालो, लामो हुन्छ । - तोरिको तेल जिउभरी लगाएर बिहान घाममा १५ मिनेट बस्दा भिटामिन डि को कमि र शरिरको क्याल्सियम कमि समेत हराएर जान्छ । अब भन्नुस यस्तो बहुगुणको तोरि फेरि नेपालकै मात्र हो । इन्डिया , रुस, युक्रेनबाट आउने तोरिमा केही गुण हुन्छ तर यो सबै गुण हुँदैन । यी कुराको प्रचार धेरै गरौं र हामिलाई फ्याँकिएका भ्रमलाई चिरौं । नोट : प्याकेटको तोरिको तेल खराब हो, refined तेल खराब हो । शुद्द तोरि नै ल्याएर पेलेको तेल मात्र तोरिको तेल हो । अरु सबै नक्कली हो ।त्यसको कुनै फाईदा छैन । सबैको जानकारीको लागि साभार # समाजिकसञ्जाल
lux_subedi's tweet photo. तोरिको तेल खान हुँदैन लगाउन हुँदैन कानमा हाल्न हुदैन भन्ने सबैले पूरा पढ्नुहोस कसरि गुम्यो स्वस्थ हुने अवसर । सानो बेलामा जब दशैं तिहार नजीकिन्थ्यो आमाले बोराभरी तोरि बोकेर तोरि पेल्ने मिलमा लैजानुहुन्थ्यो । तोरि पेल्न म पनि पछि पछि लागेर जान्थें र तोरि पेल्दैगर्दा त्यसबाट आउने बास्ना सारै मनपर्थ्यो । तोरिबाट निक्लने छोक्रा ( पिना ) बिरुवालाई लगाईदिए मल र भिटामिन केही नचाहिने, १० गुणा बढी सप्रने र फल्ने, गाईलाई खुवाएको दिन १.५% बढी दूध बढेको देख्ने र भोग्ने हामी नै थियौं । त्यहिँबाट थाहा थियो कि यसमा धेरै नै तागत रहेछ । कुनैदिन काँचो तोरिको तेलमा मुछेर भात खाएको, कहिले उसिनेको मकै , यो अझै पनि ताजै छ दृष्य आँखामा तर अचम्म यसरी खाएर पनि कोहि रोगी भएन बरु उल्टै बलिया भए .. अब बजारमा हल्ला आयो ! तोरिको तेल त खान नै हुँदैन , खायो कि मरिन्छ, यो त कोलेस्ट्रोलको जड हो नि, मुटु त ध्वस्तै हुन्छ । अनि बजारमा आयो सनफ्ल्वार तेल ! त्यसपछी पनि आमाले पत्याउनुभएन तर छिमेकी धेरैले पत्याए , सनफ्लावर खानेजत्ती प्रेसर, सुगर , क्यान्सर बोकेर थलिए, तोरिकै तेल काँचै पिउने आमा ७५ कट्दा पनि उस्तै नै हुनुभयो ।। अब मैले अधय्यन नगरी भएन !! के रहेछ तोरिको तेलको वास्तविकता ?? - कानमा दुई थोपा तोरिको तेल हाल्नु भनेको nowax भन्ने चिजको बच्चालाई कहिल्यै आवश्यक नहुनु र कान दुख्ने रोग नआउनु रहेछ त्यही nowax नबिक्ने समस्या रोक्नलाई र हस्पिटलमा भिड बढाउनलाई डाक्टरले तोरिको तेल बच्चालाई कानमा नहालिदिनु है भन्दा रहेछन । - तोरिको तेलले बच्चाको मालिस गरेर घाम तपाउँदा उसलाई निमोनिया र पेटको रोग नआउने रहेछ त्यही भएर डाक्टरहरुले तोरिको तेल मालिस नगर्नु है हुन्न नि हुन्न johnson ले मालिस गर्नुपर्छ भन्दा रहेछन जबकी johnson मा क्यान्सर गराउने तत्व रहेछ । - तोरिको तेलमा कोलेस्ट्रोल शून्य हुने मात्र हैन जसलाई कोलेस्ट्रोल।उच्च छ उसले , जसलाई सुगर र प्रेसर छ उसले तोरिको काँचो तेल एक एक चम्चा पिउने हो भने यी सबै निको हुने रहेछ त्यसैले पो यो खान नै हुँदैन भन्दा रहेछन डाक्टरहरु किनकी सधैं औषधि जो खुवाउनुपर्ने छ । - कस्तो अचम्म हो ? तोरिको smoking point 250 degree अनि sunflower को smoking point 230 degree - अर्थात !! थोरै तापमा पनि sunflower तेल बिग्रन्छ भने त्यही तापमा तोरिको तेल बिग्रदैन । - अर्को भ्रम पनि त्याग्नुस !! जबसम्म तेलबाट धुँवा आउँदैन , तेल मज्जाले पुग्नेगरी हालेर, धुँवा आउनुअघी नै तरकारी ओईइरिएर वा काँचो तेल सेवन गर्ने हो भने त्यसले स्वास्थ्यलाई अद्भुत फाईदा गर्छ तर तेल शुद्ध तोरि कै हुनुपर्यो । - यहाँ उसिनेर खाने र तेल त्याग्नेहरु केही वर्षमा झनै रोगी हुने पक्का छ किनकि यो जापान हैन यो नेपाल हो । तोरि हामिलाई प्रकृत्तिले स्वस्थ रहनलाई दिएको हो । - हरेक दिन सुत्नेबेला तोरिको तेलले मालिस गर्दा उसको आयु लामो हुन्छ । - तोरिको तेल आँखामा लगाउँदा आँखाको कमजोरी हट्छ र कपालमा लगाउँदा कपाल बलियो, कालो, लामो हुन्छ । - तोरिको तेल जिउभरी लगाएर बिहान घाममा १५ मिनेट बस्दा भिटामिन डि को कमि र शरिरको क्याल्सियम कमि समेत हराएर जान्छ । अब भन्नुस यस्तो बहुगुणको तोरि फेरि नेपालकै मात्र हो । इन्डिया , रुस, युक्रेनबाट आउने तोरिमा केही गुण हुन्छ तर यो सबै गुण हुँदैन । यी कुराको प्रचार धेरै गरौं र हामिलाई फ्याँकिएका भ्रमलाई चिरौं । नोट : प्याकेटको तोरिको तेल खराब हो, refined तेल खराब हो । शुद्द तोरि नै ल्याएर पेलेको तेल मात्र तोरिको तेल हो । अरु सबै नक्कली हो ।त्यसको कुनै फाईदा छैन । सबैको जानकारीको लागि साभार # समाजिकसञ्जाल
6
87
27
7
6K
lamark35  retweeted
gbudhathoki's profile image
Gajendra Budhathoki ♿ Verified account @gbudhathoki
URGENT !! B negetive blood needed. उदयपुर बोक्से जिल्ला अस्पतालमा B negetive (B−) रगतको आवश्यकता परेको छ। सम्पर्क नम्बर: 9816560353
0
16
11
0
2K
lamark35  retweeted
lux_subedi's profile image
ℒ𝒶𝓍𝓂𝒶𝓃 𝒹𝒶𝓉𝓉𝒶 𝓈𝓊𝒷ℯ𝒹𝒾 @lux_subedi
"फोहोर व्यवस्थापन चुनौती कि अज्ञानता ?" १. कागज जति एउटा बोरामा राख्नु; बिक्री हुन्छ ! क्रेट उद्योगले लिन्छ ! २. प्लास्टिक जति एउटा बोरामा राख्नु ; त्यो पनि बिक्री हुन्छ ! प्लास्टिक उद्योगले लिन्छ ! ३. फलाम जति एउटा बोरामा राख्नु ; बिक्री हुन्छ ! फलाम उद्योगले लिन्छ ! ४. काठका टुक्रा एउटा बोरामा राख्नु; बिक्री हुन्छ ! इट्टा उद्योगले लिन्छ ! ५. पुराना कपडाहरु धोएर एउटा बोरामा राख्नु ; बिक्री हुन्छ ! फिटेर कुसन, डसना बनाउन सक्नुहुन्छ ! ६. सकभर खाना खेर फाल्ने गरी नबनाउनु ; घर खर्च बचत हुन्छ ! ७. तरकारी काटदा निस्कने टुक्रा कम्पोस्ट पिटमा राख्नु ; कौसी खेतीलाई मल हुन्छ ! "यो शिक्षा विद्यालयले बालबालिकालाई दिउँ " प्रत्येक घरमा निस्केको "फ़ोहोरलाई मोहर" बनाउन बालबालिकालाई सिकाऔं ; पढ्ने खर्च पुग्दछ ! "हामी अभिभावक परीक्षामा A प्लस खोज्छौं हामी शिक्षक पनि दिन्छौं तर व्यबहारमा NG हुन्छौं !" हामीबाट सिर्जित फोहोरलाई मोहरमा बदल्न सिकौ
4
57
18
1
4K
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@lux_subedi @madan0020 भनेपछी अगिल्लो प्रमुख काफ्ले र तेस्को कर्मचारिहरुको पनि सम्लगन हुनु सक्छ
0
2
0
0
541
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
lamark35's tweet photo. https://t.co/mVrOWrH9VS
0
0
0
0
23
lamark35's profile image
Raj Lama @lamark35
@gbudhathoki @Madankkharel नेताहरु भन्दा कर्मचारी बढी भ्रस्टाचारी छ नेपाल मा
0
1
0
0
170

Last Seen Users on Sotwe

Asianx45's profile image
DIRTY GIRLS
Seen from Malaysia
Buiphong90's profile image
Gió Mùa Đông Verified account
Seen from Vietnam
Maymay69xxx's profile image
น้องเมย์ไงจะใครละ
YoyoKsa11's profile image
YOYO🔥🪬 Verified account
Seen from Saudi Arabia
Talhasanliii's profile image
😜
Noorxaxu's profile image
ثلاثينيه صاكه
Seen from Germany
QAltanjw98369's profile image
قناة مشاهير التانجو
Seen from Egypt
Nikon81221's profile image
ซองดูฮีชอบสาวอวบอ้วน
Seen from Thailand
beirutman85's profile image
❌ ❌🇱🇧❌❌
Seen from Turkey
lexitoosexyyy's profile image
Lex🇲🇽 Verified account
Seen from United States

Trends for you

1
Tay Keith
Under 10K tweets
2
South Korea
Under 10K tweets
3
Gabe
Under 10K tweets
4
Doval
Under 10K tweets
5
Qatar
Under 10K tweets
6
Zach and Bryce
Under 10K tweets
7
Kennedy
Under 10K tweets
8
#MEXKOR
Under 10K tweets
9
Rhyne
Under 10K tweets
10
Bush
Under 10K tweets

Most Popular Users

elonmusk's profile image
1
Elon Musk Verified account
@elonmusk
240.3M followers
barackobama's profile image
2
Barack Obama Verified account
@barackobama
119.3M followers
realdonaldtrump's profile image
3
Donald J. Trump Verified account
@realdonaldtrump
111.6M followers
cristiano's profile image
4
Cristiano Ronaldo Verified account
@cristiano
109.8M followers
narendramodi's profile image
5
Narendra Modi Verified account
@narendramodi
106.9M followers
rihanna's profile image
6
Rihanna Verified account
@rihanna
97.5M followers
nasa's profile image
7
NASA Verified account
@nasa
92.1M followers
justinbieber's profile image
8
Justin Bieber Verified account
@justinbieber
90.7M followers
katyperry's profile image
9
KATY PERRY Verified account
@katyperry
87.3M followers
taylorswift13's profile image
10
Taylor Swift Verified account
@taylorswift13
81.1M followers
ladygaga's profile image
11
Lady Gaga Verified account
@ladygaga
72.6M followers
kimkardashian's profile image
12
Kim Kardashian Verified account
@kimkardashian
69.6M followers
imvkohli's profile image
13
Virat Kohli Verified account
@imvkohli
69.3M followers
youtube's profile image
14
YouTube Verified account
@youtube
68.6M followers
billgates's profile image
15
Bill Gates Verified account
@billgates
63.6M followers
theellenshow's profile image
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
neymarjr's profile image
17
Neymar Jr Verified account
@neymarjr
61.9M followers
cnn's profile image
18
CNN Verified account
@cnn
61.9M followers
x's profile image
19
X Verified account
@x
60.9M followers
selenagomez's profile image
20
Selena Gomez Verified account
@selenagomez
60.4M followers