Asma 🔗

“ مَا كَذَبَ الْفُؤَادُ مَا رَأَى " ✨ #عام_التواصل 🔗

[Asma 🔗 @listen2life]

@AlshargawiAhmad @salrashed ف حياتي ماسمعت مجموعه تغني بهذا التناغم والجمال ♥️ مااحلاهم

[Asma 🔗 @listen2life]

@venusast اي والله و فخوره جداً لهالادراك ، ماقد فكرت ف هالتساؤل بس لوهلة لما تخيلت نفسي طفله وهذا الشخص الآن هو اللي ف ظهري حسيت بالأمان الشديد 😆♥️ امان الواثق ان مافيه شخص عرفته لحد الآن أقدر مني على النجاه والصعود .
شكراً على طرح هالسؤال كنت في نوبة قلق وحسيت بأمان كبير 😄

[Asma 🔗 @listen2life]

الغذاء متركز ع الدهون في معظمه
الاغذية المصنعة والملونة حاول تتجنبها
النوم بشكل كافي
الايس باث جوهري في تأثيره ع النفسية
القلق يزيد الاعراض بنسبة ١٠٠٠٪ حاول تتجنب مصادرة
افهم نفسك افهم نفسك افهم نفسك واصنع جدول يتماشى مع طلعات الدوبامين
اليوقا = علاج يومي خليها صديقتك

[Asma 🔗 @listen2life]

اتشخصت قبل ٤ سنوات تقريباً متأخر جداً
وتبعات التأخر سيئة ٤٠٪ من اللي تأخروا يصابون باضطراب القلق
ف نصيحتي شخص يشك في اصابته او احد من معارفه لا يتأخر
ولا تسمع اللي يقولك ابعد عن الدواء ، لأنه تحول جذري ف جودة الحياة
+ نظام الحياة لازم يتغير تماماً في الاكل والنوم والعادات اليومية

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍شاركونا تجاربكم أو تجارب أبناءكم مع "اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه" ADHD وكيف تشخيصكم له ومعالجتكم لأعراضه رفعت من جودة حياتكم؟

[Asma 🔗 @listen2life]

@SaadAldousari اتوقع غير آسف او آبه الاقرب ، وعلى حسب سياق الجملة ممكم تجي عازم ، مصمم ، قاطع ، واحياناً تجي في سياق العجرفة والغطرسة والاستكبار

[Asma 🔗 @listen2life]

@_abdala122

[Asma 🔗 @listen2life]

@inda369 فديت العيون الجميله ♥️ الله يزيدك من فضله ويرزقك .
والله يعينك برضو ، طحتي ف واحد برتقالي وما ادراك مالبرتقالي 🥲 حيشيب رمش عينك الشيطون الصغير هذا

[Asma 🔗 @listen2life]

@lujaindaghstani اتوقع المراحل الصعبة المفصلية ، هي اللي توضح معدن وجودة الناس اللي ف محيطك ، لان لحظات الرخا تظهر افضل مافي الناس ولحظات الشدة تبين مين اللي عنده الرحمة والنبل او على الاقل القدرة على التحكم ف النفس .
ف وجودك ف قاع ، تخليك تشوف الحقائق وعليها تبني القرارات وتفاضل المشاعر.

[Asma 🔗 @listen2life]

@inda369 والله اسوأ ايام حياتي لما كنت اسمع لهالمدربين اللي يبغونك تصير ملائكه فجأة ، وانت مسؤول عن كل احداث الكون ، وانت تستطيع ان تجذب وتتغير وتغير و و و .. لين تصير مقيد بالذنب والقلق والوسواس والغضب ، وان كان جزء من الكلام حقيقي لكن الحياة مراحل ودرجات وظروف وقصص وهذا سبب تواجدنا فيها

[Asma 🔗 @listen2life]

@Nuha_Alarnaouti @IQHakami الحب قوة في حال الشخص المتوازن السليم ، لأنه يشعر بالاضافة ويرى مزاياها ، اما صاحب التاريخ المؤلم ف اي ارتباط مشاعري مهما كانت قوته يمثل تهديد ، و كلما ازدادت قوته ازداد شعور الخطر ، لعلمه انها مدخل محتمل لصدمة جديدة ، لذلك تحتاج الصبر والاستدامة حتى يتقبل احقيته للحب .

[Asma 🔗 @listen2life]

@alq3oud اليابان ، اسوأ تجربة سفر

[Asma 🔗 @listen2life]

@munysrr يبغالنا زي ذي البسطه ف الشارع
عاد انا شاطره ف الفلسفه والله لأكد خير

[Asma 🔗 @listen2life]

والله يبغالي اسويها من كثر مايتصلون علي الناس يستشيرون ويفضفضون 🤣
اقولهم انا الخط الساخن حق الجميع ، ٩١١
ع الاقل يجيني مقابل

[Asma 🔗 @listen2life]

سرعة التطورات اللي تصير ف الرياض مُبهرة صراحة
كل مره ازورها الاقيها تغيرت بشكل كبير ✨
صرت افكر انقل للرياض واجرب اعيش فيها فتره رغم انها كانت فكرة مستبعده سابقاً
لكن بدت تسرقني شوي شوي 😆♥️

[Asma 🔗 @listen2life]

@AhmadShegow امييين يارب اجمعين 🙏🌺

[Asma 🔗 @listen2life]

بهذي المناسبة اشكر نفسي الصراحة على هذا الصمود
تركت وظيفتي باختياري رغم كل مميزاتها لحفظ حقي ف الخيار ورغم الخوف من المجهول
فاتتني فرص كثير بسبب قيد السفر وكنت اشوف كل من حولي يمارس حقه وحريته ومع ذلك تمسكت للآخر بحقي وايماني باختياراتي
على قولة صديقتي صملتي تُدرّس

[Asma 🔗 @listen2life]

@munysrr اي والله ، خضنا المجهول المخيف بلا عده ولا استعداد ولا كان فيه اي نور واضح آخر النفق ومع ذلك صملنا ، الله يسعدنا ياشيخة ♥️

[Asma 🔗 @listen2life]

@LayolaM دعواتي القلبيه لنا بسنوات سمان بعد هالسنوات العجاف غنيّة بالحظ والرزق والخير ♥️

[Asma 🔗 @listen2life]

اليوم الصباح كنت ادعي بيأس انه يارب ٣ سنوات ونص كثير ، ولا ابغى اسوي شيء انا ما اخترته برغبتي ، حل الموضوع من عندك
وسبحان الله يجي هالخبر ف نفس اليوم ، عندي امتنان عميق ♥️

[Asma 🔗 @listen2life]

يارب لك الحمد ♥️