Luis A. Ortez

Discípulo de Jesús. Ing Industrial. Feliz de poder aprender y de enseñar.

[Luis A. Ortez @luisortez]

@VMTElSalvador Hasta que horas está habilitado?

[Toni Kroos @ToniKroos]

Big time jude

[Jonathan Sánchez Pérez 🚀⭐️ @Mexican_Space]

Cada clic y cada compartida me acerca más al espacio 🚀🌌.
Apóyame en esta carrera para que un mexicano llegue más allá de las estrellas 🇲🇽✨.
#BlueOrigin #SERASpace #MexicanoEspacial @seraspaceage @blueorigin

[UHN Plus — Salud @UHN_Plus_Salud]

🩺‼️ | El consumo habitual de café negro (sin azúcar ni cremas añadidas) se asocia con una reducción significativa de la grasa visceral, según diversos estudios científicos, gracias a su capacidad para movilizar ácidos grasos y mejorar el control glucémico.

Esta bebida, rica en antioxidantes y compuestos bioactivos, emerge como una herramienta accesible para ayudar a prevenir enfermedades metabólicas como diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares.

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Vemos un calambre muscular en la pierna: una contracción involuntaria, intensa y muy dolorosa donde el músculo se endurece y no logra relajarse.

Suele aparecer en la pantorrilla por fatiga, deshidratación o desequilibrios de electrolitos. Es común y, aunque impactante, generalmente inofensivo.

Video: Dr. Paul Wischmeyer

[Concacaf @Concacaf]

¡Felicidades! 🎉🇸🇻

El Salvador consigue su boleto a la Copa Mundial Sub-17 de la FIFA 🏆⚽

[NOAA Aircraft Operations Center @NOAA_HurrHunter]

Bumpy ride into Hurricane #Milton on @NOAA WP-3D Orion #NOAA43 "Miss Piggy" to collect data to help improve the forecast and support hurricane research.

Visit https://t.co/0W0v11Anw1 for the latest forecasts and advisories
Visit https://t.co/YJcjym2smS for information that you can use before, during, and after the storm

🎥Credit: Nick Underwood, NOAA

[Tiempo y Clima de CA @TiempoClimaSVCA]

CONMEMORACIÓN DEL HURACÁN FIFÍ

Este mes se conmemoraron 50 años del paso del huracán Fifí por Centroamérica, siendo el 2° huracán más mortal registrado en Centroamérica (solo superado por Mitch) y el 3° más mortal registrado en el Atlántico, al dejar más de 8000 muertos (la mayoría de ellos en Honduras). Fifí se formó el 14 de septiembre en el Caribe y el 18 de septiembre alcanzó su intensidad máxima, con vientos de 175 km/h (categoría 2), mientras se ubicaba frente a la costa de Honduras. El 19 de septiembre Fifí tocó tierra en Belice y se desplazó por el norte de Guatemala y luego por el sur de México, hasta salir al océano Pacífico (en donde se renombró como Orlene). Fifí dejó enormes cantidades de lluvia en Honduras, Guatemala, El Salvador, Nicaragua y Costa Rica, lo que causó inundaciones y deslizamientos que dejaron daños en viviendas, agricultura, infraestructura y pérdida de vidas. (Abro hilo)

[Luis A. Ortez @luisortez]

@BeanofFire Desde San Miguel coffee lover

[NHC_TAFB @NHC_TAFB]

17/6 - Amplia zona de bajas presiones continúa produciendo fuertes lluvias y ráfagas de #viento en el sur de #México, #AméricaCentral y las aguas adyacentes. Se esperan que estas condiciones del tiempo persistan por varios días causando #inundaciones y deslizamientos de tierra.

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Las técnicas de masaje más efectivas para aliviar el cansancio y el estrés.

[Troll Football @TrollFootball]

In this picture there are 3 Europeans and one African

[Luis A. Ortez @luisortez]

@EddieYeinz @RandomTheGuy_ @nocontextfooty Es un crack el michiño

[Luis A. Ortez @luisortez]

@DavidFaitelson_ Champions??

[Alerta Noticias @alertanoti]

SALVADOREÑA CON 78 AÑOS DE EDAD CUMPLE SU SUEÑO AL GRADUARSE COMO LICENCIADA EN LA UES

María Antonieta Salazar Clará de 78 años de edad alcanzó su sueño, titularse de Licenciada en Psicología de la Universidad de El Salvador (UES); expresó sentirse muy feliz por ser una nueva "hija de la Minerva".

Antonieta Salazar ingresó a estudiar a la Universidad de El Salvador (UES) en 1967 la carrera de Licenciatura en Psicología; pero debido a motivos personales y la situación convulsionada del país la obligaron a abandonar sus estudios. Estuvo exiliada en la ciudad de México.

La ahora, psicóloga reflexiona sobre sus proyectos, uno de ellos es fundar una clínica educacional para jóvenes y adultos para atender los problemas de manera integral, sostiene que muchos de los problemas que aquejan a los jóvenes están en la familia.

[FlashFactsHub @FlashFactsHub]

🇮🇸 WHOA! The mayor of Grindavíkurbær in #Iceland was mid-interview when an earthquake struck today. 😱 Imagine the adrenaline rush!

Author: Fréttastofa RÚV @volcaholic1 #Grindavík #EarthquakeScare

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[Luis A. Ortez @luisortez]

Si usted acepta a sus compañeros como son, ellos le aceptarán a usted como es....

[Carlos | Seducción @carlos_muscul]

ESTAR SENTADO TODO EL DÍA ES EL NUEVO CÁNCER

Estar sentado más de 6 horas al día aumenta el riesgo de cáncer, dolor articular, obesidad y muerte prematura.

Aquí tienes 6 ejercicios y estiramientos para revertir el daño:

🧵 HILO 🧵 (GUARDAR AL INSTANTE)