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フォローやチラ見、大歓迎！22歳の娘は12歳で強迫症（強迫性障害、OCD）を発症、一時良くなったものの14歳で再発、通院と行動療法で殆ど症状がなくなりました。24歳の息子は空自で日々勉強に励んでいるようです。シンママの独り言、主に病気の事。 *ご質問、ご相談等ございましたらお気軽にDMでお聞かせください。

[me @ma25_3]

娘に聞いてみた。
「どうすれば曝露とか、治そうて気持ち持てるかな？」
娘は答えた
「強迫行為をしなくて良い自分を想像して、こんなに楽になれる！と思うと、ちょっとやってみようかな、て気持ちになれたよ」

#強迫性障害
#行動療法
#従わず立ち向かう

[me @ma25_3]

お久しぶりの投稿です。
3月に大学を卒業した娘は
4月から新社会人となり
現在営業畑でシャカリキに働いている。
強迫症を乗り越えた彼女は本当に強く、
アポ取り、飛び込み、
尻込みせずガンガンこなしている。
強迫症はラスボス。
それを倒した今、
怖いものはなくなったようだ。

#強迫性障害

[me @ma25_3]

運転中ドンと言う感触があって
「何かひいてしまったかも」
と不安になって
引き返して確認したけど
本当にちゃんと確認出来たか心配で
何度も何度も引き返して
同じ場所を行ったり来たり。

もう運転なんかしたくない。

こんな状況に陥ってませんか？

#OCD
#強迫性
#強迫性障害

[me @ma25_3]

排泄したいけど
トイレは汚い。
汚いのは耐えられないから
トイレ以外の場所、
リビングやお部屋で
用を足してしまう。

こんなこと、してませんか？

#OCD
#強迫症
#強迫性障害

[me @ma25_3]

綺麗になりたくて
お風呂やシャワーに入るのに
綺麗になっていないような気がして
何時間も洗ったり流したりして
お風呂やシャワーに疲れ果てて
何日も何ヶ月も入らなくなる。
…綺麗になりたいのに入らない。

こんなマインドになってませんか？

#強迫症
#OCD

[me @ma25_3]

@Y_ll002 大丈夫？と思ったら大丈夫。
買い直したら強迫か？と思ったら強迫。
負けないで✨

[me @ma25_3]

@z3u978czaa 自分自身を認めてあげるのは、他人を認めるよりもハードルが高いですもんね。
何があっても、朝起きてその日その日を生きているだけですごく頑張っている「自分」なんです(^^)
「よく頑張ったね」と鏡の中の人に伝えてみるところから始めてみてください。

[me @ma25_3]

強迫症の人は優し過ぎる傾向にある。
腹立つ事があってもちゃんと怒れなかったり、自責の念に駆られたりする。
怒りの裏には悲しみや絶望があるのに
それを抑え続けるから心は折れてしまう。
無闇に怒ったり八つ当たり、爆発怒りは良くないけど、怒りを感じることは悪い事じゃないからね。

#OCD

[me @ma25_3]

@tTn172HslZxLcGU 子供の力て本当にスゴイですよね！
息子さんの努力は勿論ですが、カズさんのサポートも結果に繋がったんですね(^^)
うちもまだ変にきちんとし過ぎる所がありますが、それでも一つ大きなゴールを掴み取った自信がこれから彼らの大きな支えになると信じて止みません。
本当におめでとうございます♪

[me @ma25_3]

@sino7327 ローズマリーのお花、初めて見ました♡
可愛いですね😍

[me @ma25_3]

@yukib0nd すでにご存知でしたね💦
お大事になさってください😌

[me @ma25_3]

⚠️ご注意⚠️
依然よりお伝えしておりますが、
寛解した経験者です、と有料でカウンセリングしている方が多数いらっしゃいます
カウンセリングには資格が必要です！
カウンセリング無資格者とお話しすると症状が良くなるところか、より酷くなる場合もございます
資格書を確認するか、提示依頼を。
#ocd

[me @ma25_3]

⚠️ご注意ください⚠️
強迫症の症状が一つなくなったからと、良かれと他の方にアドバイスしたりされたりしているかたはご注意ください
それは強迫症が治ったのではなく、その症状が他の症状にバトンタッチしただけ
むやみにアドバイスされるのは無責任です
⚠️アドバイスされた方は鵜呑みしないこと⚠️

[me @ma25_3]

@Nxz24_a お疲れ様です^ ^

[me @ma25_3]

@dluvuld なるほど…注射打つのはやはりすごく大変なんですね💦

[me @ma25_3]

家族が強迫性障害のようだがどうしたらいいのか、と聞かれることがある
まずはご本人が強迫だと気付いてもらいましょう、と答える
そこから始めないと「認知行動療法」の「認めて知る」が成り立たず、どうしようもないし
助けを求めていない人を助けようとするとオセッカイにしかならない
#OCD

[me @ma25_3]

強迫症を長く患っていると
まるで観念が「正」であるかのように感じてくる方が少なくない。
観念を「正」として、強迫行為を正当化するのは不のサイクルに陥っていくだけ。
強迫観念に「正」はありえません。
強迫を「敵」として認識することで効果的に対処しやすくなります。
#OCD #ERP #CBT

[me @ma25_3]

@imokenpi090 お誕生日、おめでとうございます！
良い一年にしてくださいね(^^)

[me @ma25_3]

@1grapeblood1 可愛い〜😆
癒されますね♡

[me @ma25_3]

@suzuki_a_0918 負けてません！
皆んな勝ち🏅と思います！