Malik Khablil | مالك خبليل

أخصائي علاج طبيعي وإعادة تأهيل 📍 طرابلس-ليبيا

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

ماعلمتكم سورة يوسف أن المتآمرين وأهل المكائد يخسرون ولاينصرون، ماعلمتكم أن الزمن وإن طال الحق يعود، وأن الزمن دوار وعلى الباغي تدور الدوائر،
ماعلمتكم أن الله خير الماكرين وأن الذي يطلب الحب والعزة بالخيانة ينتهي مكروه وذليل، ماعلمتكم وأن الله ينتصر لعبده الصابر مهما كان ضعيفا♥️♥️

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

ولا تحسبن الله غافلا عما يعمل الظٰلمون إنما يؤخرهم ليومٍ تشخص فيه الأبصار.
#RafahUnderAttack‌ ##RafafOnFıre #فلسطين #رفح_الآن

[رياضة منزلية @SjVea]

هذي تمارين إطالة ممتازة أنصحكم تمارسونها يوميا في الصباح أو في نهاية يومكم أو بعد التمارين جدآ بطلة
كل تمرين من 30 إلى 60 ثانيه
https://t.co/vb5qoDWMHL

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

@inpic0 نسأل الله ان يغفر له ويعفو عنه ويجعل قبره روضه من رياض الجنة ويسكنه الفردوس الاعلى.

[🇸🇦 العلاج الطبيعي 🇸🇦 @physio_clinics]

👨🏻‍⚕️لمن يريد معرفة ماهي العضلة الكمثرية👇

💡العضلة الكمثرية هي عضلة مسطحة تشبه الشريط وتوجد في منطقة الأرداف بالقرب من الجزء العلوي من مفصل الورك وتزداد أهمية علاج العضلة الكمثرية حيث أنها اضطراب عصبي عضلي غير شائع يحدث في منطقة الأرداف بالقرب من الجزء العلوي من مفصل الورك.

🔶 هذه العضلة مهمة في حركة الجزء السفلي من الجسم لأنها تعمل على تثبيت مفصل الورك ورفع الفخذ وتدويره بعيدًا عن الجسم يتيح لنا ذلك المشي ونقل وزننا من قدم إلى أخرى والحفاظ على التوازن لذلك من المهم الاهتمام بعلاج العضلة الكمثرية

[ثامر الشهراني | Thamer @ithamer_7]

🔵 نيمار يواصل التأهيل مع مرور 5 أشهر ..

▫️نجم الهلال يُكمل التأهيل بتدريبات فيها زيادة بالمقاومة عن تدريبات الشهر الماضي.

▫️لكن إلى الآن لم يجري وهذا يدل على أن التأهيل اللي يمشي عليه ( متحفظ ) وليس سريع وسيعود بعد 4-5 أشهر من الآن.

#إصابة_ملاعب

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

وضعيات النوم لتخفيف الام الظهر والرقبة.
#sleeping #Neckpain #Backpain #relievepain #الآم_الظهر

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

سبحان الله،
الحركة الديناميكية لغضاريف الركبة والأربطة الصليبية الأمامية والخلفية المعروفة للركبة.
#الرباط_الصليبي #الغضروف_الهلالي
#الركبة

[Anatomy Standard @AnatomyStandard]

In this animation, we showcase the dynamic motion of the menisci and the well-known anterior and posterior cruciate ligaments of the knee. We hope you enjoy the results!

#acl #pcl #meniscus #femur #tibia #fibula #knee #knees #healthanimation #kneeinjury

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

The benefits of shockwaves therapy for plante fasciitis.
ماذا تعرف اكثر عن الموجات التصادمية وفوائدها؟ ⬇️🔁
#علاج_طبيعي
#التهاب_اللفافة_الاخمصية
#shockwaves
#Physiotherapy
#الموجات_التصادمية

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

@physio_clinics Supraspinatus test: اختبار شائع يستخدم لفحص وسلامة العضلات والاوتار فوق الشوكة في منطقة الكتف

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

@physio_clinics (A), Radial nerve

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

ومن موانع استعمال الموجات فوق الصوتية:
الاستعمال على رحم الحامل مباشرة.
الاستعمال في حالة الأورام الخبيثة.
الاستعمال على الناحية القلبية عندما يكون هناك ناظم قلبي اصطناعي.
الاستعمال عند وجود تخثر وريدي عميق.
الاستعمال في حال تشوهات الأوعية الدموية، و في حال وجود عدوى.

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

الموجات فوق الصوتية ( Ultrasound ).
هي من أشهر الطرق العلاجية في العلاج الفيزيائي.

تابع التغريدة للاستفادة أكثر. ⬇️

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

وتستخدم بكثرة في عيادات الطب الرياضي، وخاصة أنها أثبتت كفاءة عالية في علاج تمزقات العضلات التي يتعرض لها الرياضيون أثناء ممارسة الرياضات المختلفة، مثل كرة القدم والتنس والسلة والطائرة ورمي الرمح.

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

كما تستطيع الموجات فوق الصوتية أن تخترق المنطقة المصابة حتى تصل للعظام وتستخدم في علاج التمزقات العضلية وإصابات العمود الفقري، وتزيد من التمثيل الغذائي في المنطقة المصابة، وتنشط بها العمليات الحيوية التي تساعد على العلاج سريعاً.

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

ا أما التأثير غير الحراري للعلاج بالموجات فوق الصوتية فهو: قتل البكتيريا والفيروسات في المنطقة المصابة، تنشيط النسيج الخلوي وإعادة إصلاحه، يعمل على التخلص من الندبة (scar) الناتجة عن الجروح المختلفة والعمليات ال��راحية المتنوعة.

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

العلاج الطبيعي بالموجات فوق الصوتية: هناك نوعان من التأثير للموجات فوق الصوتية، أحدهما تأثير حراري، والآخر غير حراري، التأثير الحراري لها هو زيادة مرونة ألياف الكولاجين الموجودة في النسيج الحيوي، زيادة ضخ الدم، تخفيف الألم، تقليل الشد العضلي، المساعدة في علاج تيبس المفاصل.

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

@physio_clinics Sacrum

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

@physio_clinics Ulnar Nerve

[Malik Khablil | مالك خبليل @malikkhableel]

@alsllmii اسأل الله رب العظيم ان يزيده من الشفاء ويعافيه ويلبسه ثوب الصحة والعافية