mari@リハビリラン

フルマラソン35回(NAHAマラソン23回) 2007東京マラソン 𝐇𝐨𝐧𝐨𝐥𝐮𝐥𝐮マラソン
漢検準1級 献血105回/旅行好き/飛行機/鉄道/船/温泉/夏/吹奏楽/猫/∞SUPEREIGHTER∞🖤💚💜🧡💙

[mari@リハビリラン @mari42195]

おはようございます😊
大雨以外はウォーキングしてます。走りたいなー
ベトナムランチ、別日のジョナサン盛り盛りソフト🍦黒猫さん

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@fuuryuu1 風流さん柴又ランされたんですね！
晴れて青空、いいですね。
草だんごまた食べたくなりました😊

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@fuuryuu1 風流さんおはようございます。
昨日行かれる予定だったんですね❗確かに雨ひどかった💦
柴又ロング楽しみですね😊

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休日にラン仲間と雨の柴又を楽しんできました☔
葛飾柴又寅さん記念館、山田洋次ミュージアム、山本亭。
程よく回ったあとは日本酒立ち飲み＆おでん、駅前飲み、場所変えて餃子も。
お土産は髙木屋のむちむちの草だんご、船橋屋のくず餅とあんみつ。
矢切の渡しは雨で増水して欠航、また次回ね～😊

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おはようございます😊
昨日は少し走って今朝は傘をさして歩いてきました。
東京マラソン当落盛り上がっていますね。
今のところ友人知人2人当選。私達はいつもの日本橋付近で応援します✨
給水所設置場所の関係で前後するけどフォロワーさん達お会いできるといいなぁ❗

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ちいかわ2回目観てきました。
前回寝た…ような気がしていてやっぱり寝てたみたい。
今日ものすごく大事なところがわかった！

帰りにさつまいもド購入
基本もっちゅりんの形だから1/3にカット。
みんな美味しいけど芋色の石焼き芋風が一番好きかな😊

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おはようございます😊
ウォーキング済
今年10/25で閉館するシネスイッチ銀座で #平行と垂直 初日1回目を観てきました。
始まる前の暗さとザワザワが昭和の雰囲気。
子役さん達もよかった。
木村屋のあんパンをお土産に。
#平行と垂直
#安田章大

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こんにちは😊
走りたいけどウォーキング。
一昨日映画ちいかわを観てきました❗
ちいかわは絵しか知らなくて声やキャラは初めて。
かわいいはかわいい！けど！今まで出会ったことのない不思議な世界観でした🫧
鑑賞後の食事は半券(QRコード)でワインサービス嬉しい🍷
半券って懐かしい響き😄

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おはようございます😊
ウォーキング5.6km、少し走ってスクワット、ラジオ体操第1第2
走った方がメンタル安定しそうなんですけどね、なかなかね。
お墓参りのあとのハワイアンランチ
自分はサーモンパンケーキ付きにしました🌺𓈒𓏸

[mari@リハビリラン @mari42195]

おはようございます。
昨日は長時間の豪雨、雷雨、間を開けずに光る光る。
落雷の音も何度も聞こえてきて映画の中にいるような現実離れした1日でした。
午前中１回雨が上がったときの虹🌈
チーバくんの顔色がこんなに悪いの見たことないです😱 https://t.co/cAgLtnpJac

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@mino_mofuko みのりさーんおはようございます😊
戻ってましたか！
本当に色は綺麗なんですけどね🥺

[mari@リハビリラン @mari42195]

おはようございます😊
友人と鰻を食べに成田山の名取亭へ行ってきました。
広いお座敷でゆっくり、初めての白焼きは日本酒に合いました✨
食後は成田山公園を歩いて参道の後藤だんご屋さんでかき氷。
友人はチョコミントで私はとうもろこしミルク。←13日のヒルナンデスでやるみたいです😊

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@kokikokikohki コーキちゃんこんにちは😊
確かに身体が勝手に動きます😆
はーい、ボチボチですね～☀️

[mari@リハビリラン @mari42195]

おはようございます🌞
ウォーキング、ストレッチ、スクワット、ラジオ体操第1第2
ツクツクボウシの声で秋の気配を感じます。
ぐうたら蜜蜂、ずっと名前と味が気になっていてやっと購入！美味しかった～😊
猫さんは向こう向き https://t.co/uJ6DVOB33v

[mari@リハビリラン @mari42195]

おはようございます😊
ウォーキング+ジョギング+ストレッチ+スクワット
今朝も涼しい！
昨日海沿いランコースに行ったら青潮で🥺海の生物たちが心配です
色だけは綺麗なんですけどね

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@Shiba787 芝口さんこんばんは！
ありがとうございます✨
明日も良い日になりますように😊

[mari@リハビリラン @mari42195]

おはようございます😊
ウォーキング+ジョギング+ストレッチ+スクワット+ラジオ体操第1第2
涼しくて湿度が高い朝です。
新しい映画館で広いシートに埋もれてモアナと伝説の海を観てきました。
モアナもマウイも映像も音響も良い🌊🌺🌈
麻辣湯1辛。次はブンモジャを増やしてもう少し辛くしよう

[mari@リハビリラン @mari42195]

@Shiba787 芝口さんナイス山ランです❗
ヒレステーキから目が離せません😆✨

[mari@リハビリラン @mari42195]

@Shiba787 芝口さんありがとうございます❗
芝口さんも良い週末をお過ごしください✨

[mari@リハビリラン @mari42195]

おはようございます🌞
湿度が高くて蒸し暑い朝です
ウォーキング+ラン+ストレッチ+スクワット+ラジオ体操第1第2
昨夜の花火
去年は人工股関節置換術をして病室のベッドから動けず花火の音だけ聞いていました
1日3時間のリハビリも今では懐かしいです😊