Mark

登山/ランニング/フライフィッシング/
元野球/元卓球/元陸上中長距離/元アルペンスキー/渋谷凪咲推し/2023年秋東京→安曇野移住済

[Mark @mark1118]

結局10年ごねてなんか得したん？

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

リニア全線着工へ、静岡知事が容認　品川―名古屋2036年にも開業
https://t.co/2GDTspWBps

[Mark @mark1118]

300×4×2 r100j
湿度と寒暖差のせいかめっちゃダル重。
さっさと梅雨明けて欲しい。

[Mark @mark1118]

@tapyuki 抽選に外れた時の保険と思ってたんですけどエントリー費無駄になるからどうしようかなと思ってるうちに忘れてしまいました。

[Mark @mark1118]

あー、つくばエントリーすっかり忘れてた。

[Mark @mark1118]

20分閾値走
トラックシーズン中はこれくらい走れればまあ良し。
マラソンシーズンにはキロ5秒上げたいね。

[Mark @mark1118]

なんで違反から処分まで半年もかかってるんや？
バックレてたのか？

[れいわ新選組 @reiwashinsen]

山本太郎代表の道路交通法違反について（れいわ新選組 ２０２６年７月３日）

山本太郎代表（以下「山本代表」という）が道路交通法違反により、罰金及び運転免許停止の処分を受けました。これを踏まえ、党は山本代表に対し、幹事長による厳重注意の処分を行いました。党としては、本件を重く受け止めるとともに、山本代表に対し法令遵守及び安全運転の徹底を改めて求め、再発防止に努めてまいります。

【事案の概要】
２０２５年１０月９日（木）午後２時３４分頃、山本代表がレンタカーを運転し、東九州自動車道を走行中、上り鳥栖起点１３８.３キロポスト（大分県大分市横尾）で、法定速度時速８０kmのところを時速１４９km（※）で走行し、法定速度違反により検挙された。
この交通違反により、２０２６年４月２０日（月）付けで略式命令による罰金（９万円）の刑事処分が科され、また、２０２６年５月１５日（金）付けで運転免許停止（９０日）の行政処分が下された。
※オービス（速度違反自動取締装置）による撮影・記録

以上

[Mark @mark1118]

今月170キロ。
なんやかんやでランオフ多かったからなー。
どうせ来月、再来月は暑くてロングやる気にならんから9月までこんな感じかねー。

[Mark @mark1118]

こんなの始まってた。
めっちゃ安曇野。

[NHK BS @NHK_BS1]

📺[BS]今夜10時00分

＼#福本莉子 主演／
#プレミアムドラマ
「#勿忘草の咲く町で ～安曇野診療記～」🈟(1)

舞台は信州安曇野の病院
3年目の看護師と新人研修医が、深刻な高齢化に直面する地域医療の現実と格闘していく1年を描く新ドラマ！

▼番組HP
https://t.co/gEDnE472Ba

#nhkbs

[Mark @mark1118]

@inag 確かにいつもラストは全力でした。
早く終わりたいだけだったんですけどねw
でもトレーニングにはなるはず。

[Mark @mark1118]

@inag 上がりの2キロをM-10でやれるのすごいですね。
ナイスランです！

[Mark @mark1118]

1500×4+750 r3分
いつもの練習会。
1本目スタート押し忘れた。
湿度高いけど気温低いから快適やなーと思ったけど地元の人達みんな暑い暑い言ってた。
やっぱこっちの人は暑さ耐性が低いなw

[Mark @mark1118]

明日400走る予定だった試合が中止になっちゃった。
陸上競技は天気関係なくやるもんだと思ってたけど今は色々配慮するんだね。

[Mark @mark1118]

@tapyuki スピード落としても同じフォームをゆっくりやればええやん、とはならないんですよねー。
常に意識しないとなんですけど長い距離はしんどさが上回ってフォームは二の次になっちゃう。
まあトップランナーもキツくなるとフォーム崩れるからしょうがないですよね。

[Mark @mark1118]

めっちゃ残念だけど五輪に出れてよかった。
お疲れ様でした！

[ライブドアニュース @livedoornews]

【コメント】カーリング・吉村紗也香が現役引退発表
https://t.co/YtJs5FeySt

吉村は「『子供、家族の時間を大事にしたい』という気持ちが大きくなってきた」とし、「今後につきましては、選手としてではなくなりますが、フォルティウスの吉村紗也香として活動を続けていきます」と説明した。

[Mark @mark1118]

400×5 r200w
ゴルフとかなんだかんだで3日間のレスト明け。
72で5本予定だっただけど2本しかでけへんかった。
なんで試合だとこのペースで800走れるんや？

[Mark @mark1118]

@makiko_personal そうそう、俺も225ダフルとブルベアでだいぶ小遣い稼ぎしてる。
日本株最強w

[Mark @mark1118]

@makiko_personal 年末どころか秋にはそうなってるかもね。
でも何度も暴落を経験してる身としてはイマイチ信用出来ないんだけどね。

[Mark @mark1118]

@makiko_personal ほんとにね。
なんならリーマンの時の最安値から17年で10倍。
あの頃この未来が予測出来てたらなーw

[Mark @mark1118]

@tapyuki 自分もエントリーしました。
当たりますように。