ユキ♪

tap dancer / 陸上競技 /登山 / jazz /サザンオールスターズ /マラソン 3:36:50(2025) /ハーフ 1:44:30 (2024）/ 5000m 22'29"9(2025)/1000m 4'04"95（2025）/ #まるお製作所RC /india ↓urlは私のタップパフォーマンス

[ユキ♪ @tapyuki]

【一度もピークを踏まない山旅。奥劔山行レポ】
室堂-劔沢小屋-仙人池ヒュッテ-阿曽原温泉小屋ー欅平

2023/8/12（土）東京→室堂→剣沢小屋 (2)

今年の夏の暑さは異常ですね。 標高2450mの室堂でも結構な暑さ。 ちょっと歩くだけで、汗が吹き出してきます。
雷鳥沢キャンプ場を通ったのは12時頃だったけど、ソロテントならいくつか張れるけど、グループで並んで2つとかは無理というくらいの賑わいを見せていました。

直射日光を浴びながら登る雷鳥沢の登りがいつになくキツく感じる。 体感温度30度くらいあった感じ。 汗の量が尋常じゃない。すれ違う人たちの顔も真っ赤でした。

剱沢小屋の前から見える大きな剱は格別。
お盆ともあって、剱沢小屋は満員でした。
コロナ前のように1人布団1枚くらいのスペースがやっとなギッチリ詰め込み具合。 最近は、比較的ゆったりスペースにすっかり慣れてしまっていたので、ちょっと、戸惑ってしまった。

この小屋はシャワーが浴びれるのが嬉しい。

なんと今回の山行、こんな山奥を歩くのに、宿泊する全ての小屋でシャワーやお風呂があるというのだから驚きでしょ！

お夕食はトンカツでした。続く↓

#剱沢小屋 #雷鳥沢 #山行記録

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@ichiken5050 頑張ってね！

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@ImNallusamy That core strength is insane👍

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@kogepero わたしは着替えるのではなく脱いで終わっちゃうので、相部屋危険ですw

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@mari_nyoro 天気予報みてびっくり。まあ、日曜日は家でゴロゴロしてるだけだからいいけどさ（走りに行けないのは困った。天草で雨の中走ってたらニュース速報になりそうだしw）

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少しずつ足裏の痛みも引いてきました。
沿岸部は爆風でした😭
あすから弾丸？2泊3日で天草

13.87km 5'40"/km
6’05”-5’47”-5’51”-5’33”-5’45”-5’56”-5’47”-5’44”-5’41”-5’36”-5’45”-5’30”-5’22”-4’54

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@HMS_Hiro そそ、もうひと月切ったねー。楽しみすぎる😍

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@c_riverrafter いや、何十年も住んでて海側川側にいけば爆風なのしってるのに、毎度フラフラと葛臨行く私がわるいw

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@dinkydonaldo 小金高校出身です！

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@_Pole_star_ ヤングコーンのホイル焼き美味しそう！
水煮？しか食べたことない

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@arh_nrt 冷やしてテーピングで固定しとけ。

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@pansa_555 まあ、よくあるあっちこっち違和感と思ってたけど、今回は結構痛くなってきて病院行っちゃたよ。来月お山歩けなかったらどうしようと思ったけど大丈夫そう。

[ユキ♪ @tapyuki]

いつ、どのタイミングでおかしくしたかわからないけど後脛骨筋を痛めてしまったらしく、今週はこんな感じのゆるジョグのみしております。少しマシになってきたかな。
最近気がついたらこととして、妙に走ってて嫌になったり、走ってることが楽しくないときって、ランに対する熱が冷めたのかなと思うんだけど、大抵、体調が悪いことが多いですね。いい加減覚えようw

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@run_42195_80715 おかえりなさーい😉安定のアイス！

[ユキ♪ @tapyuki]

@dinkydonaldo やる気がどうにもでないときって、怠けてるのではなく、身体がストップかけてるときなんですよね。それを、「いや、いかん！」って無理に頑張るとケガしたりするんですよね。
って、何度繰り返してもやっちまう😓

[ユキ♪ @tapyuki]

@c_riverrafter 一家にひとり、みーたん必要😉

[ユキ♪ @tapyuki]

なんかさ、走り始めても調子上がらなくて気持ちも乗らないと「メンタル」な問題で、もっと頑張らなきゃって思っちゃいがちだけど、そういうときってたいてい体調わるかったり疲労がたまってたりなのよね。それなのに、「こんなだらけてちゃいかん！ちゃんとやらねば」とか思って、ポイントやったりロングやったりするとケガするんだよなあー。
という経験何度してもおなじことやっちゃう😓

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@ayako_m05 ありがとー！

[ユキ♪ @tapyuki]

@HMS_Hiro 結構ついたね！iPhoneは使い倒すのも、早め早めに回転させるのとどちらが良いのか迷う。

[ユキ♪ @tapyuki]

iPhone15 pro max、第5世代のiPad、2017年のMacbook。そろそろすべて買い替えなきゃなんだけど、そんな予算はない😭
これ、Pixel10シリーズ、Pixel Tablt、Chromebookに少しずつ買い換えれば、なんとかなるということにはならないかしら。。
Pixel買うと、びっくりな下取りとかクーポンあるし。使い勝手わるくなるかな。

[ユキ♪ @tapyuki]

@ichiken5050 まあ、まだiPhone13promaxがそれなりの値段つくだろしね。来年春の学割セールがまだ使えるから、そこでアップル製品一度更新してから数年後考えるのが現実的かなあ。

[ユキ♪ @tapyuki]

iPhoneは全然使えるけど、下取りとのバランス考えるとそろそろかなあとか。
11でもそこそこ値段ついた？
なんだかんだ冷静に考えると来年はじめの学生向けの新学期セールが大学生の親でも使えるのでそこでiPad更新して、その時もらえるギフトカードでiPhone買い替えかなあ。
パソコンは家で仕事しないと使わないから余力あればでいいしね。