Marta Alvarez

👩🏻‍💻 Comunicació digital i Social Media | Audiovisuals • 📲 @saludmentalSJD • 🎬 • ♻️ #ResiduZero

[Marta Alvarez @marta92alvarez]

▶️ #laculturaetconnecta. Treball realitzat al Màster #SocialMediaUOC @UOCinfocom.

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Els infants han d’assistir als funerals?

Explorar els #RitualsDelDol els pot ajudar a comprendre la pèrdua.

✍️ Dra. Montserrat Esquerda, pediatra; Dra. Ester Castan, psiquiatra i directora de l’hospital; i Lidia Moroba, psicòloga @SJDTerresLleida
https://t.co/r6qFf9IZ0E

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

L’activisme en #SalutMental ens beneficia a tots.

💬 Les persones amb experiència pròpia són agents de canvi clau en la lluita contra l’estigma.

 Descobreix per què 👇 

✍️ Ariadna Rogero, responsable de mitjans i activisme @obertament_sm
https://t.co/y4lbcjR87Z

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Saps com millorar la comunicació en una #parella autista-neurotípica?

Aprèn a entendre’n les diferències i a construir relacions més segures i satisfactòries.

✍️ Raquel Montllor Linares, activista en salut mental
https://t.co/W0RDnrv8eK

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

🎙️ Torna a veure el pòdcast 'La buena vibra'!

Diferents generacions comparteixen la seva visió del món i ens ajuden a trencar mites sobre la gent gran.

Una conversa conduïda per l'actor @octavipujades. ⬇️
https://t.co/20isM0bvWM

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Com pot afectar l'estiu a les persones amb depressió?

Descobreix com afrontar el canvi de rutines i hàbits en aquesta època.

✍️ María José Rodas, activista en salut mental @trebolmente i Neus Vila, terapeuta ocupacional @Osonament
https://t.co/p90QaESmvz

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

L'estiu, una nova oportunitat per connectar amb el teu fill o filla adolescent

Recomanacions senzilles per seguir cuidant el vincle 👇

✍ Dra. Alazne Aizpitarte, psicòloga @SJDbarcelona_ca, i Dra. Clara Serra, psicòloga @Be_Henka
https://t.co/LxbGvwI4Yv

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

😎 A SOM Salut Mental 360 fem una pausa d’estiu.

Fins al 26/08 no podrem respondre els vostres missatges, tot i que continuarem compartint alguns continguts programats.

🌐 Podeu continuar trobant recursos i informació a https://t.co/legJV8HwyX

Bones vacances!

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Com ajudar un amic o una amiga amb un #TCA?

Consells pràctics per oferir el teu suport. La recuperació és un procés llarg i no lineal.

✍️ Eva Resina i Ruth Gotsens, educadores socials Unitat TCA, i Ana Samaniego, treballadora social. @SJDbarcelona_ca
https://t.co/ITFeDuEXFD

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Afavorir el benestar, l'autonomia i la integració a través dels cavalls

@SJDTerresLleida impulsa un programa de teràpia eqüestre per a infants i adolescents amb trastorn mental greu

✍️ Rubén Martínez Asque, educador social @SJDTerresLleida
https://t.co/gqNGN9Vmtb

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Descobreix com les primeres impressions afecten les nostres relacions i decisions.

Per què etiquetar els altres ens fa mal?

✍️ Dra. Antonia Pades, infermera i doctora en psicologia

@Be_Henka
https://t.co/iZrfR0MOaw

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

🎉 Avui la plataforma SOM Salut Mental 360 compleix 6 anys! 

Un agraïment a tots els professionals, associacions i persones amb experiències viscudes en #SalutMental i famílies que feu possible aquest projecte de cocreació.

🔗 https://t.co/legJV8HwyX
https://t.co/4xAT7HACqR

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Sentir les emocions amb molta intensitat i que costi tornar a la calma també pot formar part del #TDAH a l’edat adulta.

Entendre la desregulació emocional és el primer pas per recuperar l’equilibri. ⬇️

✍ Marta Thomen Bastardas, @althaiamanresa
https://t.co/3idBTM8UZR

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Transport aeri i autisme: com fer accessible el viatge en avió? ✈️

5️⃣ àrees d’acció per transformar un dels entorns més desafiants.

✍️ Dr. Suau-Sánchez i Dra. Colacios-Parra (Universitat Oberta de Catalunya); i Dra. Morales-Hidalgo (@universitatURV)
https://t.co/QHkcHmXd0v

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Descobreix com la #SeguretatPsicològica millora l’ambient laboral, augmenta el rendiment i fomenta la innovació.

✍ Carla Casadesús, psicòloga clínica.
https://t.co/GljooeTTeR

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

L’estrès crònic afecta el son, l’estat d’ànim i el benestar.

Sabies que el #termalisme pot ajudar a reduir-ne els efectes i afavorir la recuperació? 💧

Coneix què diu l’evidència científica. ⬇️

✍ Dra. Maria Lorena Vela, @unicomplutense
https://t.co/ml1GBrpNuU

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

📢 Vols ajudar a millorar la detecció de l’ #autisme en les noies?

@SJDbarcelona_ca busca famílies amb noies adolescents (13-16 anys) per participar en un estudi.

✍ Marcela Mezzatesta, Dra. María Ángeles Mairena, Isabel de Burgos i Mireia Miró. ⬇️
https://t.co/GHs5BFTeLq

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Com es manifesta el #TDAH en adults?

Coneix més sobre els seus símptomes i l’impacte en la vida diària. #DiaInternacionalTDAH

✍ Dr. José Ángel Alda, psiquiatre infantil i juvenil de @SJDbarcelona_ca
https://t.co/mN6Odm6N22

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Com influeixen les xarxes socials en l’ #Autoestima dels joves?

Descobreix l'impacte dels ideals socials i digitals. @be_henka

✍️ Núria Bou Andrés, psicòloga a Quàlia.
https://t.co/Ss4qkFzWhp

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

📝 Consulta el monogràfic: El poder terapèutic de l’aigua

💧 Cada cop hi ha més evidència del seu impacte en el benestar emocional i la #SalutMental. Descobreix-ne les aplicacions terapèutiques 👇

Amb la col·laboració de: @fluidra i Fundació Fluidra.

🔗 https://t.co/H7QDZFY74u

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Afavorir el benestar, l'autonomia i la integració a través dels cavalls

@SJDTerresLleida impulsa un programa de teràpia eqüestre per a infants i adolescents amb trastorn mental greu

✍️ Rubén Martínez Asque, educador social @SJDTerresLleida
https://t.co/gqNGN9Vmtb