Aprender con ilusión

Estudiante de Educación Primaria en la UIB. Madre, creativa y entusiasta por aprender.

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Ver esta publicación de Instagram de @recetassimples__ https://t.co/hpcQBsj2wz
Un post super completo sobre el tema de la semana, la alimentación saludable.
@EFsaludable_UIB #22121

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

@QuispeSoliz11 @EFsaludable_UIB Uooh! Tiene buena pinta, que bien cuando se consigue combinar la educación con la diversión de los alumnos. 🥳

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

@NeusrpUib @paulauib08 @EFsaludable_UIB Gràcies, ho expliques molt bé!!

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

¡Vamos gente!!! En la encuesta que hice salió que a la mayoría le gustaría hacer más ejercicio, pero que le falta tiempo. Aquí tenéis una solución, os comparto el enlace, hay hasta rutinas de 4 minutos, como lo lees.
https://t.co/av19ZngjlF
@EFsaludable_UIB
#22121_UIB

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Te gustaría hacer más ejercicio del que haces?
@EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

@twomapis @EFsaludable_UIB Totalment d'acord. Han de poder relacionar que la feina que fan i els aprenentatges que es treballen a classe els hi serveigen per el dia a dia. Afegiria la importància de l'autoavaluació, que els infants puguin ser conscients del seu propi avanç.

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

@TTwomapis @EFsaludable_UIB Aix�� és molt cert, a més moltes vegades els infants, lamentablement han de carregar motxilles a l'escola amb bastant pes i val més que estiguin forts per evitar mal d'esquena.

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

@EF_divertida @EFsaludable_UIB Molt bon resum per tenir en compte, gràcies. M'han sorprès les pilotes medicinals, no ho havia sentit mai, sabeu perquè es diuen així?

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

@paulauib08 @EFsaludable_UIB Que bien, la agilidad es importantísima, gracias por el artículo!

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Que es más difícil de romper una rama delgada rígida o una rama delgada flexible?
Aquí os dejo unos estiramientos estáticos pasivos para trabajar la flexibilidad en parejas. Extraído de https://t.co/nOO6Cl5C8C
#22121_UIB @EFsaludable_UIB

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

El ATP (trifosfato de adenosina), que es la molécula que nos genera energía, puede regenerarse a partir de la glucólisis. La anaeróbica produce ácido láctico que acidifica la sangre.
@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

La resistencia ha de trabajarse de forma progresiva. Que te parece esta propuesta?
Extraida de RESISTANCE TRAINING FOR KIDS Right from the Start by Avery D. Faigenbaum, Ed.D., CSCS, FACSM and James E. McFarland, Ed.M., CSCS (2016)
@EFsaludable_UIB #2212UIB

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

@josefinablaya_ @paulamarinuib @EFsaludable_UIB Totalmente de acuerdo, hacer ejercicio sin calentar aumenta el riesgo de lesionarse

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Sorprendente, pero cierto:
¿Sabiais que haciendo actividad física con regularidad es más fácil estar sano aún teniendo obesidad que llevando una vida sedentaria?
@EFsaludable_UIB
⁩ #22122uib

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Vamooos! Un poco de actividad física y a sacar sobresalientes!! @EFsaludable_UIB
⁩ #22122uib

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Siempre prefiero hacer ejercicio al aire libre, pero en esta época del año, el tiempo no siempre acompaña. María Martinez tiene unos calendarios con enlaces a vídeos de rutinas de ejercicio muy completas y divertidas que os recomiendo 100%
https://t.co/CkUxuWclQM
#22121uib

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Que opinais del método de autoevaluación? El maestro de educación física Jorge Higuera Díez nos comparte esta ficha para que los alumnos reflexionen: https://t.co/nc4ytmnKIk
#22121uib

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Aplicar descansos activos en el aula mientras aprenden contenido curricular es una buena idea para aumentar la salud física y cognitiva de l@s alumn@s. Si te interesa el tema hay una guía completa para docentes en el enlace: https://t.co/FzfV0JoqTk
#22121_uib

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

RECURSO DIDÁCTICO LECTURA-MOVIMIENTO.
Con esta idea el alumnado de primer ciclo de primaria puede practicar la lectura a la vez que hace ejercicio y lo más importante, se divierte. Conoces otros ejemplos del estilo? Más en el enlace:
https://t.co/A3YgIytcXy
#22121-UIB

[Aprender con ilusión @MartaVillier]

Que gusto hacer ejercicio con la mejor compañía y en el mejor paraje natural. Y a ti cual es el lugar que más te gusta para hacer ejercicio?
#22121-UIB