@SARAHALZWi بكتابة the myth of normal تكلم عن هالشي بشكل مفصل ودايما يقولها بمقابلاته ( عدم التعبير عن الغضب الصحي ) وبلع المشاعر والتوتر هو من اكبر مسببات الأمراض .
I think when you’re transitioning from being a people pleaser into someone with more boundaries it can feel so weird – it's hard to tell if you’re being mean or if you’re actually just respecting your own feelings, because you’re so used to putting other people's feelings first.
قبل ست سنين سمعت جملة من رهام الرشيدي ما نسيتها إلى يومكم ، واليوم تذكرتها وأنا أرجو أني تجسدت جزء كبير منها ، تقول :
"إذا علا صوت الداخل ، انخفض صوت الخارج" 🤍
هذا مو كلام فلسفي ، هذا كلام واقعي ويعاش ، ممكن يتطلب من أحدهم أيام ، ويتطلب من الآخر سنين ..
قال الجاحظ: "إذا سمعت الرجل يقول: ما ترك الأول للآخر، فاعلم أنه ما يريد أنْ يفلح".
كلمة جليلة، وما أدقّ تعبير أبي عثمان: "ما يريد أنْ يفلح"!
حين نقبل أن يفكّر أجدادنا نيابةً عنّا، ونرتضي أن تكون أفعالهم ميزان تراتبيتنا، فمن الأموات إذن؟
أعلنت منظمة السياحة العالمية @UNWTO قرية رجال ألمع في عسير كواحدة من أفضل القرى السياحية في العالم 🌎! نفتخر بأن العالم يحتفل بالقرى السعودية كوجهات يعشقها أهلها، ترحب بزوارها، وتحافظ على تراثها و تاريخها – انجاز كبير للمملكة ووجهاتها السياحية 🇸🇦
القيم التي لا تقيّم الناس بناء على عملهم، وشخوصهم، ودورهم الشخصي، قيمٌ متطرّفة، ومعطّلة للإنتاج والتنافس والتقدم...
القيم التي تضع الجَدَّ الميّت حكمًا فصلًا في سباقٍ بين أحياء، هي قيم موت لا قيم حياة.
TOP TIP
When you are learning a language
Stay present as much as you can
Focus on where the next step is rather than looking up this huge mountain with the 'fluency' flag on top
Keep climbing
And enjoy the view from where you are!
Still pretty beautiful, hey!
@linguiste89 العباره فهمتها علطول مع اني مادرست الإطالي🕺🏻 بالاسباني تنقال Pasar la noche en blanco اذا الشخص ماقدر ينام من قلق او الم او هم فيقول الشخص مثلا : Pasé la noche en blanco pensando en el examen
قلة قليلة من الناس يدركون التالي:
منافسيك ليسوا أشخاص آخرين.
منافسيك هو عدم قدرتك على التركيز.
- المماطلة
- نفسك
- كسلك
- أفكارك السلبية
- شكوكك الذاتية
ركز على إصلاح هذه أولاً.
من ممارسات التواصل مع الطاقة الأنثوية
أن تكون لديك مزروعات في بيتك
ستلاحظين مباشرة اختلاف طاقة المكان بمجرد وضع الزرع في البيت
أكثر راحة وأكثر هدوء وحميميه
🌸 🍃
قدرة الحياة على التقلب شيء يستحق التمعن ويستوجب التقبل، بإمكان سنة وحدة فقط على تغيير كل شيء بشكل جذري، وشخص واحد بإمكانه القيام بذلك أيضاً.
لذا تفهم أن اليوم لن يكون ذاته غداً والعمل المستمر على تحسين الحال قد يكون مدخل لأمل واقعي في النظرة تجاه المستقبل ويرفع إحتمالية حدوثه.
سعيد بوصول دفعة جديدة من الكتب المختصة بعلم النفس والعلاج النفسي، بعضها لم يسمح بدخوله للبلاد فاضطررت لوضع عنوان في دولة خليجية ثم السفر إليها لإحضارها، ورغم قلة الكتب فثمنها مع الشحن باهظ، لا تتخيلون قوة المعرفة ماذا تفعل بك، لا تدري قد تقع على معلومة تغيّر حياتك.
#اسامه_الجامع
مخاوفك المسبقة تجعلك متيقظ لأي تصرف يقترب منها، هذا التيقظ بحد ذاته لا بأس به، الإشكالية تكون في آلية تعاملك مع التصرفات الرمادية، هل تتشدد لتحمي نفسك؟ أم تتساهل لتعيش؟ فكل اختيار له تبعاته.