yohana l Premium

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[yohana l Premium @mc797979]

요즘 왕과 사는 남자가 아주 대박인데...
엄씨가문에서 유명한 사람 알아보자.

0, 엄흥도 : 조선 전기의 문신이자 영월 호장.
1. 엄앵란 : 한국 영화계의 전설적인 여배우.
2. 엄정화 : '한국의 마돈나'라 불리는 가수 겸 배우
3, 엄태웅 : 연기파 배우 (엄정화의 동생).
4, 엄기웅 : 뮤지컬과 드라마를 넘나드는 실력파 배우.
5, 엄지원 : 세련된 이미지와 연기력을 갖춘 배우.
6, 엄기영 : 전 MBC 뉴스데스크 앵커 및 전 MBC 사장
7, 엄용수 : 코미디언 및 방송인 (한국코미디언협회장).

TMI : 저도 영월 엄씨 입니다. ㅋㅋㅋ

[Nesa @nesaorg]

Nesa × @BinanceWallet Booster Campaign is here!

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[AWEB-고래 @golae540637]

일련번호 하나도 없네!!!

[freedom korea🇰🇷🇺🇸🫡 @topeace_25]

우편투표지...조작하기젤 쉬웠어요..
리짜이밍 쎼쎼~~

[일거척결 @kor_free2_0]

이게 봉인지 표시를 없애야 했던 이유냐???

[마티유(Mathieu) 𝕏 @teslapilgrim]

참 신기하지요.

이게 말이 되는지요?

굳이 사전투표를 행안면까지 가서 한다구요?

[WATCHER @WatcherKR]

강원도 삼척 사전투표소 감시 카메라 가려짐

[Rightness@AWEB @rightness26]

이젠 그냥 대놓고 하네 진짜 할 말이 없다 미국이 나서야 해결이 될듯

[AWEB-고래 @golae540637]

니들 목숨 날아가는 날이 머지 않다

[보안사 @BoansaUSA]

사전투표 마지막 날 밤 10시, 진주 선관위 사무소 2026년 5월 30일 밤 10시 (증거 동영상: 1분 7초, 출처: 진주 선관위 CCTV) #부정선거

[핑구돌이 @juhyeon6749]

한미일 3개국 의사면허 가진 사람이 의학계 전체랑 싸우고 있다

닥터쓰리 황성혁 원장은 신경외과 전문의인데 한국 미국 일본 3개국 의사면허를 동시에 보유한 사람임
근데 이 사람이 대단한 건 스펙이 아니라 태도임
병원에서 절대 안 알려주는 진짜 의료 정보를 유튜브에서 공짜로 풀고 수십 년째 당연하게 여겨온 의학 상식들에 정면으로 싸움을 걸고 있음
돼지고기부터 시작임
삼겹살은 포화지방 덩어리라 심혈관에 나쁘다고 학교에서 배웠잖아
근데 돼지고기 지방에는 불포화지방이 포화지방보다 오히려 더 많고 올리브유에 들어있는 올레산이랑 같은 성분이 들어있음
혈관 망가뜨리는 진짜 주범은 삼겹살이 아니라 과자 라면 빵 같은 탄수화물 가공식품이라는 거임
삼겹살 끊으면서 과자는 매일 먹고 있으면 완전히 반대로 살고 있는 거임
소금도 마찬가지임
저염식 해야 한다고 다들 겁주잖아
근데 나트륨은 몸에서 절대 만들 수 없고 부족하면 피로 현기증 무기력증이 오는 필수 전해질임
실제로 저염식 심하게 하면 심근경색이나 뇌졸중 위험이 오히려 올라간다는 연구도 있음
혈관을 망가뜨리는 건 소금이 아니라 설탕인데 수십 년 동안 그 죄를 소금에 뒤집어씌워 온 거라고 함
고기도 마찬가지임
LDL 콜레스테롤 높으면 무조건 나쁘다고 스타틴 처방 받잖아
근데 LDL도 종류가 있고 어떤 LDL이냐가 중요하다는 걸 주류 의학은 잘 안 알려줌
유명 의사 채널이 잘못된 논문 인용하면 그 논문 방법론까지 직접 뜯어서 반박 영상 올리는 사람임
돈 벌려면 그냥 적당히 맞장구 치면 되는데 굳이 의학계 통념에 혼자 싸우러 나가는 의사가 몇 명이나 있냐
불편한 진실 듣기 싫으면 안 봐도 됨
근데 한 번 보면 그동안 내가 뭘 잘못 알고 있었는지 소름 돋을 거임

[Saidul @saidul_dev]

Google has a recording of every search you've ever made.

Every place you've ever been.

Every YouTube video you've ever watched.

Go to https://t.co/PqLDZwkyls right now.

You'll find searches from 2015. Voice recordings. GPS coordinates.

All stored. All linked to your name.

A decade of your life is sitting in one file. Here's how to see it and delete it:

[Alvaro Cintas @dr_cintas]

Claude Code works now free. Unlimited. No subscription 🤯

It’s called free-claude-code. You get a free NVIDIA API key, point Claude Code to localhost, and the proxy converts your Anthropic API calls to NVIDIA NIM format.

40 requests per minute. No bill. Ever.

It supports Kimi K2, GLM 4.7, MiniMax M2, Devstral, and more. Streams thinking tokens and tool calls in real time.

There's also a Telegram bot built in so you can control Claude Code from your phone.

2-minute setup. 100% open source.

[yohana l Premium @mc797979]

@0happyjin00 @mmieux0_0 아하 이런이런...제가 큰실수 했습니다. 영상 링크를 확인하지 못했네요...죄송합니다~~😰

[yohana l Premium @mc797979]

@mmieux0_0 @0happyjin00 저도 이부분이 의아하네요...남의 영상을 이렇게 마음데로 복사해서 올려도 되는건가요??

[yohana l Premium @mc797979]

@tk__cho 빨리 자동화 로봇이 도입 되었으면 합니다~ 😀

[LiCrypto 🇰🇷 @oopa1203]

좆됐다 ㅅㅂ

[속보] 중국인, 강남 아파트 ‘944채’ 싹쓸이 … “다주택자 던진 물량 다쓸어갔다"

[yohana l Premium @mc797979]

@Dolcong_papa 그러길래 왜 차하고 맞짱을 뜨셨나....

[はち🍀数字コスメ @HatibeuTy]

「揉んでも一時しのぎ。原因が3つあって全部別の場所にあるから。」って。

肩は症状であって、原因じゃない。
本当の原因は別の場所にある。

原因はこの3つ↓
① マグネシウム不足
　筋肉の弛緩にはマグネシウムが必要。
　足りないと筋肉が縮んだまま固まる。
　クエン酸・グリシン酸タイプを 選ぶと吸収率が上がる。

② 視覚ストレス（三叉神経）
　スマホや目の疲れが脳幹を介して肩を硬直させてる。
　15分完全遮光＋ゆっくり深呼吸するだけで副交感神経が優位になる。

③ 脇の詰まり（小胸筋）
　脇の小胸筋が縮むと肩甲骨が前に引っ張られる。
　揉む場所が肩じゃなくて脇なのはそのため。

これだけで
「ずっと治らなかった肩こりがラクになってきた」って変わるよ。

整体に通い続けてた妹に教えたら、1週間で「なんか肩がちがう」って連絡きた。

エビデンスで実感値が高い「結局これ」をまとめてます。
見逃したくない人はフォローを
@HatibeuTy

[₿itcoin hodler⚡️ @morrisoi37]

와…..진짜 충격적이다…

[yohana l Premium @mc797979]

@nikutaberuru 가즈아~~~