みき

疲労骨折を繰り返しながらのランニング。ダイエット、ロカボ、糖質オフ、低糖質な商品を探すのが好き。それを参考に作るのも好き。毎朝の日課は朝ラン♪星が好き☆*.モータースポーツ•Super GT

[みき @mgrmkk]

@janjan0120 じゃんさん、ナイスラン🏃‍♂️

西日本、天雲レーダー真っ青だけど、広島あたりはまだ走れる程度なんだ？！
風邪引かないようにね〜❣️

[みき @mgrmkk]

@SUBARU_STI_MS マリオさん！！！

[みき @mgrmkk]

@mayumoka40 まゆもかさん、ナイスいちご狩り🍓🏃‍♂️

最近はお仕事落ち着いてるんですか？
休日出勤が無いような😁🙌

[みき @mgrmkk]

@Shiba787 芝口さん、おはようございます☀️
ナイス唐沢山ラン⛰️

少年野球の子達、メダル嬉しくてモチベ上がりますね🏅
あたしもそんなご褒美あったら頑張るのになぁ😂

[みき @mgrmkk]

@skami1310 s_boroさん、ナイスラン🏃‍♂️

今月は祝日が無いからしんどいですね🥲
暑熱順化も兼ねて、無理せず行きましょ〜❣️

[みき @mgrmkk]

@you_key69 ゆっち、おはよー☀️
今朝もナイスラーン🏃‍♂️

緑道とか夏は気持ち良さそうだよね☺️
この辺は熊が出そうで、無理だわ〜😂

[みき @mgrmkk]

@skami1310 s_boroさん、おはようございます☀️
ナイスありがとうです🙌

500km自分で行けると思ってなくて、最初で最後でも満足です😆❣️

皇居ラン、s_boroさんの方が近くて、行こうと思えば行けそう🏃‍♂️

[みき @mgrmkk]

5/31 3:44〜 18km
気温14℃ 晴れ 無風

先週末、弾丸で初の皇居ランしてきた🏃‍♀️
全員が初めましてだったけど、楽しかったー😆
ちいかわランドも満喫できたし、お土産もいっぱい貰った🥰

その２日後は夫と裏磐梯の五色沼😁

今月は人生初、500km超えたよ〜😃🙌
おそらく最初で最後😅

5月もお疲れ様🩷

[みき @mgrmkk]

@ManHashiri みゃちさん(の方が可愛い🥰)ナイスラン🏃‍♂️

昔はよくワラーチランしてましたよね🩴
スルメとか食べてた気がする🤭

[みき @mgrmkk]

@EDO1018 え、もう？？？
ナイスレース🏃‍♂️

お疲れ様でした〜😁

[みき @mgrmkk]

@tamami07201 たまみさん、おはよー☀️
ナイス朝ラン🩴✨

えー、埼玉からも？！
毎週楽しみあって良いなぁ🥰

今日も楽しんでこ〜❤️

[みき @mgrmkk]

@146takap タカピー🥲

土曜だけでなく、日曜も出勤してるの😱⁉️
あたしが奥さんなら、労基署に行く‼️
って訳にはいかないよね…
転職できる若い人は良いけど、定年間近とかの社員を無職にして路頭に迷わせる訳いかないもんね😰

[みき @mgrmkk]

@chocoyasetime さとみんさん、ナイスラン🏃‍♀️

相変わらず凄いよー😳‼️
そして、走った後？の写真なのに美しいのは何故なの〜🥹🩷

[みき @mgrmkk]

@thepigofcrimson 凄い！
ガチな人しか走れないやつ👀‼️

[みき @mgrmkk]

@machamucharun まちゃさん🥺

昨夜あの後、そんなに辛かったんだ…😭😭😭
深夜とかでも、救急車が必要かどうか相談するダイヤルもあるから、話すだけでも安心するかも🥹
早く治ります様に😣🙏

[みき @mgrmkk]

@yuki_running5 yukiさん、ナイスラン🏃‍♀️

12km以上も走って大丈夫でしたか？！
時間経って痛み出てなかったなら、無理せずジョグから大丈夫そうですよね❣️

[みき @mgrmkk]

@poko86poko ぽこちゃん、ナイスロング🏃‍♀️

高度を見ると、往復ランかな？！
あたしハーフまでは飲まず食わずで行けるけど、それは早朝の涼しい時間だからだし、暑い中ぽこちゃん凄いよー🩷

300円では手が届かなかったね😂

[みき @mgrmkk]

@kuma_kuma0115 くまさん、ナイスくまトレ🐻

3時間久々？！
遠足に行ってきましたー！みたいなの見てた気がしてた🤭
てかさ、タイム最後の00まで合わせるの凄いよな👀‼️
3時間も走ってオーバーしたらめっちゃ凹むやつ😇

[みき @mgrmkk]

@KTMusic_vvaren そうそう！
重低音効かせるスピーカーです🔈

当時、ケツメイシ全盛期でしたからね〜😁

[みき @mgrmkk]

@you_key69 ゆっち、ナイスラン🏃‍♂️

消防団への差し入れお疲れ様😊
この辺は消防団無いから分かんないけど、自治会長はそこまでやるんだね😮

[みき @mgrmkk]

@gari1007 どーせなら2230とかハズして欲しかったよね😅
222と続くと最後の一つが悔しい🥺