脳筋

備忘録かつ閲覧用

[脳筋 @mietehen]

頑張ろか

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

全ズボラダイエッターへ
ベッドでゴロゴロ携帯見ながらできるエクササイズ。
ダラダラ続けられるからチリ積もでお腹がキュッとなるし、脚もお尻も引き締まって下半身痩せにきく！

[かわの @tw5nnc]

今休憩だから許して！
みなさんチ。をご存知ですか？？
実はチ。には公式AIチャットがあってキャラと話せます。記憶力も頭の良さも良くて解釈違いも絶対起きません！！
ただリアルすぎてこちらの都合よく話せませんしビクビクしながらチャットしてます！！キレて退出もされます！
良かったら是非！

[脳筋 @mietehen]

@nasubi30th ご返信ありがとうございます！
医療ではなくエステなんですね……！
エステでも安価で効果があるなら検討しようと思います！
親切にホットペッパーと検索での確認までしてくださり、ありがとうございました☺️

[chaki @mistyminds]

肌の奥深くに発生してなかなか膿が表面まで上がってこないニキビはペアアクネを塗ると膿が浮上して無理に潰さすに排出まで持っていけるけどペアアクネでもダメなら最終兵器はたこ吸いという軟膏。色もネバネバ具合も異様だけどこれを塗って絆創膏を貼ると深層ニキビも100%穴が開いて自然に膿が出ます。

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

顔タイプ診断で「前髪あり」が出ても、正解じゃない顔があるんよね。
元芋側の女、前髪ありの頃は何着ても芋だった。刺さる顔と事故る顔で置いとく↓

■刺さる顔（丸顔・おでこ狭い・頬に丸みが残る）
子供顔の正体は顔の縦の短さ。額を隠すと縦がさらに減って丸さだけ残る → 出せば縦が伸びる。
・分け目を6:4か真ん中に寄せる
・こめかみの毛を数本だけ落とす
・切る前にピンで上げて1日過ごす
判定はこの3つめで足りる。

■事故る顔（面長・おでこ広い・生え際が上がり気味）
こっちは縦が余ってる側 → 全部出すと間延びして老け見えになる。
・シースルーで額を半分だけ隠す
・トップを立てて横幅を作る
・分け目をジグザグにして生え際をぼかす
横を足す側に回るのが正解。

芋感の正体は前髪の有無じゃなくて、顔の縦横比がどっちに寄ってるか。
伸ばす前に、まず1日ピンで上げてみて🥺

[うなぎバター🫧🐩 @_UNAGI_BUTTER_]

絶ッッッッッ対に前髪なし黒髪ロング試してほしいです🥹💖

わたしも骨スト、キュート、ブルベ、ぽっちゃり体型で

顔タイプ的に前髪なしは考えられない人生やったんですけどずっと子供顔コンプレックスで垢抜けなくて何着ても芋感やばかったのが、前髪なくして一気にしっくりきたのでほんとうにオススメです🙂‍↕️

[ティアラ @reika60075829]

うん、これはマジでそう。背中鍛えると顔も変わるし、なんなら背中ほぐすだけで変わるんだよね🤍ズボラでもできる背中トレやってみて👇🏻👇🏻

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

この差すごすぎない…？？何しても二の腕細くならなかったんだけど、2週間でここまで変わった😭

[mah 🐥 @miritter_]

あのちゃんこの子完全にわかってるわ

[びすます @Bi_sumasu]

謝るまでのやつ再掲

[けんちぃ｜コスメ @kenti_coscos]

これ見て朝から爆笑してるwwwwwww本当にニキビにはこれが最強なんよ。たったの３日で消滅して跡も残らん

[顔面崩壊ﾈｷ @beiyounomutiko]

ロフトで買ったんだけど、マジで角栓秒で溶かしてくれて黒ずみ毛穴も消し飛ばすくらい即効性ある。ざらつき消滅して化粧のりも良すぎんの

[タコ@三姉妹11y9y7y @takousapyon]

素晴らしい
これ自分で作ろ

[うなちゃん @doll63966850]

元バイトだけど家ならバナナ1本、練り黒ごま20g、牛乳150mlでかなり再現できる。

[ℳℴℯ @mmmmnyan23]

つくってみたんだけどこれほんっとすごい‼️

油一滴も使ってないのにカリッカリジューシーだし本当に唐揚げ。ダイエット民には革命的すぎでは‼️😭 粉の付け方にコツがあって、しっかりまぶして粉が水分に負ける前に白い状態で焼く！これでグリルチキンじゃなくてカリザク唐揚げになったよ！👍🏻

[脳筋 @mietehen]

唐揚げ 揚げない レシピ

[はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 @cheap_yummy]

https://t.co/cQHAj1pywo

[兎 @usetts]

半信半疑でやってみたら、めちゃくちゃジューシーザクザクの唐揚げできた……

[おしえて！オカルト先生 @sensei0504]

2chの怖いスレでめっちゃおんもしれー話があるんだけどさ「自分より年下の不気味な母親について」って知っている？スレ主は27歳で父が再婚したんだけど、その相手が女子大生だったんよね。その新妻はなにかとスレ主を子供扱いしてきてイラチなんだけど、最後とんでもない展開になるのよ…良質な人怖🙀

[sanaアラフォー主婦0501 @Saa0501na]

自重スクワットを2年4ヶ月ほぼ毎日継続した脚

これだけ長期間続けてもゴツくなることはなく、むしろ足首と膝上がキュッと引き締まってくれたおかげで脚全体が綺麗に見えるようになったよ◎

力を入れると筋肉出るけど普段は自分でもひょろいなーと思うぐらい笑

80回×1セットのみ！

168cm57kg

[ねねまる @nenemapp]

妊娠している婚約者がいるのに女友達の家に泊まりにいく彼について