みかん🍊

【税理士試験受験生〇年目】取得済:簿財R7 所 🌸R8 消

[夜夏 @renai_yona]

「自分を愛しましょう」という言葉が届きにくいのは、その言葉が間違っているからではなく、順番が飛んでいるからだと思います。自分を大切にするという感覚は、頭で決めればすぐに身につくものではありません。多くの場合、人は誰かに丁寧に扱われた経験を通して、「自分はこう扱われていい存在なんだ」と少しずつ覚えていきます。だから、これまで雑に扱われることが多かった人に、いきなり自分を大切にしろと言っても、その大切にする感覚の型がまだ身体の中にないことがあります。

愛着の傷を抱えている人が苦しむのは、愛されたい気持ちが弱いからではありません。むしろ、人との関係に対する期待と怖さが同時に強く出てしまうからです。近づきたいのに、近づくと傷つく気がする。頼りたいのに、頼った瞬間に重いと思われる気がする。大切にされたいのに、いざ優しくされると、いつか裏切られる前触れのように感じてしまう。そういう心の動きは、本人の性格の問題というより、過去の関係の中で身についた警戒の形です。

だから本当に必要なのは、自己肯定感を無理やり上げることではなく、自分の感覚を壊さない関係の中に身を置くことです。丁寧に話を聞いてくれる人、嫌なことを伝えたときに責め返さない人、気分で距離を詰めたり突き放したりしない人、こちらの弱さを支配の材料にしない人。そういう人と関わる中で、心は少しずつ「人に近づいても壊されない」という経験を積んでいきます。自分を大切にする力は、孤独の中で突然湧いてくるというより、安全な関係の中で育ち直すものなのだと思います。

ただし、ここで勘違いしてはいけないのは、傷があるから何もしなくても受け入れてもらえるわけではないということです。過去に傷ついたことは、今の関係で相手を試し続けていい理由にはなりません。不安だから相手を縛る、怖いから先に攻撃する、見捨てられたくないから相手の生活を奪うように求める。そうなってしまうと、今度は自分が関係を壊す側に回ってしまいます。傷を抱えていることと、その傷を相手に全部背負わせることは別の話です。

回復には、選ぶ力も必要です。雑に扱う人を見抜く力、自分の不安を刺激するだけの相手から離れる力、優しく見えても都合よく扱ってくる人に気づく力。そして同時に、大切にしてくれる人と出会ったときに、その関係を壊さない努力も必要です。疑いすぎず、試しすぎず、でも我慢しすぎず、少しずつ本音を出して、相手の反応を見ながら信頼を積み上げていく。その作業は地味ですが、愛着の傷を癒すうえではとても大きいです。

人は一人で傷つくこともありますが、一人だけで完全に回復するのは難しいです。なぜなら、深い傷の多くは関係の中でできたものだからです。大切にされなかった記憶、尊重されなかった経験、安心して甘えられなかった過去は、同じように関係の中で少しずつ上書きされていきます。自分を愛するという言葉の前には、まず「自分を雑に扱う人から離れること」と「自分を丁寧に扱う人のそばで、その丁寧さを受け取る練習をすること」があるのだと思います。

[汐見りら𓆝 @sio3rira]

吉本ばなな『キッチン』文庫版あとがきの「感受性の強さからくる苦悩と孤独にはほとんど耐えがたいくらいにきつい側面がある。それでも生きてさえいれば人生はよどみなくすすんでいき、きっとそれはさほど悪いことではないに違いない。」という一節をお守りにして生きてきて、それ故にnoteは読めてない

[みかん🍊 @mikan_study9]

明日出勤するんかな☔️

[アイビー | ブレイクスルーコーチ @ivy_romance]

良書は読んでおけ。普遍的な情報を頭に入れておくだけで行動・思考の質が上がる。ただ、男磨きをしている我々にゆっくり本を読む時間などない。常に1冊カバンに入れておいて5分隙間時間があれば本を開く習慣を。気付いたら年間50冊くらい読破できてる。

[みかん🍊 @mikan_study9]

私に当てはまりすぎてるのか…涙が止まらないです

#多類婚姻譚

[んべえ @nbee711]

夏目漱石『こころ』を読むたびに思う。

人間関係で一番怖いのは、嫌われることじゃなくて、
自分が誰かを傷つけた事実を抱えて生きることかもしれない。

[凪良ゆう @nagira_yuu]

本日発売『＃多類婚姻譚』
2年半ぶりの文芸新刊です。多様性の時代における『現代の結婚』を、内側から外側から自分なりに描いております。読んでくださった方と語り合いたい一冊になりました。

[秋田道夫 @kotobakatachi]

揉め事の多くは「敬意の有無」です。

[ぶっくま｜本をつなぐ読書論考家 @Book_Meyer]

この言語化力の言語化には、目から鱗が100枚くらい剥がれ落ちました

[みかん🍊 @mikan_study9]

私が話したことをお客様が覚えてくれてて嬉しかったことが何度も…🥹
そして助けられてます🥲

これができる話術？を身に付けたい✍️

[思考遊戯 @think_hacking]

自分が思ってる以上に他人は自分に興味がないです。
恥ずかしいとか、変に思われるかもとかは自意識過剰です。

その代わり、自分からは思ってる以上に他人に興味を示したほうがいいです。
というか、示してるように見せたほうがいいです。
人は自分に関心を向けてくれる人のことはちゃんと覚えるものです。
自分のことは気にしすぎなくていいし、相手には少し大げさなくらい関心を向けるだけで、ほとんどの人間関係はうまくいくと思っています。

[みかん🍊 @mikan_study9]

初めて届いた📦
黒じゃなくてなんかソワソワした😗

#ZOZOWEEK箱CP

[みかん🍊 @mikan_study9]

大切ですよね💭
余裕がなくなると日々の行動が荒くなりがち…

穏やかに過ごしたい🍀

[ひなのなの @hinano_poyo]

やっぱり穏やかで情緒が安定してる人が安心、物や人に当たらない、大声で怒鳴らない、扉を大きな音で閉めない、食器を強く置かない、店員さんにタメ口聞かない、人の話を遮らないすぐ否定しない、話し合いがちゃんとできるは大前提、義務教育

[みりんのいえ@読書 @MAIKINGaPLACE]

“決断とは「未来の自分のために行うもの」”

“目的に照らして必要な行動を選び取ること”

『決断力』つけたいですよね？

今こそ読む時です✧

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✾頭のいい人が身につけている「決断力」
✾深谷百合子
✾イースト・プレス

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何かを決める時、
頭にはいくつかの選択肢が浮かびます。

そして思うのは、
ベストな答えは何なのか、ということ。

でも、
違いました。

大切なのは、

「最良の選択がどこかにある」と探すのではなく、

「自分の選んだ選択肢を最良のものにしていく」ことが大切だということを。

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どうする？

なにする？

何食べる？

『なんでもいいよ。』

『それでいいよ。』

⋯頭の中にはいろんな考えが浮かんでいるのに、
口から出てくるのはそんな言葉。

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何か決めるって労力がいるんです。

脳みそ使うから。

苦手って思うの当たり前なんです。

だから、いま、

『決断力』

身につけちゃいましょう✧

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●迷うということは、１ミリでもやってみたいという気持ちがある証拠だ

●やりたいことは
「言ってから始めればいい」

●二兎を追って二兎を得たらいいだけ

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自分がより良く、
ありたいように行動していける。

決断力がつくだけじゃない。

自分を好きになるヒントが盛り沢山！
あなたの力アップします✧

[吉澤大(税理士)「2時間で丸わかりインボイスと消費税の基本を学ぶ」5刷40,000部 @yomasaru]

https://t.co/oVmkmuEycf

[精神科ナース📖こころノート @_kokoro_note]

仕事量が多い職場より、「何をどう頑張ればいいのか分からない職場」の方が、長くいると苦しくなることがある。

頑張っても評価基準が見えない。
上司ごとに指示が変わる。
優先順位が曖昧。

そうすると人は、作業より“正解探し”にエネルギーを使い始めます。そして、間違えないように常に周囲を気にする状態が続く。

「最近ずっと疲れている」の背景には、単純な業務量ではなく、“安心して働けない構造”が隠れていることもあるのかもしれません。

[青しょうが @atahuta123]

実は「反省してない人」特有の謝り方もあって、「謝ったのに許してくれない」「そんなつもりじゃなかった」「不快にさせたなら謝る」等だそうです。これは大抵”ゆるさないあなたの心が狭い”、”誤解して怒ってるあなたが悪い”という風に「謝るふりをして」形勢を逆転させるための反撃の言葉だそうです。

[思考人 @shikoujin]

本当に信頼されている人を見ていると、人の粗に反応しない。見ていないのではない。見ていても、そこを必要以上に広げない。関わるとしても、相手の弱さを材料にして自分を保つようなことはせず、相手が少しでも前に進めるような言葉をかけている。これができる人は本当にかっこいいと思う。

[ぶっくま｜本をつなぐ読書論考家 @Book_Meyer]

#SNS推し本大賞2026
本当に沁みる１冊なのが、付せんの数に表れてます...！『私が間違っているかもしれない』

僧侶になっていく過程での気づきや洞察に心を揺さぶられました。

元エコノミストの著者が、僧侶になる経験から学び、気づいたこと。未成熟だからこその葛藤があるんです。読んだら、ものごとを捉える思考を知り、決めつけが減ると思う。

「17 年間の修行を通して私が最も大きな価値を見出すようになったのは、自分の考えが正しいと信じなくなったことです。」そこに至るまでの過程は、ぜひ本書を読んでほしい。

[えだ🫖 @eda_mame_ko1]

サプライズ下手くそな夫が「急用で花を買ってくる！」と花屋へ出発

[ねねまる @nenemapp]

結婚したいのか悩んでる人へ