みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢

リバウンドして戻ってきました😂
30代子持ち主婦 平日飲食パート 153cm
数年前…Max61.8㌔⇒47㌔目標達成したのですが、現在52キロ💦まずは49キロキープ目指し中…！！

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

リバウンドしてダイエット垢戻ってきました😂😂
153cm52キロ…まずは49キロあたり目標にMサイズがスッキリ着れるようになりたいです💦
骨格ストレートでGカップあるので体重よりもデカく見えるのが悩み😭
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

ダイエットbeforeafter
61キロから約半年で目標の50キロになったから比較撮ったよ～～
現在153センチの標準くらい。47キロくらい目指してまだまだダイエット頑張る！あと下腹やばいから筋トレもしなきゃだ😂
#ダイエット #ダイエットビフォーアフター #ビフォーアフター

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

52.0
また52キロに戻っちゃった
食事気をつけてるのにな😭😭
これは昨日の夕飯とあすけん
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

51.7
横ばいすぎる...減らないとモチベが～～
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

夕食
オートミール＆白米ご飯
ネギトロ、納豆
サラダ
味噌汁
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

今日はこれからパートだから家で昼ごはん
ダイエットらしくない昼飯になってしまった😂
夜調整してあすけんもまぁ...ギリ...大丈夫かな？
下2つがオーバーなのはしゃーなし💦
#ダイエット記録
#あすけん

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

51.9
減り悪いなー😭😭
昨日は焼肉食べちゃったから夜は調整しました
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

51.7
今日は熊本にふるさと納税したお肉が届いたか焼肉～！
脂質はオーバーしちゃうだろう😂
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

服屋にニットとかならび出したけど、ぽっちゃり、骨スト、乳でか...
ニットはマジでデブ見えナンバーワン😭😭
早く痩せたい
#ダイエット

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

夕飯と今日のあすけん
今日で出かけて疲れたからマイサイズのあんかけ丼とレトルトスープ
栄養系？はめんどかったからプロテイン任せに
#ダイエット記録
#あすけん

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

51.8
ジワジワ減ってきてはいる...！
お昼は外食で竜田揚げ定食～😂😂
夕飯は少なくします！

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

夕飯
鮭など
旦那にまた魚～？？😮‍💨って言われる🤣ダイエット中は和食メインになりがち...しゃーなし
www
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

今日は子供とマック行ってドリンクだけで我慢しました😭😭あすけんに入力するって考えると抑えられるwww

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

旦那...食にあんまり興味無いタイプで独身一人暮らし時代は休みの日ご飯買いに行くの面倒...っとかで1日目１食とかだったんだよね...
信じられない🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

51.6
今日はいい感じ👍
これは昨日の夕飯
オートミールご飯
麻婆豆腐
コーンスープ

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

今日はパートが14時までだったんだけど、お昼少なくしたらめっちゃお腹すいちゃって夕飯までもたない😭😭っとローソンで間食購入…
サラダチキンは半分食べたよ
やっぱりお昼はしっかり食べないとダメだわ
#ダイエット

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

52.0
朝食
いつもの白米＆サラダ
早く生理終わって欲しい～

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

夕飯
オートミールご飯
鶏と卵の炒め
豆腐キムチ

間食
鳩サブレ
お煎餅
#ダイエット記録

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

ブラも一般的な寄せ上げブラじゃなくて、胸が小さく見えるブラとか使ってる
今は小太りでマジで服によって胸バーーンってなっちゃう時は和装ブラでつぶす…苦しくてしんどいけどね
とりあえず早く痩せたいって事😭😭

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

マジで乳いらなすぎる
巨乳でいい人って夜職グラビアコスプレみたいな表に出る人くらいじゃない？(偏見🤣)
私は小学生の時から発達良くて痴漢されたりみんなより成長早くてホントに嫌だったし、骨ストだからガリガリじゃなきゃ乳のせいでよけいにデブに見える
服も試着必須

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

よく胸を残してダイエット✨っとか見かけるけどマジで乳いらない…脂肪と一緒になくなってほしい
しかし私は脂肪じゃなく乳腺？タイプみたいで太っても痩せても乳あってホント嫌

[みれい🍔リバウンド出戻りダイエット垢 @mmmmirei666]

51.7
昨日は生理関係で浮腫なのか＋1キロしてて凹みだったけど今日は戻っててよかった😂
パートの日は運動ナシだけど、飲食パートで動き回って汗だく5時間とかだからこれが運動だと思ってる
#ダイエット記録