ᗰohammed Yousif

[Kayla Barnes-Lentz @femalelongevity]

PCOS officially has a new name as of today: PMOS (polyendocrine metabolic ovarian syndrome).
Published in The Lancet after an 11-year global consensus.

[All day Astronomy @forallcurious]

🚨: Brain scans have revealed children living with unstable families (excessive, arguing, abusive and neglectful) have brain changes similar to combat soldiers after active duty

[عبدالله العبدلي @T5yll_]

للسيدات أكثر تلوثاً من مقعد المرحاض:
دراسات علمية تحذر من كارثة صحية داخل مطبخك.. إسفنجة غسيل الأطباق تحتوي على كثافة بكتيرية تعادل الموجودة في الفضلات البشرية، بنحو 54 مليار خلية بكتيرية في السنتيمتر المكعب الواحد.
الحل العملي يكمن في تغيير النظام بالكامل:
* الانتقال لاستخدام فرشاة الأطباق البلاستيكية أو السيليكون لأن شعيراتها تجف بسرعة ولا تسمح بنمو البكتيريا كما يمكن تعقيمها في غسالة الصحون.
* في حال التمسك بالإسفنجة التقليدية يجب استبدالها بشكل دوري كل أسبوع كحد أقصى وشراؤها بكميات اقتصادية لتسهيل عملية التخلص منها.
* تجنب ترك الإسفنجة في قاع الحوض أو داخل وعاء الصابون ووضعها في حامل يسمح بمرور الهواء لتجف تماماً.
* التوقف عن محاولة تعقيم الإسفنجة بالميكروويف لأنها عملية غير مجدية وتقضي على البكتيريا الضعيفة فقط بينما تترك الأنواع الأكثر خطورة حية.

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

هل سمعتم بنوع من أنواع السكر اسمه سكر المودي ( MODY ) ؟

يصنف تحت فئة السكري ذو الطفرة الاحادية
يعني في طفرة وراثية معينة ادت على ظهور هذا المرض

نادرا ان يتم تشخيصه بدقة لان تاكيد التشخيص يكون عبر فحص الجينات
MODY panel or WES

عادة يتم تشخيصه كسكري نوع اول إذا اكتشف في عمر صغير ، او نوع ثاني إذا اكتشف في عمر كبير

المودي عدة انواع ايضا 😓

نوع منه لا يتطلب اي دواء (باستثناء الحمل)

بعض الأنواع تطلب علاج خاص (مجموعة السلفانايليوريا

بعض الأنواع تحتاج انسولين

اتوقع مع مرور الوقت وانخفاض تكاليف فحص الجينات وسهولة توفره
سوف يصبح من السهل تشخيص هذا النوع من السكر وبالتالي العلاج الامثل للمصاب
وكذلك التنبوء بالاصابة لدى الابناء

[NASA @NASA]

It's not just a phase 🌕

Artemis II astronauts captured these views of the Moon as the Orion spacecraft flew around the far side of the Moon on April 6, 2026.

[NASA @NASA]

Hello, Moon. It’s great to be back.

Here’s a taste of what the Artemis II astronauts photographed during their flight around the Moon. Check out more photos from the mission: https://t.co/rzM1P0QbOl

[ᗰohammed Yousif @mohammedyous1f]

@AndrewBolis Ai

[ᗰohammed Yousif @mohammedyous1f]

@AndrewBolis Money

[عبدالله الفلاح @Abdullah_Med]

السرطان في جوهره مرض جيني، لأن الخلايا السرطانية تنشأ نتيجة تغيّرات في الـDNA، ولهذا التحليل الجزيئي للورم صار حجر الأساس في اتخاذ القرار العلاجي.

في الممارسة الحالية، غالبًا نستخدم gene panels تركز على hotspot mutations، لكن هذه الطريقة محدودة لأن الورم نفسه متغاير ، يعني العينة من جزء معين ما تمثل كل الطفرات الموجودة في باقي الورم. حتى الـWGS له تحديات مثل قلة الـdepth مقارنة بالـpanels، لكن هذه الدراسة وضحت قيمته الكبيرة في الواقع السريري.

التحليل قدر يكتشف actionable biomarkers في حوالي 73% من المرضى، وبعضها ما كان ممكن ينشاف بالـpanels، بل إن قرابة 1 من كل 10 مرضى ممكن يفوته هدف علاجي لو اعتمدنا فقط على الفحوصات التقليدية.

[Nicholas Fabiano, MD @NTFabiano]

Cortisol from exercising suppresses the subsequent cortisol response to a stressor.

Exercise before doing something stressful.

[Malak @DrMalakbadrani]

"أدوية إنقاص الوزن (أوزمبيك ومونجارو) إنها لا تقطع شهيتك للطعام فحسب، بل "تُعيد برمجة" دماغك!"

دراسة ضخمة شملت أكثر من 600 ألف شخص، كشفت مفاجأة بأن هذه الأدوية (GLP-1) تقلل بشكل ملحوظ من خطر إدمان الكحول، الكوكايين، المواد الأفيونية، وحتى النيكوتين. والأهم من ذلك؟ قللت الوفيات المرتبطة بالإدمان بنسبة 50%!

لطالما ظننا بأنها تعمل على مستقبلات موجودة في البنكرياس والأمعاء فقط، لكن الآن نعلم بأنها تعمل على مستقبلات بالدماغ في Ventral Tegmental Area (VTA) and the Nucleus Accumbens.

السؤال هو كيف تأثر على الدماغ؟

- إسكات "ضجيج التفكير بالإدمان" (Addiction Noise):

الكثير ممن استخدموا هذه الإبر لاحظوا اختفاء "ضجيج الطعام" (التفكير المستمر والمزعج في الأكل). السر يكمن في أن الدواء يرسل إشارة "شبع ورضا" مستمرة لمركز التحكم في الدماغ (Hypothalamus)، فتسكت الرغبة الملحة لأي محفز خارجي، سواء كان طعاماً أو سيجارة!

- تدمير "متعة" الإدمان (Dopamine Blunting):

الإدمان يعتمد على إغراق دماغك بـ "الدوبامين" (هرمون النشوة). أدوية GLP-1 تخترق مركز المكافأة في الدماغ، وتقوم بـ "كتم" هذا التفاعل الكيميائي. المريض قد يدخن السيجارة، لكن دماغه لم يعد يشعر بالنشوة السابقة، المادة المدمنة أصبحت حرفياً "مملة" بيولوجياً!

- إيقاف "إلتهابات" الدماغ (Neuroinflammation):

الإدمان يسبب التهابات عصبية مزمنة تدمر قدرة "القشرة الجبهية" على التحكم في النفس. هذه الأدوية تعمل كمضاد التهاب قوي يعبر للدماغ، مما ينظف المسارات العصبية ويعيد لك القدرة على "السيطرة" وقول (لا).

حقيقةً هذه الإبر لا تعتمد على "قوة إرادتك"، بل تعيد صياغة كيمياء دماغك لتحقيق فوائد أكبر من مجرد خسارة الوزن.

[Norah Al-johani @MicrobioGirl]

#مايكروبيولجي بكتيريا الأورام: الصديق الخفي للسرطان وعدو العلاج الكيميائي 😔
كان سائدا لدى الاعتقاد الطبي سابقا، بأن الأورام السرطانية بيئات معقمة تخلو من الكائنات الدقيقة، إلا أن الأبحاث الحديثة (2024-2026) كشفت زيف هذا التصور. الأورام هي أنظمة بيئية معقدة تسكنها أنواع محددة من البكتيريا والفطريات التي تعيش وتتغذى داخل الخلايا السرطانية نفسها، مشكلةً ما يُعرف بـ "الميكروبيوم الورمي".

كيف تدعم الميكروبات بقاء السرطان؟
أكدت الدراسات السريرية أن هذه الجماعة من الميكروبات ليسوا ضيوفا عبارون في سرطانات الثدي والبنكرياس والقولون، بل هم شركاء استراتيجيون يعملون على حماية الورم وتسهيل انتشاره من خلال آليات دفاعية دقيقة:

🔹 تفكيك العلاج الكيميائي: تنتج بعض البكتيريا إنزيمات (مثل CDD) تعمل على تكسير العقاقير الكيميائية قبل وصولها للهدف، مما يبطل مفعول العلاج.

🔹 إنهاك الجهاز المناعي: تقوم البكتيريا المقيمة داخل الورم بـ سرقة العناصر الغذائية والأحماض الأمينية الضرورية لعمل الخلايا المناعية (T-cells)، مما يترك دفاعات الجسم في حالة استنزاف تمنعها من مهاجمة الورم.

🔹 تسهيل الانتشار (النقائل): لُوحظ أن بعض البكتيريا ترافق الخلايا السرطانية أثناء انتقالها عبر مجرى الدم، مما يساعدها على استعمار أعضاء جديدة في الجسم.

🤔 مستقبل العلاج: استهداف هذا الجيش الخفي

حاليا نشهد بزوغ عصر التعديل الميكروبي؛ حيث لم يعد التركيز مقتصرًا على مهاجمة الخلايا السرطانية وحدها، بل يمتد ليشمل تطهير الورم من حلفائه الميكروبيين. تهدف التجارب السريرية الحالية إلى دمج مضادات حيوية دقيقة أو بكتيريا معدلة "صديقة" لتعطيل نظام دفاع الورم.

References 📚

1. Yao, Y., Zhu, Y., Chen, K., Chen, J., Li, Y., Li, D., & Wei, P. (2026, February 2). Microbiota in cancer: Current understandings and future perspectives. Signal Transduction and Targeted Therapy, 11, Article 39.

2. Weill Cornell Medicine. (2026, January 29). Gut bacteria may tip the balance between feeding tumors and fueling immunity. Weill Cornell Medicine Newsroom.

[جهاد العبيد @JihadAlobaid]

إذا إنت كسول حط اللوم على أهلك ..

📌 الكسل وراثي وليس نقصاً في الإرادة.

أثبت علماء صينيون أن التسويف وراثي في ​​47% من الحالات، حللوا أدمغة 142 توأم وقاموا باستبيانات لهم بعد 8 سنوات وأظهرت النتائج تطابقًا بـ47% بين التوائم في ميلهم لتأجيل المهام، وهو عامل وراثي.

السبب:
خلل في نظام المكافأة في الدماغ، انخفاض مستويات الدوبامين والسيروتونين يُفقدك الحافز والمتعة في إنجاز المهام، إذا كان والداك من المُماطلين، فإن الخطر يزداد.

كيفية اختراق هذه "الثغرة":
• قسّم الأهداف إلى خطوات صغيرة (من 1 إلى 5 دقائق)
• اضبط مؤقتات لمدة 10 دقائق - سيبدأ الدماغ بالعمل.
• كافئ نفسك مباشرة بعد ذلك.

[ᗰohammed Yousif @mohammedyous1f]

@HasanSteif @Tren_Nd @grok

[Abdullah Keskin @akeskinavesta]

Ev du roj e ji nav vê vîdeoyê dernakevim, li hemû versiyonên wê çend caran dinerim lê ya pêşî ji hemûyan bi min xweştir tê.
Meşa wî wekî meşa miletê me ya 200 salên dawî ye. Navê “Kurd di dîrokê de” çiqas lê tê.
Wek ku bi tenê ye, xwe li nîvê cadê dide, bi zehmetî derdikeve ser pêpelûkê lê ne xema wî ye, ji xwe pir êmin e. Ji pişt ve ecêb bi heybet dixuye, wek şovalyeyekî bi pelerînê keskûsorûzer pir bi biryar dimeşe. Hêviyek gelekî mezin da min.
Li Kurdistana Başûr kesên temenê wan heta bi 40 salî di bin desthilata kurdî de mezin bûne, nizanin hikmê biyanî çi ye, ji ber kurdbûna xwe kesî zilm li wan nekiriye, mecbûr nemane zimanê xwe daqurtînin, nasnama xwe di nav çend sloganan de neveşartine, tevî ku meş û mitîng filan qet li ba wan nînin, ji piçûkan ta mezinan, jin û zarok, feqîr û dewlemend, gund û bajar bêyî ku organîzasyonek hebe, wekî lehî herikîn bi ser Rojava de.
Di hemû jiyana xwe de kêm caran ev hîs bi min re çêbûye; em tev bi miletbûna xwe hisiyan. Spasss! Hîseke pir xweş e, heta hetayê divê bidome.

"Kurd ji hev cuda dilopên baranê ne, cihê cihê tên daqurtandin. Ko gihane hev dibin lehî, lehîke boş, tu kes, tu tişt li ber wan nikare bisekine. Felata welatê me di rabûna vê lehiyê de ye.”

Celadet Alî Bedirxan

[Ayşe Gönül @Aysegonul72]

Kör olsanızda bizi göreceksiniz edasıyla 🌞

[Ibrahim Bin Hatem @al_afndee]

صوتٌ مرّ من سفوح زاغروس
جلس في القلب
دون أن يوقظه.. ⛰️

[Kurdistan24 @kurdistan24tv]

لە بەرەکانی جەنگ لە حەسەکە کچە شەڕڤانێک بە مۆرالی بەرز و دەم بەخەندەوە داوایەکی هەیە

[Ayhan @Ayh4n8]

This is not just a child; it is the future of a people who have been ignored Kurds are thought to be silent but hope always stands strong #freerojava #Kurdistan

[Saadi Zebari @saadi__Z]

Bi Kurdî biaxivn û binivîsn û bi xwînn û bijîn û bimirin