のえま

2026の目標 故障しない
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[のえま @morebifire]

adiospro 5多分10末でしょ今月末のイベントで試し履きさせて一月後リリースで三大駅伝も間に合うし

[FASHIONSNAP @fashionsnap]

【新着】アディダスが最新レースシューズ「アディゼロ アディオス プロ 5」を発表。公式記録での人類初のフルマラソン2時間切りを支えた最高峰シューズ「アディゼロ アディオス プロ エヴォ 3」のテクノロジーを取り入れ、前モデルから約12％軽量化した。 https://t.co/60w7fZdIYY

[のえま @morebifire]

pro5もぬるっと発売されてるな

[のえま @morebifire]

コペンハーゲンのハーフでpro5を履いてる選手を探してるけどこのレベルならpro5履くならevo履くよな

[のえま @morebifire]

アルファフライ4ぬるっと発売されてるな

[のえま @morebifire]

防府はstepとして35分切りはしないといけないんだけど、福岡国際狙うなら冬サブ2.5目標で練習しないとダメっぽいなこれ

[のえま @morebifire]

今週ずっと疲労が処理できてないので思い切って休む

[のえま @morebifire]

やっぱ3分35なら35kmは走れそうなんだよな後はこれを7km伸ばせば福岡国際なら出られるかな

[のえま @morebifire]

6年ぶりになんとなく出た800mは61-68で2分9かかった練習してないペースでは走れないということですね😭

[のえま @morebifire]

なんか涼しいらしいから前倒しだけど9月からマラソン練習に移行するか

[のえま @morebifire]

動きはいいんだけど調子上がらないのは仕事の疲労ってことなのかな、デスクワークは動かないので疲れないだろ派閥なんだけど

[のえま @morebifire]

今日の走りは下振れよりのはずなんだけどショックだな、トラックのアプローチが去年から上手くはまってない、、、

[のえま @morebifire]

明日タイムでなかったら地震で起こされたせいにできてしまうな

[のえま @morebifire]

前の法人で代表から彼女いないならこういうコミュニティにでも入ったら？とか言われたけどペースが遅いので嫌です。と答えてたの会話下手すぎるな

[吉野はるか@26卒 @haru_x2026]

ランコミュニティがしぬほど流行ってる

ビジネス界隈・エリサラ界隈のフォロワー数万人クラスのインフルエンサーが主催しがち🥹 HYROXが流行り出してランコミも更に加熱した感ある

とくに20代のエリサラの男女達はこれ系のウェルネスの繋がりで続々カップル成立してるしね

退勤して皇居ランがデフォ

[のえま @morebifire]

久々に走るまもなく労働😭

[のえま @morebifire]

日曜記録でなくても今日の仕事のせいという言い訳ができてしまったのよくない

[のえま @morebifire]

残業代で稼いでる民なので助かる〜

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

残業「月45時間以内」の一律指導緩和へ　厚労省、健康確保には配慮
https://t.co/XTOZcQBr36

[のえま @morebifire]

今日の練習の目的としてスパイク履いての出力確認だったのにスパイク家に忘れてた、、、、ジョグシューズで一応やったけどあんまり練習の意味無かったな

[のえま @morebifire]

3000mSC選手への転向の可能性きたな

[三好美羽 @miwachannana]

三好美羽、陸上引退しません！！

「三好美羽、引退の意向！」と新聞に掲載され、いつも応援してくださっている皆さんには、本当にご心配をおかけしました。

そして、びっくりさせてしまって、ごめんなさい。

なぜこのようなことになったのか、私の気持ちを少しお話しさせてください。

4月のインターハイに向けた地区総体から、怪我の影響で思うように走ることができませんでした。

その後の県総体、中国総体も、ほとんど練習ができないまま、治療を続けながら試合に出ていました。

練習したくてもできない。
試合では痛みとの戦い。
そして勉強との両立。

大好きだったはずの陸上が、いつの間にか「楽しい」と思えなくなっていました。

インターハイで活躍することを目標にしていたはずなのに、いつの間にか「出場できればいい」という気持ちに変わっていました。

このまま陸上を続けていきながら、勉強との両立を考えると、難しいと思い、どちらかを選択しないといけないのかも思うようになり、インターハイが終わったら、一度ゆっくり自分と向き合って、これからのことを考えようと思っていました。

そしてインターハイを走り終えた後、悔しさや後悔が残る中で、新聞記者さんのインタビューを受け、まだ何も決めていなかったのに、思わず「引退」という話をしてしまいました。

その後、ありがたいことに大学からお声をかけていただき

「もう一度、陸上を頑張りたい」

そう強く思えるようになった矢先、SNSでは「三好美羽、引退の意向！」という記事が一気に広がり、たくさんのDMやメッセージをいただきました。

本当にたくさんの方に心配をおかけしてしまいました。

新聞に掲載される前には、学校や両親、私にも確認があるので、今回も訂正できると思っていたのですが、今回は担当の方が違い、事前の確認がありませんでした。

ここまで「引退」という話が広がってしまったなら、もう本当に辞めようかな……と思っていました。

そんな時、後援会長の村上さんが駆けつけてくださり、元プロ野球選手の佐々木修さんを紹介していただきました。

そして、佐々木修さんからは、
「辞めることはいつでもできる。
でも、辞めてしまったら可能性はゼロになる。」

という言葉をいただきました。
その言葉を聞いて、少し陸上から離れて自分自身と向き合ってみました。

そして思ったんです。

「もっとできることがあったんじゃないかな」
「まだまだ陸上を楽しめてないんじゃないかな」

陸上にはたくさんの種目があります。

その種目ごとに、それぞれの場所で主役になれる。

初めて挑戦する種目なら、出した記録は全部自分の自己ベスト。

できることが増えるたびに、自分の成長を感じられる。

そう考えたら、

「私、まだほとんど他の種目をやってないじゃん！」って思いました。

まだまだ挑戦していないことがたくさんある。
まだまだ楽しめることがたくさんある。

だから私は、陸上を引退しません！！

これからは100mだけにこだわらず、ハードルをはじめ、いろいろな種目に挑戦して、もう一度「陸上って楽しい！」と思えるように頑張ります🔥

引退はいつでもできる！

だから今は、まだ挑戦したい！！

これまで応援してくださった皆さん、そして今回ご心配をおかけした皆さん、本当にありがとうございます。

これからも頑張りますので、よろしくお願いします！

#陸上
#インターハイ
#佐々木修
#村上栄二
#ファイテン冷感ポンチョ
#冷感リカバリー
#phiten
#三好美羽

[のえま @morebifire]

防府マラソン出走決定！