Oscar Morelos

Lic. Cultura Física y Deportes, DT .
actualmente Preparador Físico de Fuerzas Básicas de el club Guadalaja

[Oscar Morelos @morelospf]

@andermartin91 [email protected]

[FútbolBaseParaTodos @FutbolBase_PT]

🗣️ Juego de velocidad ⚽

[JuegosEF @Juegos_EF]

¡Genial batería de ejercicios para fortalecer la musculatura del tren inferior!

[Alex De La Vega @AlexdelavegaPF]

El entrenamiento Coadyuvante en el FCB

📝 Paper oficial

⬇️ SUPER- HILO⬇️

[Oscar Morelos @morelospf]

@GuilleGimeno [email protected]

[Rafa Méndez S&C @rafamendezcoach]

🏃‍♀️⛰️ Strength for trail running.

🧩 Mobility
🔋 Activation
⚙️ Hip-Strength
💥 Power
⛓️ Posterior Chain
🦵 Unilateral Strength
🦶 3FE

🏃‍♀️: Carolina Pereira

[FRAN @RuizFran_]

🧩FÚTBOL BASE Y FUERZA

▫️ Desarrollo atlético a largo plazo
▫️ Desarrollar diferentes habs y patrones de mov
▫️ Crear hábitos deportivos
▫️ Calidad de mov, dominio técnico
▫️ Aprender a entrenar y ser consciente de la importancia de la A.F.

⚽️@dep_av_santaana
🫂 @MisterArago

[FRAN @RuizFran_]

⚽️PATRONES DE MOVIMIENTO EN FÚTBOL

⚠️Antes de diseñar el entto de fuerza es importante analizar/comprender como se mueve el futbolista en el campo y que necesidades tiene

🎯Este aplica fuerza en diferentes patrones de movimiento. Ayúdale a aplicar MÁS Y MEJOR FUERZA

🧶Hilo 1/4

[JuegosEF @Juegos_EF]

¡Divertidísima actividad colectiva que requiere un elevadísimo grado de coordinación entre todos los participantes!

[Fútbol Base 10 @futbase10]

⚽️Tener futbolistas de un nivel bajo pero que quieren mejorar es mucho más reconfortante que tener futbolistas hábiles que piensan que lo saben todo.

Ver que están atentos a las explicaciones, que se esfuerzan y que valoran tus consejos es lo que da a uno ganas de continuar.

[Oscar Morelos @morelospf]

@F11Luque [email protected]

[Juan Luque @F11Luque]

🚨 NUEVA HERRAMIENTA 🚨

Excel 📊⚽️ EDITABLE 👨‍💻✅
"Control de Portería"

🥅🙋🏽⚽️ Dirigida a Entrenadores/as de Porteros/as.

👣 Pasos a seguir:
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3️⃣ Deja tu email en comentarios 📩 o MD. Te enviaré tutorial 👨🏻‍🏫 e ℹ para adquirir la herramienta.

[Fútbol Base 10 @futbase10]

⚽️Aprovechamos que Luis Enrique vuelve a ser tendencia para recordar estas palabras:

➡️"Cojan a entrenadores que sólo quieran formar".
➡️"Los niños tienen que jugar en diferentes posiciones".
➡️"En los partidos tienen que jugar todos".

[TráficoZMGuadalajara @Trafico_ZMG]

Le saldrá caro el berrinche, además de pagar una gran suma de dinero por la multa, deberá enfrentar una denuncia penal

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[Alba @albaafisio]

DOMINADAS DIFERENTES 🏋🏽‍♀️

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[IVÁN DÍAZ INFANTES @ivaninfantes_pf]

💥ENTRENADOR
🗓️ Ya has dado las vacaciones? Y no has entregado los PLANES VACACIONALES a tus

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[Nacho Álvarez @NachoAlvarezFut]

CUERPO TÉCNICO

¿Cómo se conforma un buen cuerpo técnico?❔

👉 Esta pregunta no tiene una respuesta clara, es un tema complejo y donde influye mucho la objetividad propia 👤 del entrenador que lo conforma.

En este hilo 🧵 os dejo mi visión sobre el C.T.

[efficientfootball @efficientftb]

La PREPARACIÓN FÍSICA en fútbol.

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[Ben Pierron @Ben_escrito]

Google pone la educación en IA al alcance de todos de forma gratuita.

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🧵HILO🧵