انطلاقًا من دورها في دعم التطوير المهني وبناء الكفاءات الوطنية، تدعوكم #عمادة_شؤون_الطلاب ممثلةً بـ #مركز_شؤون_الخريجين_ودعم_التوظيف بـ #جامعة_المجمعة، إلى التسجيل في برنامج «وثبة الصيفي 2»، الذي يهدف إلى تزويد المشاركين بالمهارات والمعارف اللازمة لتعزيز جاهزيتهم لسوق العمل
"واعلم أن الدنيا ستكسرك كسرًا يليق بها، والناس سيخذلونك خذلانًا يليق بهم، فاصبر ولا تجزع، فالجبار سيجبرك جبرًا يليق به، وليغلبن جبره كسرك، ولتصلحن رحمته حزنك، فاستند بظهرك المائل على باب صراطه المستقيم، واترك ما أهمّك في يد رحمنٍ رحيم، والسلام على من استودع الله قلبه"
دكتور امريكي يوضح :
لو تقدر تفتح رجولك وتهزّها يمين ويسار ٦٠ مرة قبل النوم، بتلاحظ راحة كبيرة بأسفل ظهرك.
ولو ترفع كعب رجولك وتوازن على أطراف أصابعك، وبعدها تهز يمين ويسار ٦٠ مرة، الإزعاج في خصرك بيخف كثير.
ولو تحط رجل على رجل وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، أسفل ظهرك بيشكرك.
ولو تثني رجولك بزاوية ٩٠ درجة وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، ودّع مشاكل الوركين العريضة والمؤخرة الثقيلة.
إذا حسيت بالفائدة من الفيديو، قل نعم ولا تنسي إعادة النشر ليستفيد غيرك👌".
الرفيق اللي ليا غبت ما يحمي قفاي
اجل لامن صرت حاضر ماني في حاجته
احتمي دوري ودور القبيلة من وراي
جمدو هرج الفراغات يا هراجتــــــــــــــه
-
#شعر // #سلطان_الهاجري
هذه المرأة الفاضله ..
تقدم توجيه للفتيات " كيف تكون الفتاة سكن لزوجها "
رحم الله من رباك ، فعلاً بناتنا يحتاجون لمثل هذه النصائح في هذا الوقت
ومن واجبنا نشر مثل هذا الوعي والتثقيف
رأيكم مهم جداً ..