سبحان الله … Fahad

سأتعافى بإذن الله ، أتمنى ان لا أنسى ما فعل بي الإدمان فإن نسيت فإنني سأعود.

[غيمة @Gaima21]

قال ابن عثيمين -رحم�� الله-:
أذكار الصباح والمساء أشد من سور يأجوج ومأجوج
في التحصين؛ لمن قالها بحضور قلب.

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

تبارك الله !

[TheBestRevenge~ 👑 @BestRevenge_v]

نتدرج كما يتدرج الطفل حتى يتعلم المشي

نبدأ بمحاولة الجلوس
ثم محاولة الحبو
ثم محاولة الوقوف
ثم الثبات
ثم محاولة المشي
ثم المشي باستقامة

المهم إننا نحاول ثم نحاول ثم نحاول.

فاليأس حرام على المتعافين 💙

في عام ٢٠٢٤ كنت أتكلف المحاولة، أتكلف القراءة والتمرين، واليوم هي جزء طبيعي من حياتي.

فالحمدلله على نعمة المحاولة والحمدلله على نعمة الإستمرارية.

#مجتمع_التعافي

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

( التعافي حرب ) والإنتصار عليها بالتوكل على الله تعالى وحده ومن ثم قطع أي سبيل لها

[TheBestRevenge~ 👑 @BestRevenge_v]

سحر تأثير العادات الإيجابية على العادات السيئة:

التزامك بالرياضة والأكل الصحي بيخليك تدرك أثر النوم عليك بالتا��ي تشتغل على تحسين جودة نومك عشان ��نعكس هالشي على أداءك.

التزامك بالقراءة العميقة والتعلم المستمر قد يقودك لإدراك أثر استخدام مواقع التواصل الاجتماعي عليك بالتالي يساعدك في تخفيف استخدامها لتجنب تأثير التشتت أو تشوش الدماغ على سبيل المثال.

هذا مثال و قس عليه، لذلك لا تستهين أبدا في البدء بالعادات الجيدة مهما كان نمط حياتك الحالي.

#مجتمع_التعافي

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

( القادم أجمل ان شاء الله تعالى )

[غيمة @Gaima21]

﴿ذلك أزكى لهم﴾

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

تغريدة اليوم

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

حتى لو ما انت السبب في دخولك في إدمان الاباحية، لكن انت مسؤولية عن موضوع تعافيك و خروجك من هذا الوحل

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

اقرأ تغريداتكم عن التعافي وانا ادعوا لكم بالثبات وفقكم الله ، إجعلوا تعافيكم خالصًا لله تعالى ووجه الكريم سبحانه وأبشروا بكل خير

[TheBestRevenge~ 👑 @BestRevenge_v]

مر على هذي التغريدة أكثر من ٨ شهور كانت في عز نشوة التعافي وكل يوم أنهيه وأنا ملتزم أعتبره انتصار، وأنتظر اليوم اللي بعده عشان أحقق انتصار ثاني…

اليوم بعد شهور طويلة أقولكم إني ماعدت أملك نفس الشغف اللي كان يقومني ٤ الفجر، ولا الحافز اللي يدفعني للهدف كل يوم.

لكني لازلت أحتفظ بنفس الروتين تماما.

آكل نفس الأكل وأتمرن وأداوم وأقضي أموري الأخرى بدون تسويف أو ملل.

لأني كنت أبني عادات جديدة وأستبدل عادات سيئة كانت فترة عمل ومرحلة انتقالية من حياة بائسة خارجة عن سيطرتي إلى حياة أستطيع أن أتعامل معها بتحكم أكبر وبطريقة متوازنة وناضجة.

صدق من قال : اختر عادات تشبهك عشان تقدر تستمر عليها لسنوات، ��تذكر:

أن التعافي قد يبدأ بحماس لكنه يستمر فقط بالنضج، مع كل انتكاسة تتعلم منها، مع كل لحظة ضعف تحاول تفهمها، تأملاتك في طريقة تفكيرك وتصرفاتك خلال اليوم، ومحاولة معالجة الثغرات بجدية.

#مجتمع_التعافي

[بَصِيرَة | للتعافي والوعي @novty25]

لا العمل سهل، ولا البطالة مريحة…
لا الزواج بسيط، ولا العزوبية ممتعة دائمًا !!
لا الحفاظ على العلاقات سهل، ولا
قطعها راحة.
ولا شك أن الدراسة كفاح، والفشل فيها ندبة لا تُنس ..
وتبقى الغربة ليست سهلة، ولكن البقاء في مكانك دون تغيير، فقط من أجل أن لا تبتعد عن الأهل أمر محبط ��موجِع !!

الحياة لا تمنحك خيار الراحة الخالصة، بل تضعك دائمًا بين نوعين من التعب:
تعب يصنعك… وتعب يستنزفك.

والحكمة ليست في الهروب من الألم ،،
بل في وعيك لاختيار الألم الذي يليق بما تريد أن تصبح عليه…
أن تختار وجعًا يرفعك، لا وجعًا يطفئك.

[عبدالرحمن شريف @Abdulrhmans2020]

هذا ال��يديو يحمل نقاط صحيحة منها
التذكير بـ مراقبة الله أصل عظيم في الدين والآية (أَلم يعلم بأَن اللَّه يرى) صحيحة في المعنى والتوظيف ،كذلك التحذير من ذنوب الخلوات مهم ، لأن النبي عليه الصلاة والسلام حذر منها (ناس يظهرون الصلاح أمام الناس ويبارزون الله بالمعصية في الخفاء)
ملاحظات تحتاج تصحيح:
أسلوب التكرار الزجري (لا تدمن...) ثلاث مرات بأسلوب قاسي

شرعا:
الدعوة ليست فقط بالزجر، بل أيضا بالترغيب والرحمة
قال تعالى: ادعُ إلى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة
المشكلة: الأسلوب هذا ممكن يوصل رسالة: (أنت سيء) بدل (أنت تقدر تتغير)

جملة: (لا تجعل الله أهون الناظرين إليك)
معناها صحيح من ناحية الغيرة على حق الله
لكن فيها إشكال: قد تشعر الشخص أنه يحتقر الله (وهذا حكم قاسي على قلبه) بينما الواقع غالبا: هو ضعيف / مدمن / عنده صراع / صدمات

شرعا:
الفرق كبير بين:
شخص يستهين بالله (وهذا خطر عظيم)
شخص يقع بسبب ضعف وشهوة (هذا يحتاج توبة وعلاج)

غياب باب التوبة
الفيديو أغلبه تحذير… بدون أمل!!

شرعا:
هذا نقص واضح لأن الله قال:
(قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله)
محتاجين نوازن بين:
الخوف (لا تدمن)
الرجاء (باب التوبة مفتوح)

ثانيا من الجانب النفسي:
الاعتماد على الشعور بالذنب فقط
الفيديو يحاول يوقف السلوك عن طريق:
(الله شايفك) المشكلة: هذا قد يوقف الشخص لحظيا...
لكن مع الوقت يؤدي إلى:زيادة العار و العار هو من جذور الادمان ثم انتكاس أقوى....

الشخص لا يدمن لأنه (ناسي إن ربنا يراه ) فقط
بل بسبب: وحدة -ضغط -فراغ-مشاعر مؤلمة -عادات مترسخة
الفيديو يتجاهل كل هذا ،كذلك انه غير كافي علاجيا....

ونقطة مهمة :ان الفيديو قد يخلق علاقة سلبية مع الله
لو استخدمنا فقط: (ربنا يراك ) بشكل تهديدي!

والنتيجة: يتحول الله في وعي الشخص إلى (مراقب مخيف)

تصبح العلاقة مع الله بدل انها (ملجأ ورحمة) تصبح ( خوف وجلد ذات) وهذا خطر جدا في التعافي

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

@Restart_90 امين 🤲

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

هل طبيعي بدايات التعافي يكون نومك من ٢ الى ٣ ساعات ؟

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

@Restart_90 الله يجزاك خير بحاول اوفر

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

@mhyoiu صدقت اذا تابعت شي مريح للعين وكنت متوضي والمكان نظيف انام وارتاح

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

@maje26117 اجد صعوبة ما ان��م واذا نمت انام قليل

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

@maje26117 الله يحفظك

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

كمية ضيقة بعد الترك مو طبيعية ، ضياع احلام وواقع سيء ولكن الحمدلله قدر الله وما شاء فعل ، الل�� يجعل بعد كل هذا الظلام نور يا رب ! اقسم بالله يوم سيء بالتعافي خير لي ولك بيوم جميل بالادمان والله العظيم

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

@maje26117 ومقدَّر لكلامك ونصحك بارك الله فيك وبالمجتمع

[سبحان الله … Fahad @MuharbF]

@maje26117 يا مرحبا يا مجيد ، صدقت وهي مجرد مشاعر ستزول باذن الله والله سبحانه وتعالى لا يضيع اجر من احسن عملا والتحصين بعد الله سبحانه وتعالى كان هو العلامة الفارقة لي بالتعافي الحمدلله وكل هذا سيزول رغم زلاتي واخطائي لكن لي رب ارحم من الام برضيعها

[عِمـاد! @3mad_4]

من أشد ما تحرص عليه، وتتمسك به في يومك وليلتك، وتراه يلزمك استحضاره قبل الأكل والشرب؛ هو قولك لأذكار الصباح والمساء!
وإنني لأتعجب ممن يعيش بدونها، وهي الحصين له، والواقي من كل شر وسوء بعد حفظ الله.
قال ابن القيم: حاجة العبد للمعوذات أشدُ من حاجته للطعام والشراب واللباس.