NOUF

[سارة بقنة @saraBugnah]

أتساءل ..

في مقابل جهدنا الجاد والمكثّف نهار وليل لرفع مستوى حياتنا المهنية، ومستوانا المادي، وأدائنا الرياضي، ومظهرنا، وصيتنا …الخ

كم من الجهد نبذل لزيادة جودتنا العاطفية والنفسية، ورفع جودة علاقاتنا وتفاعلاتنا في اطاراتنا الضيقة المقرّبة؟

فجوة كبيرة

رغم ان أطول الدراسات حول السعادة تبين لنا أن أهم عامل يعكس سبب سعادة الأشخاص لا هو المال ولا الشهرة، ولكن جودة علاقاتهم.

أعتقد ان ما كان يُفترض به أن يكون "وسيلة" أصبح غاية بحد ذاته دون أن نشعر، ففقدت الأشياء معانيها.

والمؤلم أن تنتبه متأخر وتتساءل عن قيمة ومعنى كل الجهد الذي تبذله.

[حـزوا العجمي @HBam94]

أن يحيا المرء بشاعرية، هو أن تكون علاقته بالحياة قائمة على الانتباه؛ ألا يكتفي بما يحدث، بل يتأمل معناه، وما قيل وما لم يُقل.

أن يمتلك رهافة تجعله يشعر بالتفاصيل الصغيرة، وأن يدرك المعقد في البسيط، والبسيط في المعقد، وأن يمتلك بعد ذلك قدرة على الامتنان لكل جميل حدث وكان حاضرًا فيه، أو شاهدًا عليه برهافته.

أن يرى في العابر معنى، وفي المألوف ما يستحق الدهشة، وفي وجوه الناس وقصصهم عوالم لا يعرفها.

العيش بشاعرية يعني أن يكون للحزن مكانه أيضًا؛ حزن جليل لا يناقض جمال الحياة، بل يكشف مقدار ما أحببناه منها.

العيش بشاعرية ليس أن يرى المرء الحياة أجمل مما هي، بل أن يراها بكامل كثافته��: حبها وفقدها، حنانها ووحشتها، عاديتها ودهشتها؛ وأن يبقى، رغم كل شيء، رقيقًا أمامها.

[رنين . @raninafc]

قرأت اليوم فكرة تقول:

« في البيئات السامة
غالبًا ما يُنظر إلى أكثر الأشخاص اتزانًا
على أنه مثير للمشكلات!

ليس لأنه يحب الصراع .. بل لأنه يرفض أن يعتبر الإهانة أمرًا طبيعيًا، ولا يقبل أن يصبح الظلم عادة، ولا يضحي بكرامته من أجل سلامٍ زائف؛ الاعتراض على السلوك المؤذي لا يعني أنك شخص صعب، بل قد يعني أنك الشخص الوحيد الذي رفض التكيف مع الخطأ. فالمشكلة أحيانًا ليست فيمن كشف الخلل — بل فيمن اعتادوا العيش معه.»

[Kawla Alhamad @alwakn]

"وأرى بعينيك اخضرارَ مواسمي"

•منى حسن

[عبدالله @_mu2r]

Moonlight Over the Ocean, by Marianna Foster
ضوء القمَر على البحر

[Mohammed Almatrafi @m_matrafi]

سعيد بتعاوني مع عيادات مكة بارك بحي النسيم - مكة المكرمة وارحب بكم في عيادة طب الأطفال والأمراض المعدية يوم الاثنين مساء ابتداء من الاسبوع القادم بحول الله.
حفظ الله لكم أطفالكم وادام الله علينا وعليكم الصحة والعافية.

[Hatan Mortada | هتان مرتضى @HatanMortada]

Taking a step back every now and then to rearrange your priorities and recharge is crucial. Normalize prioritizing your mental health and personal growth.

[NOUF @N_9ALEH]

“Water, water, everywhere, nor any drop to drink.”

[Adam Grant @AdamMGrant]

In toxic cultures, being a workaholic is normalized and sacrificing sleep is glorified. The best way to get ahead is to burn out.

In healthy cultures, quality of life is expected and having a life is celebrated. You're encouraged to put your well-being above your work.

[محمد @oxgy_]

شكلي وانا ماحضرت حفلة المعازيم 🥺

[NOUF @N_9ALEH]

بِمَ التعلُّل؟

[فجأة @_since1]

"نحن أُميّون عاطفيا، لقد درسنا علم التشريح، وطرق الزراعة، لقد حفظنا الصيغ الرياضية عن ظهر قلب، لكننا لم نتعلم شيئا عن أرواحنا، نحن جهلاء تماما فيما يتعلق بدوافع السلوك البشري"
—Scenes from a Marriage 1974

[عبدالله @_mu2r]

By Vincent Giarrano

[فايزة @____fooz]

"مثل قصيدةٍ بديعةٍ في منزلٍ لا يجيد أهله القِراءة"

[عبدالله @_mu2r]

صباح الخير، إذا تبغى تسمع حاجة حلوة افتح يوتيوب واكتب National Arab Orchestra، خذ لك لفّة هناك واستمتع بالفنّ الجميل والطرب اللّذيذ❤️

[NOUF @N_9ALEH]

@Razan_ehh Thannks lovely !🥳🤍

[بتول برناوي @batool740]

وأن تروى بالرّضا لحظاتنا وتورق بالأُلفة اجتماعاتنا وتزهر بالطّمأنينة أيّامنا وتثمر بالبركة أعمارنا.

[NOUF @N_9ALEH]

بِمَ التعلُّل؟

[لبنى علاء @ilobna3laa]

بالنسبة للأسئلة الوجودية هو سؤال واحد، كل دا كان ليه؟

[بالفُـصحى @Blfosha]

وقد عَلِمتْ نَفْسِي مَكان شِفائِها
قريبًا، وَهَلْ ما لا يُنالُ قَريبُ